Teściowa - OUT Amelka - OUT Ciepły harnasiu w rowie - ON Tiger nic cie nie czyma co cie czymało napij sie harnasiu będziesz miał fejm dojepany #bonzo #patostreamy
Bądz mną rok 2020 Styczeń kompletna #!$%@? zniszczona przez alkohol i dragi ledwo 2.5kg na biceps i 5kg na klatke i barki miesiąc uczenia się #!$%@? zrobienia 1 pompki waga wtedy 82 przy 186 zgarbiona sylwetka na maksa. Rok 2022 Maj po 2 latach #!$%@? udało mi się w końcu osiągnąć 90kg na ławie płaskiej przy wadze 92kg i 188cm sylwetka w #!$%@? naprawiona 0 garba oczywiście naturalnie wszystko. Musiałem to napisać
A więc lecimy dalej, dziś minęło już 83 dni odkąd były prankster, aktualnie identyfikujacy się jako włodarz FAME MMA Sylwester Wardęga (obecnie Fame MMA Wataha Team) zapowiedział nakręcenie filmu o aferze budowlanej. #licznikwardegi #wardega #famemma
@Wyczopek: Ten Owca ma najbardziej nienaturalną sylwetkę z całej czwórki. Strzykawka to jego drugie imię i nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, iż on #!$%@?, że jest naturalem.
Siema, coś dużo ostatnio trójboju na tagu, więc w ramach tego, że dawno nic nie wrzucałem od siebie no to dorzucam jakieś dwa ostatnie ciekawe lifty czyli męski martwy ciąg 230x2 RPE 6 (tutaj chyba nawet akceptowalna prędkość sztangi jak na 3x masę ciała ( ͡°͜ʖ͡°)) i dość głęboki jak na trójbojarza przysiad 185x3 RPE 8,5 https://streamable.com/ffee09
Zawody IPF we wrześniu, więc za niedługo wreszcie zacznie
Niewiele się zmienia, ale powoli do przodu. Teraz wyjazd na tę operacje żony i dużo stresu, zobaczymy czy będę miał kiedy trenować.
- 181.5 cm w Nike Romaleosach 4 - Nadal powyżej 100 kg, więc jeszcze mężczyzna a nie baba - Bez DNP - Bez dopingu - natural jak pudzian i owca - Bez nadziei i wiary - Bez mózgu
@Herato: no i mu się należy. Gdyby nie bariera językowa to zniszczył by psychicznie i fizycznie kasjo i nikt by o nim nie pamiętał. Do tego mógłby po kolei kilku naraz tych napinaczy wyjaśniać słownie i siłowo na każdej gali
Mój kolega z MMA ściemnia, że niby nie bierze kreatyny i nigdy nie brał. Czy to możliwe, że zbudował taka sylwetkę bez kreatyny? Oprócz stójki i zapasów mamy treningi obwodowe na salce 2 razy w tygodniu, ale nikt nie chodzi taki spompowany jak on. #!$%@? coś, że to niby od buraczków przed treningiem.
@zalmicie: wiadomo że to fejk, ale ciekawe kiedy dziennik łódzki wrzuci w artykuł znajome nam zdjęcie. Ja stawiam, że do pierwszego rachunku za grzanie.
#famemma #kanalsportowy #nitrozyniak #nitro