Witam Mirki, piszę w dość przykrej - dla mnie - sprawie i proszę o poważne potraktowanie.
Borykam się z nadwagą w sumie od gimnazjum. Już wtedy nadano mi jakże zabawną dla kolegów ksywę "c-c". Z początku mnie to nie ruszało, lecz z czasem było coraz ciężej. Pewnego momentu, jak waga wybiła 110 postanowiłem wziąć się w garść i poszedłem do dietetyka i po paru dobrych miesiącach zszedłem na 92 kg. Przez moją
pozdro420 - Witam Mirki, piszę w dość przykrej - dla mnie - sprawie i proszę o poważn...

źródło: comment_16286170706DTclxYYqdPDB9Ag9wkkuo.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pozdro420: Jak chcesz zrzucić wagę i zachować wynik to, to musisz sprawić by zrobić sobie nawyki. Ja musiałem tylko zwalić 10 kg i teraz rekompozycja tylko trwa powoli ( no, pewnie coś zrzucę bo 2 tygodnie wyjazdu miałem, ale bez wyrzeczeń, po prostu wróciłem do nawyków )
Ćwiczenia oporowe podwyższają teścia, odnośnie ginekomastii. Do tego możesz dołożyć siemię lniane - dwie łyżeczki dziennie (dobrze przegryź) by unormować poziom estrogenów, antagonistów
  • Odpowiedz
@pozdro420 j---ć jogurt z wiórkami kokosowymi. Ustalić kalorie, robić sobie żarcie, dieta zbilansowana i n---------c silownie. Rok pracy, schudnąć do 80 i obserwować. Może jak klatkę rozbudujesz i coś spalisz to nie będzie tak widoczne. Ew zooperujesz chleb z powidłami. Ile tego chleba? Kromka dwie czy 10 jak masz gloda.
  • Odpowiedz
Czy po operacyjnym usunięciu ginekomastii możliwy jest jej nawrót? Od dzieciaka się z nią mierze, przy wadze 68kg i 92kg przy tym samym wzrośnie dalej widać gino, chciałbym to usunąć ale po latach ćwiczeń nie neguję opcji zrobienia lekkiego cyklu. Jeśli usunę Gino przed cyklem, jest opcja by na nowo zrobiło się po cyklu?

#zdrowie #ginekomastia #gino #mirkokoksy #s----------e
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@stefano421: Miałem usuwaną ginekomastię i po 4 miesiącach zacząłem czuć pieczenie, po 8 miesiącach zrobiłem usg- ginekomastia odrasta mi z lewej i prawej strony. Tylko ja mam problem ze zbyt wysokim estradiolem
  • Odpowiedz
@goompas: No... ale jakby sie zastanowic, to sam jestem ciekaw dlaczego i jak mozna sprzeciwiac sie teczy jako-takiej, bo cytowany post to odpowiedz na:

Avatar jest przeciw tęczy a nie osobom homo( ͡º ͜ʖ͡º)


Moze koles po prostu nie lubi deszczowej pogody.
  • Odpowiedz
#4konserwy nie wiem jak wy, ale ja się w sumie cieszę, że wyszła akcja z tym sralalala, bo:

Po pierwsze moja czarna lista zostało bardzo wzbogacona

Po drugie na swojej czarnej liście miałem dwa poziomy: lewak oraz idiota, teraz mam trzeci lewak i idiota.

Muszę
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach