Śniadanie po #silownia czysto KRAMPUŚNICZE. Poprzedzone szejkiem białkowym 40g białka CZOKLEJT. Na talerzu chleb + 100g chudej szynki. Do tego 3 jajeczka z pieprzosolą oraz TOMAT OWOC ŻYWOTA JEGO z pieprzem. Na koniec wszystko popiłem BUTERMILŚ (nie polecam, kefir lepszy).
#przegryw #gotowanie #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzywkopem #dieta
#przegryw #gotowanie #jedzenie #jedzzwykopem #gotujzywkopem #dieta
Ziemniaczki ~500g +losos ~600g.
#jedzzwykopem #gotujzywkopem