Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@lukasz-lll: ja też poproszę info. Rozmiar? Cena?
@Mscibor: Napisałem wiadomosc
@BashBourne: Rozmach mają s--------y ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Last_Viking: To butikowa marka, u Balenciagu czy Gucci ciuchy bez ich znaczka kosztowałyby 1/10 ceny
Przecież tam z topową ramą jest komponentów za 20k.
@Last_Viking: To butikowa marka, u Balenciagu czy Gucci ciuchy bez ich znaczka kosztowałyby 1/10 ceny
@Last_Viking: Tak, chińczyk sklada malutkimi paluszkami włókna karbonu, a Contador z Basso liczą banknoty. W dzisiejszych czasach nawet rapha już jest passe i dla plebsu.
@Last_Viking nie.
@Zabi96 butikowa to jest festka, ten rower masz dostępny od ręki u kilku dystrybutorów, a mówimy tu tylko o polsce...
@Last_Viking nie.
@Zabi96 butikowa to jest festka, ten rower masz dostępny od ręki u kilku dystrybutorów, a mówimy tu tylko o polsce...
Nie ma już fajnych tematycznych for internetowych. Został facebookowy syf.
@Last_Viking: ehhh I komu to przeszkadzało, zabicie forów to jedna z największych strat internetu
#kolarstwo Vingegaard, Van Aert, Jorgensen, Kuss, Tiesj Benoot, Wilco Kelderman, Jan Tratnik i Christophe Laporte - skład Jumbo Visma na Tour De France - https://naszosie.pl/2024/06/20/tour-de-france-2024-sklad-team-visma-lease-a-bike-z-jonasem-vingegaardem-na-czele/
No i skończył się dzień dziecka ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
No i skończył się dzień dziecka ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@w00nski: Kuss ostatnio się nie popisał, Van aert był nieźle połamany. Na pewno będzie ciekawe, świeży Roglic który w delfinacie co prawda wygrał, ale forma nierówna. Trochę spracowany Pogacar po Giro, ale może wypocząl dostatecznie, Vinigo po kontuzji, Remco którego forma podobno rośnie
@Kexu: @w00nski orzechy przeciwko kasztanom że udział Pogiego na Giro nie miał większego wpływu na formę Słoweńca. UAE ma o tyle dobrą sytuację, że w razie słabości wyciągają kartę Yates/ Almeida
W stronę pana Belga nawet nie spoglądam.
Jumbo duża niewiadoma. PrimeTime? To się nie powtórzy.
Rogalić tak średnio się prezentuje, pewnie będzie się zabierał po etapy.
W stronę pana Belga nawet nie spoglądam.
Jumbo duża niewiadoma. PrimeTime? To się nie powtórzy.
Rogalić tak średnio się prezentuje, pewnie będzie się zabierał po etapy.
Suplementacja i odżywianie w kolarstwie?
Czytam różne fora i mam sprzeczne informacje odnośnie odżywania przed i w trakcie treningu. Większość preferuje cukry proste i złożone (żele itp), ale z drugiej strony przy długich trasach 50km+ i wysiłku 2h+ bardziej opłacalne i wydajne zaczynają być tłuszcze. Białko to wiadomo - po jeździe.
Zauważyłem że istnieją w sumie tylko sportowe przekąski węglowodanowe, a nic tłuszczowego. Wspomnianej kiedyś chałwy nie liczę, bo mam uczulenie na sezam, a
Czytam różne fora i mam sprzeczne informacje odnośnie odżywania przed i w trakcie treningu. Większość preferuje cukry proste i złożone (żele itp), ale z drugiej strony przy długich trasach 50km+ i wysiłku 2h+ bardziej opłacalne i wydajne zaczynają być tłuszcze. Białko to wiadomo - po jeździe.
Zauważyłem że istnieją w sumie tylko sportowe przekąski węglowodanowe, a nic tłuszczowego. Wspomnianej kiedyś chałwy nie liczę, bo mam uczulenie na sezam, a
bardziej opłacalne i wydajne zaczynają być tłuszcze
@Ferm100: Nie, skąd ten pomysł?
Jeśli chcesz tłuszcze to weź kostkę masła w drogę, ale nie bez powodu pro peleton żre same węgle.
@Starevolvo: nie bez powodu na dluzsze dystanse lepiej kabanosy zjesc niz zele, przeciez sie zrzygac mozna od tego slodkiego, nie kazdy jezdzi 40minut gdzie starczy zel, czasami trzeba kabanoska czy cos innego tez tlustego. Koledzy wyzej pewnie godzine jezdza ze sie smieja i mowia zeby maslo jadl xD
@Ferm100
@Ferm100
Tubeless czy dętki?
Koła które kupię/dostanę są już gotowe pod tubeless, ale wciąż nie wiem. Dętka niby pewniejsza, ale mleko ma też swoje zalety...
Znalazłem pomysły na lanie mleka w dętki (mniej brudu, większa odporność niż zwykłe tubeless), ale to dodaje dużo masy.
Inna opcja to zalanie mlekiem dętek TPU. Są lekkie i na Ali tanie. Ktoś z Was jeździ na TPU z mlekiem? Rozważam też dętkę lateksową z mlekiem, ale to
Koła które kupię/dostanę są już gotowe pod tubeless, ale wciąż nie wiem. Dętka niby pewniejsza, ale mleko ma też swoje zalety...
Znalazłem pomysły na lanie mleka w dętki (mniej brudu, większa odporność niż zwykłe tubeless), ale to dodaje dużo masy.
Inna opcja to zalanie mlekiem dętek TPU. Są lekkie i na Ali tanie. Ktoś z Was jeździ na TPU z mlekiem? Rozważam też dętkę lateksową z mlekiem, ale to
źródło: 1000008047
Pobierz
#kolarstwo
Longoborgini tradycyjnie wiozła się na kołach.
Longoborgini tradycyjnie wiozła się na kołach.
Mirki gdzie kupujecie bloki SPD SL i jak często je wymieniacie?
U mnie co roku się sypią. najdłużej wytrzymały mi pierwsze bloki dodane do pedałów, bo z 3k km, a każde kolejne, które kupiłem ok. 1000.
#kolarstwo #szosa #rowerowyrownik #rower
U mnie co roku się sypią. najdłużej wytrzymały mi pierwsze bloki dodane do pedałów, bo z 3k km, a każde kolejne, które kupiłem ok. 1000.
#kolarstwo #szosa #rowerowyrownik #rower
@Weiki06: tylko oryginalne i ze sprawdzonych sklepów. Kiedyś kupiłem na allegro, mało brakowało i bym zaliczył solidnego dzwona jak mi pękł w trakcie jazdy (po kilkuset kilometrach). Później sobie porównałem i okazało się że to była p------a sprzedawana jako oryginał.
@Weiki06: Jak jeździłem po mieście w SPDkach to zużywałem 3 pary bloków na sezon.
Przesiadłem się na Wahoo Speedplaye i mam je od dwóch lat i spokojnie pożyją jeszcze ze 2/3 sezony
Przesiadłem się na Wahoo Speedplaye i mam je od dwóch lat i spokojnie pożyją jeszcze ze 2/3 sezony
Planuję kupić rower endurance, allroad, czyli taki z oponką max 35c-40c aby komfortowo śmigać 150 km i więcej po płaskiej Polsce.
Budżet około 15 tys
Dwa pytanka do osób z własnym doświadczeniem (marketingowy bełkot i recenzje pseudospecjalistów znam):
1)
Budżet około 15 tys
Dwa pytanka do osób z własnym doświadczeniem (marketingowy bełkot i recenzje pseudospecjalistów znam):
1)
rama aluminiowa czy karbon?
@Wychwalany: wg mnie, bez dużego znaczenia. Aluminium też się starzeje i może to powodować problemy. Teoretycznie aluminiowej ramy nie da się naprawić po wypadku, jest to problematyczne. Karbonową ramę można spokojnie naprawiać, trzyma wymiary itd.
2) osprzęt raczej GRX, pytanko czy 1X czy 2X ?
@Wychwalany: wg mnie zależy od wykorzystania roweru. Jeśli to będzie głównie teren - 1x starczy. Ja swój wykorzystuję jako
@Wychwalany: te gładkie spoiny to trochę oszustwo - szlifują to, kitują szpachlą, potem gładzą i malują. Ale szpachla nie lubi pracujących powierzchni, więc ten lakier sobie pęka po jakimś czasie.
W tych pieniądzach tylko karbon, wygląda lepiej, może nawet schowki wewnątrz ramy znajdziesz, idealne na dętkę, multitoola i małą pompkę, żeby się przyjemniej jeździło bez kitrania tego w podsiodłówkach.
Z polecajek - Orbea Terra, powinno się udać w polskich sklepach
W tych pieniądzach tylko karbon, wygląda lepiej, może nawet schowki wewnątrz ramy znajdziesz, idealne na dętkę, multitoola i małą pompkę, żeby się przyjemniej jeździło bez kitrania tego w podsiodłówkach.
Z polecajek - Orbea Terra, powinno się udać w polskich sklepach
źródło: obraz_2024-06-17_131936128
Pobierz
#rowery #kolarstwo
Jeżdżę sobie rekreacyjnie na rowerze, trasy tak zwykle kilkanaście, max kilkadziesiąt (ale mam na myśli takie 30~ km) no i do tej pory śmigałem bez kasku. No wiem, trochę głupio, więc chcę coś kupić. Czy jakiś zwykły kask z decathlona daje radę (np. https://www.decathlon.pl/p/kask-rowerowy-mtb-rockrider-expl-100), czy to lipa i przed niczym nie chroni. Jakiej firmy szukać ewentualnie? Wiadomo, pewnie nie jakaś górna półka, ale żeby to jako
Jeżdżę sobie rekreacyjnie na rowerze, trasy tak zwykle kilkanaście, max kilkadziesiąt (ale mam na myśli takie 30~ km) no i do tej pory śmigałem bez kasku. No wiem, trochę głupio, więc chcę coś kupić. Czy jakiś zwykły kask z decathlona daje radę (np. https://www.decathlon.pl/p/kask-rowerowy-mtb-rockrider-expl-100), czy to lipa i przed niczym nie chroni. Jakiej firmy szukać ewentualnie? Wiadomo, pewnie nie jakaś górna półka, ale żeby to jako
Wykopki #medycyna #ortopedia #kolano #kolarstwo
Jeżdżąc na rowerze od naprawdę dłuższego czasu (ponad rok - przez zimę nie jeżdżę) odczuwam ból/kłucie/rwanie w prawym kolanie. Przy lekkim obiazeniu jak i większym. Tym samym siła napędowa idzie na lewa nogę. Ktoś się spotkał z czymś takim? Tak wiem lekarz, ale j---c #nfz muszę chwile poczekać…
Co się mogło popsuć w moim kolanie?
Kolano dla atencji,
Jeżdżąc na rowerze od naprawdę dłuższego czasu (ponad rok - przez zimę nie jeżdżę) odczuwam ból/kłucie/rwanie w prawym kolanie. Przy lekkim obiazeniu jak i większym. Tym samym siła napędowa idzie na lewa nogę. Ktoś się spotkał z czymś takim? Tak wiem lekarz, ale j---c #nfz muszę chwile poczekać…
Co się mogło popsuć w moim kolanie?
Kolano dla atencji,
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Dobra, analizowałem ceny gotowych rowerów i uznałem, że jednak coś złożę. Węglową ramę oraz kokpit sprowadzam z Chin, bo ceny i opinie dobre. Większość producentów ma przebitkę 2-3x względem Aliexpress więc po co przepłacać. Koła będę mieć od znajomego, więc wypadek na start odpada. Mechanikę - korbę i kasetę biorę od Shimano.
Pozostaje temat przerzutek - tutaj zdecydowałem się na elektryczne. Dobrą cenę i opinię mają L-Twoo z Ali. Ktoś z Was
Pozostaje temat przerzutek - tutaj zdecydowałem się na elektryczne. Dobrą cenę i opinię mają L-Twoo z Ali. Ktoś z Was
źródło: 1000008044
Pobierz
Cześć przymierzam się do zakupu rowera crossowego, upatrzone modele to
Scott Sub 20 Cross (3900zł)
Trek Dual sport 2 Gen 5 (3200zł)
Potrzebuje roweru na te wakacje na dłuższe przejazdy, 60-100km co weekend, 60% asfaltu reszta dróżki polne i leśne. Od początku podoba mi się Trek, przymierzałem się do niego i też było komfortowo ale czy te opony pomogą mi pokonywać dłuższe trasy? Chciałbym mieć pozycje w miarę wyprostowaną, ale też lubie
Scott Sub 20 Cross (3900zł)
Trek Dual sport 2 Gen 5 (3200zł)
Potrzebuje roweru na te wakacje na dłuższe przejazdy, 60-100km co weekend, 60% asfaltu reszta dróżki polne i leśne. Od początku podoba mi się Trek, przymierzałem się do niego i też było komfortowo ale czy te opony pomogą mi pokonywać dłuższe trasy? Chciałbym mieć pozycje w miarę wyprostowaną, ale też lubie
@RussiaHateClub Scott wydaje się lepszą opcją od tego Treka patrząc na osprzęt na szybko, Scott ma już deore z hydrauliką co już jest dobrej jakości sprzętem, a jeśli chodzi o pozycję jazdy to najlepiej będzie dokupić mostek regulowany i sobie po prostu dostosowujesz kąt jego pochylenia i wysokość siodełka pod typ wycieczki. Możesz też dokupić sztyce amortyzowaną - już te xlc za 100~ zł dają niezłą amortyzację a suntour ncx za
@RussiaHateClub: ja w marcu kupiłem giant roam 1 i jestem zadowolony
Wczoraj mignął mi taki wpis:
https://wykop.pl/wpis/76712929/opis-zdjecia-na-freepiku-rowerzysta-wiejski-0-0-no
Z tej okazji odpowiem obrazkiem.
#bezpieczenstwo #szosa #rower #ciekawostki #apel #gravel #kolarstwo
https://wykop.pl/wpis/76712929/opis-zdjecia-na-freepiku-rowerzysta-wiejski-0-0-no
Z tej okazji odpowiem obrazkiem.
#bezpieczenstwo #szosa #rower #ciekawostki #apel #gravel #kolarstwo
źródło: GP9Lk2VWcAAq3D4
Pobierz
Pomóżcie błagam
Myślę nad kupnem roweru crossowego
Trek 2 gen 5 za 3300zl
Cross sub 20 za 3900
Trek mi się jakoś bardziej podoba i jest tańszy ale ma słabszy osprzęt, grubą oponę a wydaje mi się że więcej będę jeździł na asfalcie. Chciałbym jeździć w długie trasy a zimniejszą porę po mieście. Co myślicie o tych rowerach i może macie jakieś zamienniki? Pomóżcie (づ•﹏•)づ
#
Myślę nad kupnem roweru crossowego
Trek 2 gen 5 za 3300zl
Cross sub 20 za 3900
Trek mi się jakoś bardziej podoba i jest tańszy ale ma słabszy osprzęt, grubą oponę a wydaje mi się że więcej będę jeździł na asfalcie. Chciałbym jeździć w długie trasy a zimniejszą porę po mieście. Co myślicie o tych rowerach i może macie jakieś zamienniki? Pomóżcie (づ•﹏•)づ
#
@RussiaHateClub: dual sport to nie ma przypadkiem semi slikow?
Pytałem się ostatnio, jaki kask kupić i wybór padł na Lazer Strada Kineticore. To coś o nim napisze, może komuś pomoże. Generalnie kask za około 400 zł. Piszę to oczywiście z punktu widzenia totalnego laika i amatora. Lekki i przewiewny. Przy dopasowywaniu wydawał mi się mega ciepły, ale po wejściu na rower i jeździe w temperaturze około 26-28 stopni + dużej wilgotności, stwierdzam że jest super.