Cześć sportowe świry, wrzucam update 12 tygodnia masy.

Co aktualnie robię?
-jestem na 12tym tygodniu masy, moim celem jest jebnięcie 140kg na klatę i 190-200kg w martwym do 1 maja.

Jak żyję?Pokaż całość

Czyli jak zrobie sklep z bajerami do brody i zrobie kategorie "GRUBE ŚWINIE", to bedzie ok?

#pieklomezczyzn

Stoję przed potrzebą stworzenia tarasu z kompozytu. Początkowo myślałem że wykonam go na słupach, ale legary liderwood wymagają podparcia co 30cm (a alumioniowe co 60cm) więc przy rozmiarach tarasu 3.5mx6m to miałbym tych słupów zdecydowanie za dużo.

Drugi pomysł był taki że postawię po 3 słupy w linii, a na nie dwuteownik, ale kupić 10 jednakowych dwuteowników o długości 3.5m to też problem.

Więc kolejnym pomysłem było odlanie belek zbrojonych zamiast dwuteowników, niestety tutajPokaż całość

Pytanie na szybko. Czy jak mam z maty podstawowej około 50% to czy w ogóle się dostanę na mechanikę i budowę maszyn na polibudzie śląskiej zaocznie? Albo gdziekolwiek indziej gdzie honorują dyplom zawodowy na poziomie technika.
#studbaza

#budownictwo #kiciochpyta #podloga #majsterkowanie
Mirki, mam w mieszkaniu stary, ale zadbany parkiet - ładny kolorek nie rozłazi się, nie odchodzi od podłogi. Natomiast w niektórych miejscach zaczynam pod nogą odczuwać delikatne ruchy i skrzypienie. Czy da się całość utwardzić stosując odpowiedni lakier?

#budownictwo #wykonczenia

Mirki, zamontowałem nowy żyrandol i po starym zostały mi dziury po kółkach rozporowych i różnica wysokości po starej okrągłej lampie. Czym to wyrównać żeby się dużo nie różniło od obecnego sufitu? Gips i gładź?

Panowie co byście poradzili 25 lvl a włosy s---------a z głowy jak p------e. Ojciec oczywiście łysa pała. Chciałbym zacząć od czegoś bez recepty w ostateczności spróbuje tego Fina.
#zakola #lysienie #wlosy

Ogólnie ćwiczę na siłowni jakieś 1.5 miesiąca załóżmy, że bede robił masę do końca roku lub lutego przyszłego roku i zacznę redukcje do wakacji i ta sylwetka będzie mi już odpowiadała to wtedy jem po prostu na utrzymanie wagi i trenuje? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mirkokoksy #silownia