#muzyka #szanty #mordewind
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
konto usunięte
xavhowk
via WykopSzkoda, że się tak szybko rozpadli
861 + 108 = 969
Taki początek sezonu to ja rozumiem. Piękne słońce, ciepło tylko ten w #mordewind przeszkadza ale nie aż tak jak ma 1 stycznia . Szczęśliwego
#rowerowyrownik
Skrypt | Statystyki
Taki początek sezonu to ja rozumiem. Piękne słońce, ciepło tylko ten w #mordewind przeszkadza ale nie aż tak jak ma 1 stycznia . Szczęśliwego
#rowerowyrownik
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1672580841yXGran6xRhCPBzQprY3EPU.jpg
Pobierz
709 119 + 80 = 709 199
Patologia ze strony wiatru.
#rowerowyrownik #rower #mordewind
Skrypt | Statystyki
Patologia ze strony wiatru.
#rowerowyrownik #rower #mordewind
Skrypt | Statystyki
źródło: comment_1660998333dXjhnbKtkyp6EZ9T7RM4Xl.jpg
Pobierz@iMarek22: a z plusów to przynajmniej rekord na 40km poprawiłem xD
źródło: comment_1660998443JNFkTgYYRWl8XVbtMfSTXJ.jpg
Pobierz@Nie_znany: garmin, licznika uzywam, ale to tylko na 40km jest taki rekord, wszystkie mozliwe rekordy na screenie masz
źródło: comment_1661005106BdIIJdyiy2F9PQtFsw04F9.jpg
Pobierz704 572 + 22 = 704 594
Planowałem na 3 segmentach atak na KOM-a, ale na 3 tak wiało w mordę, ze musiałem zrezygnować, ale nie ma tragedii bo 2 komy siadły xD
#rowerowyrownik #rower #mordewind
Skrypt | Statystyki
Planowałem na 3 segmentach atak na KOM-a, ale na 3 tak wiało w mordę, ze musiałem zrezygnować, ale nie ma tragedii bo 2 komy siadły xD
#rowerowyrownik #rower #mordewind
Skrypt | Statystyki
21359,00 - 14,95 = 21344,05
Jako, że wieje tak, że łeb chce urwac #wiatrcwel a zaplanowane miałem 10km BC w zakładanym tempie półmaratonu musiałem zmodyfikować trening żeby nie zrobić z tego biegu w trupa. Nie chciałem zwalniać tempa żeby jednak obiegać się na danej prędkości więc postanowiłem podzielić bieg na odcinki z przerwą statyczną (5km/p4min-3km/p3min-2km). Naszarpałem się strasznie a z minuty na minutę wiało coraz mocniej. Na jednej prostej taki w
Jako, że wieje tak, że łeb chce urwac #wiatrcwel a zaplanowane miałem 10km BC w zakładanym tempie półmaratonu musiałem zmodyfikować trening żeby nie zrobić z tego biegu w trupa. Nie chciałem zwalniać tempa żeby jednak obiegać się na danej prędkości więc postanowiłem podzielić bieg na odcinki z przerwą statyczną (5km/p4min-3km/p3min-2km). Naszarpałem się strasznie a z minuty na minutę wiało coraz mocniej. Na jednej prostej taki w
1001333 - 142 = 1001191
Trasa #opole - #raciborz i z powrotem.
W założeniu miało być do Opavy [byłoby równe 200km], ale plan nie pykł do końca.
Pierwsze 75km ze średnim tempem 29,5km/h - 2h 40min - byłem pod nie lada wrażeniem własnych możliwości. Następnie przerwa u kolegi i podjęcie decyzji o powrocie bez Czech.
Powrotne 66km z #mordewind i średnia 20km/h, do tego doszło zmęczenie.
Trasa #opole - #raciborz i z powrotem.
W założeniu miało być do Opavy [byłoby równe 200km], ale plan nie pykł do końca.
Pierwsze 75km ze średnim tempem 29,5km/h - 2h 40min - byłem pod nie lada wrażeniem własnych możliwości. Następnie przerwa u kolegi i podjęcie decyzji o powrocie bez Czech.
Powrotne 66km z #mordewind i średnia 20km/h, do tego doszło zmęczenie.
@wyjadamzgarnka: Jak masz poczucie humoru (zwłaszcza z dystansem do siebie samego) i 100-200 km ze średnimi 28-32 km/h cię nie przerażają, to zapraszam do sekcji kolarstwa romantycznego (:
@fixie akurat poczucia humoru chyba mi nie brakuje :) resztę postaram się szybko zweryfikować. Intrygująca nazwa sekcji. Jakieś szczegóły?
1239386 - 118 = 1239268
pierwsza setka w nowej edycji #rr czyli płaskie GF grudnia kręcone z Sąsiadem. Do nawrotki w Strzelcach Małych przyjemnie bo z wiatrem. Z powrotem męka i udręka bo w #mordewind straszny. Jednak co trzeba zrobić to trzeba więc komplet GF z ad2016 zaliczony. Pozostaje wspin uzupełnić :)
Statystyki:
Dystans:
pierwsza setka w nowej edycji #rr czyli płaskie GF grudnia kręcone z Sąsiadem. Do nawrotki w Strzelcach Małych przyjemnie bo z wiatrem. Z powrotem męka i udręka bo w #mordewind straszny. Jednak co trzeba zrobić to trzeba więc komplet GF z ad2016 zaliczony. Pozostaje wspin uzupełnić :)
Statystyki:
Dystans:
źródło: comment_Z7aUirnxZrjGs9Q5zMxANeamy1yY5C0v.jpg
Pobierz
822 334 - 126 = 822 208
Pierwsze #100km w #wykoptribanclub. Średnia wypadła średnio bo sporo nawigowania - pierwszy raz w kampinosie. Spory #mordewind wiał a na końcu padało :D
https://www.strava.com/activities/547140274
Pierwsze #100km w #wykoptribanclub. Średnia wypadła średnio bo sporo nawigowania - pierwszy raz w kampinosie. Spory #mordewind wiał a na końcu padało :D
https://www.strava.com/activities/547140274
źródło: comment_Hzc1KakEpdWmy0LWoWVrhrvVr8rmXlUA.jpg
Pobierz@byczys: zeby się pochwalić a nie :P ;)
@betonkomorkowy: coś mi się zdaje, że widziałem Cię o 12 za mostem Śląsko-Dąbrowskim. Komplet Attiq rzucił się w oczy
842955 - 114 = 842841
#rowerowetrojmiasto #100 #szosa #kofibrejk #pokazrower
Pierwsza setka+ w tym sezonie. Coś mi nie grało w stronę Wieżycy - coś za szybko (33,5km/h średnia). No i wyszło, że w drodze powrotnej 99% czasu w #mordewind
Ale polecam tą trasę, asfalt spoko, dużo hopek, dużo jezior, no i szarlotka na ciepło z lodami w Białym Misiu - mistrzostwo. Potem już
#rowerowetrojmiasto #100 #szosa #kofibrejk #pokazrower
Pierwsza setka+ w tym sezonie. Coś mi nie grało w stronę Wieżycy - coś za szybko (33,5km/h średnia). No i wyszło, że w drodze powrotnej 99% czasu w #mordewind
Ale polecam tą trasę, asfalt spoko, dużo hopek, dużo jezior, no i szarlotka na ciepło z lodami w Białym Misiu - mistrzostwo. Potem już
źródło: comment_JnPOnMZ6KU3NMaTcP5HHo1dGxeg1Crwd.jpg
Pobierz
@skwarek2: wrzucisz trasę? Ta którą znam to taka główna do Kościerzyny to i pewnie ruch duży, a jak się da to lepiej uniknąć.