ĆWICZENIA na poranny ROZRUCH i mobilizacja całego ciała *rutyna*
![ĆWICZENIA na poranny ROZRUCH i mobilizacja całego ciała *rutyna*](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_1607249041JrvO7r1JtIYXpJZNaDzwsU,w220h142.jpg)
Cześć! W dzisiejszym filmie przedstawię ćwiczenia na poranny rozruch oraz mobilizacje całego ciała, którą można wykonywać rutynowo każdego poranka Miłego oglądania! Blog - https://mboczkowski.com/przepuklina-a-biomechanika-odcinka-ledzwiowego/
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #