Tl,dr:
Należe do ludzi którzy robią się szybko mokrzy od potu.
Nawet kurtki do biegania robione przez polskich producentów nie rozwiązują problemu.
Wpadłem na pomysł kupić kurtkę polskiego producenta puchowek.
Schować do plecaka.
jak jest źle wyciągnąć.Pokaż całość

59 611,69 - 10,21 - 6,39 - 6,05 - 9,67 = 59 579,37

Coś tam pobiegane w tygodniu

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

59 628,69 - 12,00 = 59 616,69

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

59 665,34 - 5,11 - 11,00 - 10,42 - 10,12 = 59 628,69

Witam szanowne grono sztafety, kolejny tydzień minął, rozpoczął się znakomicie, ale od środy miałem problemy ze snem, które swoją kulminację miały w piątkową noc gdzie miałem spory problem, żeby w ogóle zasnąć, a na domiar złego garmin postanowił się rozładować z 30% w jakąś godzinę i spisał tylko godzinę snu dopisując mi do mojego pięknego wykresiku, który sobie rysuję odPokaż całość

Mirki jaki polecacie gaz na psy? Dziś mnie jeden kundel prawie ugryzł. Nie chcę mieć następnym razem dziury w nodze. Z jakim konkretnie gazem biegacie? Najlepiej żeby starczył na kilka użyć i miał przyzwoity zasięg gdybym np. nie trafił.

#bieganie #kiciochpyta #zwierzeta #psy

59 681,10 - 11,00 = 59 670,10

Małopolska w słońcu, chce się biegać :)

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

59 715,88 - 20,17 - 14,61 = 59 681,10

Sobota: 12km BS + 8x100/100 + 1km BS, śr HR 148bpm, śr tempo 5:01/km
Dzisiaj: 100 minut biegu długiego

Tydzień zamykam z 102km na liczniku. Po bożemu.Pokaż całość

Przymierzam się do wymiany f245 i myślę nad 955/965. Za 955 przemawia bateria i ekran MIP, za 965 mniejsza szerokość zegarka.
Ogólnię zegarek nosze 24/7, codzienna aktywność , średnio 30min-2h. Tygodniowo 8-14h na GPSie, oczywiście mogą się zdążyć dłuższe wyrypy do 8h.
1. Jak wygląda kwestia widoczności ekranu 965 podczas biegu? Często patrzę na tętno i nie wyobrażam sobie polegać na gestach ruchów, żeby ekran się podświetlił. MIP idealnie bez podświetlenia w każdych warunkachPokaż całość

59 733,15 - 17,27 = 59 715,88

Easy run. Oceniam bardzo słabo, bo ciało kompletnie nie chciało współgrać, co widać po cieniutkim jak barszcz tempie. Może potrzebuję takich biegów, no ale dzisiaj nie było z czego lecieć. Jedynie widoki oddawały, jednak Park Akweduktów robi wrażenie.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki

59 781,15 - 11,00 - 16,00 - 11,00 - 10,00 = 59 733,15

17 listopada
- 11km (6:07 /km) Tśr/142

16 listopadaPokaż całość

59 852,30 - 5,19 = 59 847,11

Niedzielny, słoneczny i rześki poranek i baza na dzień dobry. Najlepiej ʕ•ᴥ•ʔ

Ostatnio, licząc kadencję, oparłem się na krokach z zegarka i wyszła mi bardzo nisko. Dzisiaj kadencję policzyłem samodzielnie kilka razy w ciągu biegu, licząc kroki na minutę i wyszła ~160-170,Pokaż całość

59 901,44 - 17,00 = 59 884,44

Dzisiejsze bieganko leśne
1.6km BS; 12.8 km w Z3; 6x100m/100m; wyciszenie
Wpadło ok 190m wzniosu, trochę wymęczone ( ͡° ͜ʖPokaż całość

#rower #rowery #bieganie
Czy tanie okulary z filtrem UV działają? Przeczytałem kiedyś komentarz, że przy takich z niepewnego źródła oślepnę... Czy lepie zainwestować w takie okulary?

59 913,45 - 12,01 = 59 901,44

Dorzucam jeszcze wieczorną bazę przed dobrą kolacją ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki

Polecicie jakąś opaskę do biegania która dobrze liczy kroki? Bo zaczynam bieganko a nie bede z telefonem w spodniach biegał. Do 400 zł raczej tylko budżet pod androida i ios
#bieganie #smartwatch #maraton

59 941,62 - 12,17 = 59 929,45

Dzisiaj jakoś zupełnie bez sił, mimo że trening nie był jakiś wymagający ¯(ツ)/¯

Na odcinku 8km tętno poszybowało pod 170 (Pokaż całość

59 941,62 - 17,40 = 59 924,22

Forma w lesie. Poszedłem więc jej tam szukać. Nie znalazłem xD Zasapany jak parowóz na podbiegach. Sporo przerw bo różowa nie ogarnia leśnych ścieżek i zawsze gdzieś źle skręci (co mi podbija tętno xD). Ale cudownie znów biegać w terenie.
Średnio 6:05 min/km, 155 bpm

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganiePokaż całość

59 951,62 - 5,00 = 59 946,62

Parkrun, niby spoko, ale tempo nadal oceniam nisko, wciąż mam mnóstwo pracy przed sobą, aby biegać tak szybko jak powinienem. No i ten przenikliwy ziąb (╥﹏╥)

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki