Kapa3991
  • 1
280-300W to spoko wynik na odcinkach takich 4-6% na rowerze MTB, gdzie Ci w obcislych gatkach mają prawie o 50-100W mniej, czyli, gdybym mial rower szosowy, to moje wyniki na danym segmencie byłby lepsze od tych, ktorzy p----------a na ostrym kole?
#rower
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
trace_error
  • 2
@Kapa3991: Na szosie by to było pewnie koło 200W, bo moc liczona na stravie bardzo mocno zależy od wprowadzonej wagi roweru. Do tego 300W przy masie własnej 90kg to zupełnie co innego przy masie 50kg, więc marne szanse zdobyć segment jeśli jest dobrze objeżdżony na szosach ;-)

  • Odpowiedz
trace_error
  • 0
@dzester: czyli prościej mówiąc szukasz sznurowanych czarnych szosowych butów.

Giro Empire, Scott RC Lace, Spec Sub6, Louis Garneau L.A. 84, Bontrager Classique, dhb Dorica, wspomniany Mavic Aksium III, Lake CX1. Więcej mi się nie chce szukać.
  • Odpowiedz
trace_error
  • 0
@doktorplaga no to zapytaj od kiedy możesz zacząć rehabilitacje. Ja robiłem od 5 tygodnia po zabiegu.
Ćwicz w domu ściskanie. No i pełne zrośnięcie to ok 3 msc.
W przypadku dłuższego (30+) L4 przy UOP czekają cię kontrolne badania medycyny pracy.
  • Odpowiedz
N.....g
  • 2
#szosa #rower

Jakieś fajne firmy produkujące koszulki u nas oprócz Martom / Danielo / Nowatex? Fajnie, gdyby jeszcze nie szyły za pomocą złotej nici, przez co nie kosztowały pińcet za skarpetki, tysionc za trykot etc.
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ElCidX
  • 2
Mam problem z korbą FSA Gossamer, wykręca mi się cały czas ta zaślepka.
Już nawet kleiłem na klej do łożysk ale i tak puszcza, wtedy może za dobrze nie wyczyściłem więc zrobię jeszcze drugie podejście, wyczyścić, odtłuścić i znowu klej. Na samym dzyndzlu jest informacja że dokręcać z 1 czy 2 nutony...
Ktoś miał takie problemy?
#rower #szosa #serwisrowerowy
ElCidX - Mam problem z korbą FSA Gossamer, wykręca mi się cały czas ta zaślepka. Ju...

źródło: comment_cY3JkpMIqN9zXu7Wy1efozddQnMXLoGQ.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
beydock
  • 1
Mircy, mam pytanie.
Zainstalowałem sobie dzisiaj stravę, chciałem zobaczyć jak to wygląda, jak się przejadę na rowerze. W Google maps trasa jaką sobie zaplanowałem pokazywała mi jakieś 880m podjazdów, a strava po skończonej jeździe pokazała 1339m elewacji. Jest możliwe, żeby była aż taka duża różnica? I czemu bardziej ufać?

Z góry dziękuję za odpowiedź.
#rower
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
H.....s
  • 1
Siema mirki!
Trenażer ze zwykłą metwlową rolką + SCHWALBE Durano Plus to bardzo zły pomysł? Czy mogę zrobić parę godzin zanim kupię odpowiednią oponę?
Nie chciałbym mieć zaraz po oponie po ma dopiero 500km.

Pogoda nie rozpieszcza stąd pomysł na trenażer.

#rower #szosa
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Varien
  • 138
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 54
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
trace_error
  • 3
@Varien: Bezproblemowego powrotu do zdrowia i jazdy. Przykro czytać, że ludzie mogą tak nie reagować. Dla przeciwwagi jak się w-------m to chciał mi pomóc kierowca pobliskiego samochodu, a z domu obok wyszli ludzie się mną zaopiekować (przemyć rany, woda, pierwsza pomoc itp) do czasu transportu. Także musiałeś wyjątkowo źle trafić :-(
  • Odpowiedz

Osiągnięcia