twojastara_glosuje_na_korwina
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
19
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
twojastara_glosuje_na_korwina
@twojastara_glosuje_na_korwina: aha i oczywiście serdeczne życzenia dla rogalowego księcia, niech rozmowy ze świadkami koronnymi o życiu idą jak najlepiej
0
Towarzysz_Pawulon
0
S.....9
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
4
dracar
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
15
TypowyBolek
Ale ona odj#bie drame #loveisland
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ziomekkiepski
@TypowyBolek: Btw, zajebisty awatar panie notariusz.
1
TypowyBolek
@ziomekkiepski Ferdka pozdrów ????
1
Shinzin
314727,92 - 8 = 314719,92

Wczorajsze...

Wczoraj sprawdzałem tem na tel ... było około 9:30 .. no fajnie spoko pokazuje 15 stopni.... no to mówie nic tylko biegne ...

Wychodzę
21
piowit
co lepsze w chudnięciu na bieżni - stały puls w granicach 130 (w bieżni jest tryb odchudzanie który utrzymuje taki puls) czy lepsze są interwały (tryb w bieżni który nazywa się spalanie tłuszczu)?? #ochudzanie #bieznia #sport #bieganie #tluszcz
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
anonim1133
@piowit: Teorie są różne w sumie. Ja wolę robić sobie kondycję masa przy tym spada sama. Ale niby były wykopy, gdzie było pisane dlaczego HIIT jest lepszy, wydajniejszy. Krócej, ale podobno organizm po takim dłużej się zbiera, przez co więcej kalorii sumarycznie jest spalonych. To tak w skrócie, uproszczona wersja :P
3
piowit
@miknan: aktualnie mam około 180cm wzrostu i 94-95kg wagi, biegałem już sporo w tamtym roku i w tym też trochę (buty do biegania mam), za basenem średnio przepadam, ale zacznę i tak sobie na niego chodzić od przyszłego tygodnia (na razie i tak sesja trwa). Chciałbym się kiedyś wyrobić na takiego chudzielca :)
3

Powiązane tagi