Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

wygolony_libek-97
- 0

P_O_T_E_Z_N_Y__G_E_J
via iOS- 3
@wygolony_libek-97: A gdyby tak zainstalować Siri?

wygolony_libek-97
- 1
@P_O_T_E_Z_N_Y__G_E_J: XD
Mirki spod tagu #klawiatura #ergonomia #homeoffice #office
Czy znacie jakąś małą, łamaną klawiaturę (bez tej części numerycznej), taką aby ta część ze spacją była zdecydowanie wyżej. Coś w tym stylu, ale coś tańszego: click
Czy znacie jakąś małą, łamaną klawiaturę (bez tej części numerycznej), taką aby ta część ze spacją była zdecydowanie wyżej. Coś w tym stylu, ale coś tańszego: click
źródło: comment_1653244215fo7fll9FeyKMYbfHlCvS5G.jpg
Pobierz@1234login: ergonomiczne klawiatury są dość drogie. Zależy co masz na myśli tanie
- 0
@n3rd_1n_5pac3: aktualnie mam taką wysłużoną. Na niej się super pisze, tylko jest za duża. Powiedzmy do 200zł. No chyba, że warto coś dorzucić do tego.
źródło: comment_1653244882mNmuaSD96HpeKQShpdN6M4.jpg
PobierzMirki,
są może jakieś takie do kupienia "pasy" zeby się przyczepiać do siedzenia w pracy?
Specjalnie kupiłem sobie ergonomiczny fotel aby lepiej siedzieć, ale nie mogę zwalczyć nawyku garbienia się, w efekcie na tym ergonomicznym garbię się jeszcze bardziej. "Pajączek" by mnie drażnił, ale pomyślałem, że może zamontowanie jakichś pasów na wzór samochodowych w górnej części by mnie skutecznie trzymało w fotelu. Kojarzy ktoś jakieś rozwiązanie tego typu?
#zdrowie #
są może jakieś takie do kupienia "pasy" zeby się przyczepiać do siedzenia w pracy?
Specjalnie kupiłem sobie ergonomiczny fotel aby lepiej siedzieć, ale nie mogę zwalczyć nawyku garbienia się, w efekcie na tym ergonomicznym garbię się jeszcze bardziej. "Pajączek" by mnie drażnił, ale pomyślałem, że może zamontowanie jakichś pasów na wzór samochodowych w górnej części by mnie skutecznie trzymało w fotelu. Kojarzy ktoś jakieś rozwiązanie tego typu?
#zdrowie #
- 0
Wysyłka z magazynu: CZ
Douxlife DL OC03 Office Chair Ergonomic Design Mesh Chair With High Density Mesh Bulit in Lumber Support Office Home
Cena z VAT: 39,99 $
Link ---> Na moim FB. Adres w profilu.
Darmowa wysyłka z czeskiego magazynu.
#duxrm
Douxlife DL OC03 Office Chair Ergonomic Design Mesh Chair With High Density Mesh Bulit in Lumber Support Office Home
Cena z VAT: 39,99 $
Link ---> Na moim FB. Adres w profilu.
Darmowa wysyłka z czeskiego magazynu.
#duxrm
źródło: comment_1652083908vXMIhNDC12zS4HoOnLa4JB.jpg
Pobierz- 0
Wysyłka z magazynu: PL
Hoffree Gaming Desk 47 inch Large Desktop Ergonomic Design
Cena z VAT: 124,99 $
Link ---> Na moim FB. Adres w profilu.
Darmowa wysyłka z polskiego magazynu.
#duxrm
Hoffree Gaming Desk 47 inch Large Desktop Ergonomic Design
Cena z VAT: 124,99 $
Link ---> Na moim FB. Adres w profilu.
Darmowa wysyłka z polskiego magazynu.
#duxrm
źródło: comment_1652083870nt5kpzGaOiZxzBwndBv0oV.jpg
PobierzChciałem się was, mirki, zapytać na jakiej wysokości macie monitor.
U mnie górna krawędź monitora jest powyżej linii wzroku. No może na równi jak się idealnie wyprostuje. Raz sobie postawiłem monitor niżej i chyba mi było wygodniej. Z tym że jeśli chcę niżej go mieć to będę musiał biurko przerabiać (ściąć podwyższenie na blacie)
A u was na jakiej wysokości monitor jest? Bo nie wiem czy przerabiać biurko.
#informatyka #
U mnie górna krawędź monitora jest powyżej linii wzroku. No może na równi jak się idealnie wyprostuje. Raz sobie postawiłem monitor niżej i chyba mi było wygodniej. Z tym że jeśli chcę niżej go mieć to będę musiał biurko przerabiać (ściąć podwyższenie na blacie)
A u was na jakiej wysokości monitor jest? Bo nie wiem czy przerabiać biurko.
#informatyka #
@TANSTAAFL: ja pracuje dzień w dzień za monitorami. Stałe patrzenie na monitor wyższy powoduje konkretny ból głowy co kilka dni, bo mięśnie karku są stale mocno napięte. Patrząc w dół mięśnie karku po prostu blokują rozciąganie a nie ściągają się, więc komfort pracy, jak i zmęczenie po dłuższym posiedzeniu jest o wiele mniejsze.
- 1
@Mecowaty: czyli będę musiał niżej go postawić
- 0
mirki szukam stelażu do biurka z regulacją + uchwytu na kąkuter (pure base 500, wymiary 463 x 232 x 450 mm). Stelaż myślałem o czymś w stylu tego spacetronika https://www.dmtrade.pl/p18113,stelaz-elektryczny-biurkowy-spacetronik-spe-233b.html a uchwytu nie wiem bo nie znalazlem takich które mają 232mm szerokości, ktoś coś widzial, ewentualnie za granicą? o w tym stylu https://www.dmtrade.pl/p13212,uchwyt-biurkowy-pc-spacetronik-spb-101b.html
ewentualnie co innego polecacie, chcialbym ten kąkuter przymocować żeby nie mieć problemu przy podnoszeniu i mieć blat maksymalnie 70cm
ewentualnie co innego polecacie, chcialbym ten kąkuter przymocować żeby nie mieć problemu przy podnoszeniu i mieć blat maksymalnie 70cm
@oreze: https://www.leroymerlin.pl/kuchnie/blaty-kuchenne-i-akcesoria/blaty-drewniane/blat-kuchenny-stolowy-drewniany-buk-surowy-140-cm,p473205,l2676.html
Tylko trzeba jechać i sprawdzać czy prosty. Ja aktualnie tworzę sobie swoje biurko. Taki blat musisz zaolejować lub polakierować ( lepiej polakierować ).
Jeśli chodzi o stelaż to śledziłem temat i patrzyłbym raczej na opinie, udźwig, min-max wysokość, sterownik. 2 silniki 120-140kg i już wiesz że będzie to miało jakiś zapas mocy unoszenia.
Blat licz 20-30 kg np taki 140x70 + np monitor / lub kilka / laptop
Tylko trzeba jechać i sprawdzać czy prosty. Ja aktualnie tworzę sobie swoje biurko. Taki blat musisz zaolejować lub polakierować ( lepiej polakierować ).
Jeśli chodzi o stelaż to śledziłem temat i patrzyłbym raczej na opinie, udźwig, min-max wysokość, sterownik. 2 silniki 120-140kg i już wiesz że będzie to miało jakiś zapas mocy unoszenia.
Blat licz 20-30 kg np taki 140x70 + np monitor / lub kilka / laptop
- 1
@spec_IT: przypomnij na początku czerwca, wtedy będę miał już w nowym mieszkaniu skompletowane, teraz jeszcze stoi sam stelaż w pokoju xD
- 17
Nie rozumiem ludzi, którzy na Windows / iOSach / Linuksach używają tego grupowania nazywanego, mniej więcej, combine taskbar buttons.
Kompletnie nie potrafię pracować z tymi zgrupowanymi do jednej ikonki na taskbarze oknami danej aplikacji (np. Chrome, Firefox, Intellij, etc.).
Za to lubię dla każdego okna mieć odpowiednią pozycję na taskbarze (wraz z opisem (window title)). Wtedy bezpośrednio mogę kliknąć okno które mnie interesuje, a nie najpierw najechać na ikonkę, a dopiero w drugim kroku
Kompletnie nie potrafię pracować z tymi zgrupowanymi do jednej ikonki na taskbarze oknami danej aplikacji (np. Chrome, Firefox, Intellij, etc.).
Za to lubię dla każdego okna mieć odpowiednią pozycję na taskbarze (wraz z opisem (window title)). Wtedy bezpośrednio mogę kliknąć okno które mnie interesuje, a nie najpierw najechać na ikonkę, a dopiero w drugim kroku
źródło: comment_1650566001RLTqtJIp0WaS0c2aMCRtax.jpg
Pobierz@Adaslaw:
Poza tym kto kuźwa otwiera nowe okna przeglądarki dla każdej karty xDDDD
alt + tab albo jeszcze lepiej win + tab albo wirtualne pulpityPoza tym kto kuźwa otwiera nowe okna przeglądarki dla każdej karty xDDDD
- 4
Ikony i ich grupowanie wyglądają schludniej.
@vries: Może i wizualnie wyglądają schludniej, ale dla mnie tu ważniejsza jest ergonomia / czytelność / czas dostępu.
- 0
#ergonomia #fotel #fotelbiurowy #biurko
haha Murkowie, co powiecie o takim fotelu do kompa, do domu? Nie powiem, czasami mam ochotę tak się rozwalić przed kompem z nogami do przodu.
Nie spędzam dużo czasu przed kompem. W tygodniu to z godzinę dziennie, czasami jak zupełnie nic nie robię w weekendy to trochę dłużej, więc nie potrzebuję jakiegoś mistrza ergonomii za tysiące monet. Ten mnie zaciekawił
haha Murkowie, co powiecie o takim fotelu do kompa, do domu? Nie powiem, czasami mam ochotę tak się rozwalić przed kompem z nogami do przodu.
Nie spędzam dużo czasu przed kompem. W tygodniu to z godzinę dziennie, czasami jak zupełnie nic nie robię w weekendy to trochę dłużej, więc nie potrzebuję jakiegoś mistrza ergonomii za tysiące monet. Ten mnie zaciekawił
źródło: comment_1650404545Qa7JMNKQF9gxUi69HcscKV.jpg
Pobierz- 0
Wysyłka z magazynu: PL
BlitzWolf BW HOC4 Office Chair Ergonomic Design
Cena z VAT: 77,99 $
Link ---> Na moim FB. Adres w profilu.
Darmowa wysyłka z polskiego magazynu.
#duxrm
BlitzWolf BW HOC4 Office Chair Ergonomic Design
Cena z VAT: 77,99 $
Link ---> Na moim FB. Adres w profilu.
Darmowa wysyłka z polskiego magazynu.
#duxrm
źródło: comment_1649335331ePCr6vdGUdFi3NXiEAnRMH.jpg
Pobierz- 0
#fotel #fotelbiurowy #ergonomia #ergohuman #grospol
Cześć wszystkim,
ostatnio rozglądam się za jakimś fajnym krzesłem ergonomicznym, ponieważ ostatnimi czasy spędzam wyjątkowo dużo czasu przed komputerem. Po spróbowaniu w jednym w salonie postanowiłem zdecydować się na Ergohuman'a Plus Elite (BS KMD31). Podczas testowego posiedzenia w punkcie sprzedaży wydał się niemal idealny. Po złożeniu już go u mnie, pierwszą godzinę myślałem że się nie pomyliłem
Cześć wszystkim,
ostatnio rozglądam się za jakimś fajnym krzesłem ergonomicznym, ponieważ ostatnimi czasy spędzam wyjątkowo dużo czasu przed komputerem. Po spróbowaniu w jednym w salonie postanowiłem zdecydować się na Ergohuman'a Plus Elite (BS KMD31). Podczas testowego posiedzenia w punkcie sprzedaży wydał się niemal idealny. Po złożeniu już go u mnie, pierwszą godzinę myślałem że się nie pomyliłem
Potrzebuje fajnego ramienia do biurka na 2 monitory 24 cali, co polecacie? :)
#monitory #ergonomia #monitory #biurko #pcmasterrace
#monitory #ergonomia #monitory #biurko #pcmasterrace
- 2
#kiciochpyta #ergonomia #bhp #obrobkametali #frezarka #slusarstwo #pytaniedoeksperta #diy
Robię właśnie stół pod frezarko/wiertarkę. Ale zastanawiam się, czy nie będzie za wysoki.
Aktualnie:
Blat stołu 93cm
Robię właśnie stół pod frezarko/wiertarkę. Ale zastanawiam się, czy nie będzie za wysoki.
Aktualnie:
Blat stołu 93cm
źródło: comment_1646781779TwxAy49td8rAUJUfMLsOkX.jpg
Pobierz@DMMotoAdventures: zrobic stolek z drewna, postawic frzarke i zobaczyć jak ci wygodniej
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
nawet nie wiecie jakim problem jest duża masa, duże ciało. Zniszczyłem w ostanich 5 latach 7 foteli do biurka. Jestem lekko załamany, nie mogę znaleźć dobrego siedziska do stanowiska. Czy ktoś ma podobne doświadczenia i mógłby polecić mi model?
Zależy mi głwonie na tym aby:
- nie bujał się jak jest zablokowany
- nie odchylał się
Waże
Zależy mi głwonie na tym aby:
- nie bujał się jak jest zablokowany
- nie odchylał się
Waże
- 0
@icebox_96: 124 tutaj , https://www.podobrace.nl/shop/product/luxe-bureaustoel-met-verstelbaar-hoofdsteun/ i się świetnie spisuje niby do 150kg więc jeszcze można trochę urosnąć
- 0
@icebox_96: Możesz poszukać np. czegoś z rodziny Vitra ID - są zbudowane jak czołgi. Tylko, że koszt takiego fotela to około 5k zł - no ale jak pracujesz przy komputerze to warto zainwestować w coś lepszego. Nie są to fotele popularne więc z używką może być problem. Zamiast tego możesz rozejrzeć się za używanym HM Aeron w rozmiarze C. Odnowioną używkę znajdziesz za ~3k zł a taką nieodnowioną nawet poniżej
- 3
- 2
- 1
@OSH1980: W filmie jest wyjasnione jaka pozycja jest najbardziej ergonomiczna.
Stopy plasko na ziemi, łokcie zgięte 90 stopni, przedramie spoczywa na podłokietnikach, a te są równo z blatem.
Mechanizm fotela odblokowany. Oparcie opada do tyłu swobodnie na 3-5cm gdy rozluźnisz mięśnie brzucha i oprzesz się, jednocześnie mając rozluźnione mięśnie nóg.
Szczyt monitora równo z czubkiem głowy w odległości pozwalającej na złapanie go zgjętymi palcami.
Stopy plasko na ziemi, łokcie zgięte 90 stopni, przedramie spoczywa na podłokietnikach, a te są równo z blatem.
Mechanizm fotela odblokowany. Oparcie opada do tyłu swobodnie na 3-5cm gdy rozluźnisz mięśnie brzucha i oprzesz się, jednocześnie mając rozluźnione mięśnie nóg.
Szczyt monitora równo z czubkiem głowy w odległości pozwalającej na złapanie go zgjętymi palcami.
- 0
Jakie biurko elektryczne polecacie? około 120x60 cm
na oku mam Ergomakera z amazonu
https://www.amazon.pl/dp/B09GXY841G
#homeoffice #biurko #meble #ergonomia może ktoś z #pcmasterrace
na oku mam Ergomakera z amazonu
https://www.amazon.pl/dp/B09GXY841G
#homeoffice #biurko #meble #ergonomia może ktoś z #pcmasterrace
- 0
@geno_genowsky a takie pytanie jeszcze? Czy masz to biurko które poleciłeś?
Bo mam takie pytanie czy jest ono dosyć stabilne czy wręcz przeciwnie im wyżej tym się coraz bardziej kołysze?
Obejrzałem dwa biurka, te za około tysiaka były jednak słabe, dopiero sensowne było w IKEA IDASEN, ale to już 2200 zł
Bo mam takie pytanie czy jest ono dosyć stabilne czy wręcz przeciwnie im wyżej tym się coraz bardziej kołysze?
Obejrzałem dwa biurka, te za około tysiaka były jednak słabe, dopiero sensowne było w IKEA IDASEN, ale to już 2200 zł
- 0
M&M jest sprawa. Poszukuję specjalisty od ergonomii pracy. Nie wiem, czy w ogóle oni się zajmują takimi rzeczami, ale zaczynam mieć dość bólu pleców podczas pracy. Mam fotel za prawie 4 kafle, rowerek podbiurkowy, biurko do pracy na siedząco/stojąco, wieszak na monitor z regulacją wysokości, krótką klawiaturę (blok numeryczny w zasadzie mi zbędny), pionową myszkę i dodatkowo płytę na biurko z podłokietnikami. Jak widać, staram się jak mogę. Ale ciągle mam wrażenie,
@OSH1980: może blisko po prawej stronie masz okno/zimną ścianę, ew jakiś przestrzał którym porusza się powietrze i po prostu jesteś regularnie przewiany
- 0
@mirabelka2137: wiesz co, fakt, mam okno, ale to jest okno, za którym jest loggia, a pod nim kaloryfer. I to nie jest kwestia kwestia przewiania, bo na stojąco ten ból zanika. To ewidentnie jest problem w okolicy mięśnia czworobocznego, bo znika natychmiast, gdy tylko np. się położę. #pytaniedoeksperta
- 1
Ostatnio moje plecy zaczęły pomału strajkować, dlatego zacząłem rozglądać się za jakimś przyzwoitym krzesłem, niemniej nie znalazłem niczego ciekawego. Dlatego, jako że jestem dość kreatywną duszą, postanowiłem chociaż spróbować zaprojektować coś, co te strajki spacyfikuje niczym pewien łysiejący 'pan' w starodawnych okularach ( ͡° ͜ʖ ͡°). I po paru przemyśleniach i wstępnych szkicach wszystkiego co mi przyszło do głowy doszedłem do takiego potworka:
pic rel
Tostuje to tutaj, by zebrać opinie kogoś kto
pic rel
Tostuje to tutaj, by zebrać opinie kogoś kto
źródło: comment_1642664516bpQ6zRXHPIzRsGHGfacHzr.jpg
PobierzNajpierw idź do ortopedy żeby zobaczył, czy coś nie masz z plecami - bo możesz tym swój stan pogorszyć. Potem działaj z takimi cudami(które wyglądają dość dobrze), ale radzę z własnego doświadczenia
@Jaraczos: Właśnie wymyśliłeś na nowo klękosiad. https://swiatmasazu.pl/pl/p/ERGO-OFFICE-Buk-OP/526?gclid=Cj0KCQiAraSPBhDuARIsAM3Js4ojeeug-nHI2QSpzl-EyAvdHQ_V0vdavvTpy69enfw1I6R6LN_9wHcaAhsvEALw_wcB
#programista15k #meble #ergonomia Zna się ktoś na fotelach ergonomicznych z górnej półki? Szukam czegoś porządnego do 6k żeby kręgosłup nie cierpiał więcej. Gdzie szukać? Jak wybierać? Jakie firmy są w tej dziedzinie liderami?
@niewiemnieznam: Kup fotel za 2k np ergohuman, a 4k wydaj na dobrego trenera-fizjo z którym wzmocnisz swoje mięśnie, jakieś 3 miesiące ćwiczeń będzie z tego. Fotel za 2k czy 6k nie robi różnicy jeśli masz słabą formę.
Fotel za 2k czy 6k nie robi różnicy jeśli masz słabą formę.
@WypadlemZKajaka: Przy fotelach Herman Miller, Ergohuman to jest taboret z drewna, więc jednak robi.






















