Dzień 100. Nie wiem już serio co jest grane. Waga stanęła w miejscu i waha się kilogram do przodu i do tylu od 2 tygodni. Straszna lipa, bo np. od wczoraj prawie pół kółko w górę, a liczyłem kalorie i zrobiłem 10 km spaceru :/ Chyba pora drugi raz do dietetyka iść. #lipastraszna
I cyk -20 kg, przy utrzymaniu wyników siłowych a nawet zrobieniu rekordów (np. w ciągu).
Z rozsądnym poziomem tkanki tłuszczowej teraz zdrowo można bawić się w trójbój, zamiast zaczynać od zalania i dalej ulewać się jak świnia ¯\_(ツ)_/¯. Po rozmowie stwierdziliśmy, że mówimy stop i nie schodzimy niżej, bo nie takie są cele i lekko siada samopoczucie, teraz rebound i budowanie wyników wraz z bardziej czystą masą mięśniową.
Grupę APT41 od dawna podziwialiśmy za ataki na CCleanera czy Asusa, w których infekowane były miliony komputerów tylko po to, by dopaść kilka stacji. Najnowszy akt oskarżenia pokazuje jednak, że widzieliśmy tylko wąski wycinek ich działaln...
#smiesznypiesek #jamnikaniolek #pokazpsa
źródło: comment_1600789908ki9TpeOjjCRVEUD1FI0Sx0.jpg
Pobierz