#silownia #rehabilitacja #niewiemjaktootagowac

mam problem z prawym barkiem, jest(był) tzw. zamrożony bark tzn: jego ruchomość była zmniejszona
nie było żadnego urazu, samo to się stało przez kilka miesięcy
dwa miesiące temu gadałem z ortopedą, widział RTG barku, powiedział że urazu nie ma i żebym zaczął ćwiczyć
znalazłem na YT ćwiczenia na rozmrożenie i postęp przez 2 miesiące jest bardzo duży, ale za cholerę nie jestem wPokaż całość

#mecz cubarsi po przekopaniu przez przeciwnika
typ ma 17lat

#mecz szczęsny już się rozgrzewa

#mecz na szczęście spalony był

#gimbynieznajo usa hymn fail
#humor