Wykopki: Laski patrzą tylko na wygląd i nie mają nic do zaoferowania! Też wykopki: - wyśmiewają ciągle wygląd innych - sami o siebie nie dbają - pracują w kołchozie - mają nieleczone zaburzenia
Jesteście dokładnie tacy sami jak kobiety, tylko wasze mechanizmy obronne nie pozwalają wam tego przyznać. #przegryw #rozowepaski #tinder #zwiazki
FBW pod masę, 3 treningi w tygodniu - Na każdym treningu najpierw 3 ćwiczenia wielostawowe, a później 4-5 izolacji. Czy takie proporcje mają sens? Lubię długie treningi, a te trzy wielostawy na jednej sesji treningowej wydają mi się dobrą ilością. Będzie okej czy źle myślę? Jeżeli jestem w stanie robić tyle izolacji i normalnie się regeneruję, to po co miałbym ucinać ilość izolacji? Pytam, bo spotkałem się z takimi opiniami, żeby #!$%@?ć
Z racji wielu tematów, wielu zapytań wchodzi Greyskull LP v2 ode mnie wraz z nagraniem wszystko darmo ofc (uczciwa cena). Będzie zawierał on około 5-8 wariacji z różnymi priorytetami.
Badger Method v2 tez jest opracowany, ale możliwe, ze będzie on w formie e-booka z filmami (cena symboliczna lub "co łaska" chodzi mi po prostu aby nie powtórzyła się sytuacja, gdzie handlowano moimi darmowymi planami),
@Kasahara czyli jeszcze zejdzie z nowymi planami? bardzo wyczekuję na greyskull v2, oczywiście jak bedzie mozliwosć dotacji to bardzo chętnie to zrobię ( ͡°͜ʖ͡°)
Proszę o ocenę mojej naturalnej przemiany Staż 5 miesięcy, w tym czasie deload, roztrenowania, wakacje i 2 cheaty tygodniowo w postaci kebabu, czasem melo Oprócz tego 5 g kreatyny, puddingi proteinowe i serek wiejski
@kasahara z tricepsem tak samo moge zrobić i facepullami, czy to juz przesada?(w sensie w każdy dzień treningowy je wrzucać), z góry dzięki za odpowiedź!
Nie miałem jakiegoś wielkiego sukcesu na tinderze, parę spotkań parę randek, ot takie normalne relacje, ale wróciłem na ten zabawny portal po dłuższej przerwie i jakiejś tam zmianie stylówy w jeden dzień wbiło mi 99+ polubionych plus to co przeciągnąłem w prawo i przyznam że nie wiem co się dzieje #tinder
#famemma