Train Like A Beast
![Train Like A Beast](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_dX9Hd0GAFkClbT7Ta8KhCI4L2LQqwp99,w220h142.jpg)
Połączenie treningu Street Workout -u z luźnym i zdrowym podejściem do odżywiania! Trening zarówno z wykorzystaniem własnej masy ciała jak i użyciem dodatkowego sprzętu.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Połączenie treningu Street Workout -u z luźnym i zdrowym podejściem do odżywiania! Trening zarówno z wykorzystaniem własnej masy ciała jak i użyciem dodatkowego sprzętu.
zPołączenie Street Workout-u z luźnym i zdrowym podejściem do odżywiania! Trening za równo z wykorzystaniem własnej masy ciała jak i użyciem dodatkowego sprzętu.
zTrening całego ciała z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała
zJakby kogoś zainteresowało to mój trening całego ciała, który wykonuję najczęściej.
zJakby kogoś zainteresowało to mój trening całego ciała, który wykonuję najczęściej.
z*** Street Workout Motywacja *** trening obwodowy
z*** Street Workout Motywacja *** trening obwodowy
z*** Street Workout Motywacja *** trening obwodowy
z*** Street Workout Motywacja *** trening obwodowy
zTrening Street Workout Przykłady moich setów z treningu wytrzymałościowego z użyciem 24 kg kettlebell - a
zWiosenny trening na "luzie". Masa ciała 93 kg, wzrost 178 cm
zStreet Workout Wilu Zima 2017 - 2018 Instagram: https://www.instagram.com/wiluwojtek/ Facebook: https://www.facebook.com/wojtekwilu/
zPrzykładowy trening klatki piersiowej do wykonania w domu i nie tylko. Każde ćwiczenie wykonywane z maksymalną ilością powtórzeń jaką jesteśmy w stanie wykonać zachowując przy tym prawidłową technikę. Przerwy między ćwiczeniami 30 - 60 sekund. Każde ćwiczenie wykonywane po 3 serię.
zEfekty na luźno w filmiku mojej 4 letniej przygody z Street Workout - em. Transformacja od 68 kg do 92 kg Blog: https://dilersportu.wordpress.com
zJak nauczyć podciągać się na drążku w szybki i prosty sposób po zastosowaniu tych kilku wymienionych ćwiczeń. W artykule znajduję się również przykładowy 30 dniowy plan treningowy dla początkujących. Zapraszam zainteresowanych do zapoznania się z moim wpisem i śledzenia dalszych artykułów.
zEkshibicjonista
od 16.02.2018
Rocznica
od 16.02.2022
Wykop.pl