Powiem wam mirki że dla mnie ta cała pandemia ma od diabła plusów.
8tydzien w domu, 7 tydzień z ćwiczeniami dzień w dzień.
3 dni plan od @Kasahara, 4 dni ćwiczenia dodatkowe (lapy, pompki, plank itp)
Siłownia w piwnicy od 2 lat, kupiona za małe pieniądze. Klatka, gryf, ciężarów tyle że jeszcze mam spory zapas.
Co dzień trenażer, głównie #zwift i co weekend dodatkowo kilometry po lasach na
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@wykopowy_brukselek: ja osiągnąłem dno formy i zacząłem ćwiczyć trzy razy w tygodniu. Siódmy tydzień z Freeletics, na razie mam plan na 40 treningów i jestem po 19. Nie tracę na wadze, ale czuję mięśnie, pompek jeszcze nie zrobię ale pracuję nad tym. Powoli wracam do formy, a po treningu czuję się lepiej niż przed. Chciałbym stracić w obwodzie, ale zobaczymy czy się uda. I skaczę na skakance codziennie.
Piekę trochę
  • Odpowiedz
Pierwsza Minister - Nicola Sturgeon - przedstawiła dziś plan działań na kolejne 21 dni. Szkocka strategia walki o opanowanie pandemii koronawirusa znacznie różni się od tej, którą obrano w Anglii.
Sturgeon oznajmiła, że restrykcje przyjęte przez Szkocję pozostaną w mocy przez co najmniej trzy kolejne tygodnie.
“Być może niektóre z podjętych decyzji będą mogły zostać złagodzone przed datą kolejnego przeglądu, czyli przed 28 maja. Stanie się tak jednak tylko wówczas, gdy wystąpią
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@johnmorra: Dokladnie tak, wydaje mi się, że premier Szkocji chce już iść w zaparte żeby później nikt nie zarzucił jej że restrykcje zostały zdjęte zbyt wcześnie. Natomiast Anglia zakłada od poniedziałku stopniowe otwieranie wszystkiego, co nie jest do końca spójne biorąc pod uwagę liczbę zachorowań i zgonów w Szkocji i Anglii
  • Odpowiedz
@golagolagola: a co im tak idzie swietnie?, dzis szkocja, 49 zmarlych, anglia - 322, szkocja, 5 mln ludzi, anglia, 55. Patrzac na liczby to umierac wiecej w szkocji i to jeszcze w kraju z mniejsza gestoscia zaludnienia (najgorsze rejony uk to londyn i north west - man i liverpool. Ludzie czasami zapominaja jaka jest wielkosc poszczegolnych skladowych zjedn. krolestwa, np taka irlandia pln to 1.8 mln calosc, mniej niz rejon
  • Odpowiedz
@Krzyzowiec: a nalezy wziąć pod uwagę ,że to Szwecja ma w cholerę zaniżone statystyki, bo nie leczą w ogóle 70+, więc się nie liczą do statystyk, u nas tych zaginionych zgonów jest może max 200 wic to nie zmienia istotnie obrazu
  • Odpowiedz
@Krzyzowiec: U nas co by się nie działo zawsze będzie żle. Nie wiesz że Polak na wszystko narzeka? Jak wszystko było otwarte to krzyczeli żeby zamykac, jak zamknęli to żeby otwierać. Jak ludzie nie nosili masek to krzyczeli że muszą je nosić, jak noszą to krzyczą że maski szkodzą i chcą nas pozabijać xD
  • Odpowiedz
@mlyn-wodny: @osaaldona: to nie kwestia maseczek, których noszenie na ulicy jest bez sensu, a zabezpieczenia służby zdrowia. U nas transmisji poziomej jest bardzo mało, ludzie zarażają się w szpitalach i w domach opieki.
  • Odpowiedz