1. Przytyjesz
2. Działa krótkoterminowo, bo jestes w deficycie kalorycznym, ale powstaje jedno pytanie - co nazwiemy sukcesem. Jeżeli schudnięcie, to ok - dieta działa. Jeżeli natomiast celem jest utrzymanie wagi, to nawet bez patrzenia w statystyki ogłaszam fiasko, bo pewne jest, że zdecydowana większość ludzi, po tej diecie rezultatów nie utrzyma.
Jedynym sposobem żeby z otyłości się wyleczyć, jest redukcja zgromadzonej tkanki tłuszczowej. A żeby to osiągnąć trzeba, kolokwialnie mówiąć, "mniej żreć", a dokładniej dostarczać organizmowi mniej energii niż jej zużywa. Oczywiście, są choroby, które sprzyjają powstawaniu otyłości, ale je się leczy, ale mimo to główna zasada się nie zmienia.