301 812 - 55 = 301 757

Poranny trening trasą klasyczną, Kryspinów-Cholerzyn-Brzoskwinia-Kleszczów-Balice. Tempo mniejsze, bo były nowe osoby, ale parę PR wpadło :-)

https://www.strava.com/activities/373108989

#Pokaż całość

Pytanie praktyczne: jak/w czym pierzecie stroje rowerowe? Ręcznie/automat, specjalne środki? Do tej pory używałem płynu bil, ale chętnie poznam wasze zdanie.
Wołam rowerowych Mirków i Mirabelki #rower

325 409 - 40 = 325 369

Kręcenie w południe.
Wypad na najgorszy (wg mnie) okoliczny podjazd - z Radziszowa w stronę Mogilan. Wołam #rowerowykrakow jeśli ktoś zna w niedalekiej okolicy równie wredny podjazd chętnie zaktualizuje swoją wiedzę o miejscowych górkach :-)

https://www.strava.com/activities/369348740Pokaż całość

330 970 - 54 = 330 916

Poranny trening i pierwsze testy szosowych spd i nowych shimanosów. Jest wygodnie, noga przyspawana do roweru i czuć lepsze podparcie stopy. Nie jest to jakaś kosmiczna różnica w porównaniu do zwykłego spd, ale PR na stravie posypały się jak asy z rękawa :-)

https://www.strava.com/activities/368587609

#Pokaż całość

Jaką odzież polecacie na chłodne jesienne dni na #szosa? Szykuje mi się całodniowa wycieczka w połowie września i w letnim stroju rano i wieczorem umarznę.
Szukam czegoś od zimna, wiatru, deszczu. Drugi komplet z długimi rękawami/nogawkami czy wystarczy dokupić same nogawki/rękawki? Wszelkie #protip mile widziane :-)

#rower

344 287 - 226 = 344 061

Wczorajszą wycieczką dołączam do klubu #200km
Trasa Rzeszów-Kraków - trochę po wioskach, trochę po technicznych drogach wzdłuż A4, krótki odcinek DK94 i końcówka przez Puszczę Niepołomicką.
Trochę się do tego przygotowywałem i miałem pewne obawy, głównie jeśli chodzi o upał. Na szczęście miałem wsparcie w postaci różowego, który jechał autem i w razie kryzysu by mnie zgarnął. Wyjazd o 5 nad ranem i jużPokaż całość

387 401 - 102 - 48 = 387 251

Wczorajsza wycieczka dookoła dobczyckiego wybrzeża. Piękne widoki, idealna pogoda - 20-parę stopni, lekki chłodny nieprzeszkadzający wiaterek. Powrót przez Myślenice i wspinaczka na Lanckoronę, gdzie zrobiłem sobie chwilę odpoczynku na napojenie i uzupełnienie cukru - polecam cafe Arka. Dalej zjazd do Skawiny przez Leńcze i promem do Jeziorzan. Dokręciłem na końcu by było #100km
Tempo leniwe, średnia nie powala, https://www.strava.com/activities/358777460

Przy okazji pierwszy test koszulkiPokaż całość

Nie ma to jak nagroda po zdobyciu najwyższej górki na trasie. Polecam Lanckorone wszystkim mirkom z #rowerowykrakow
Teraz tylko 40km do domu.

#szosa #rower

433 349 - 22 - 22 = 433 305

Moje pierwsze kilometry w nowej edycji równika. Tym razem 2x 22 wczoraj popołudniem.
Przy okazji pozdrowienia dla kierownika z białego Speca, z którym załapałem się wzdłuż wału na Wiśle. Jazda na kole na zmianę ze średnią 38-40kmh wysoko powyżej możliwości solo.

https://www.strava.com/activities/350929848Pokaż całość

8 338 - 131 = 8 207

Sobotnia jazda w upale. Tym razem pętla Kraków-Oświęcim-Chrzanów-Tenczynek. DK44 całkiem przyjemna, ruch średni, lekkie pagórki więc się nie nudzi. Sam Oświęcim to tragedia rowerowa. Co chwila jakaś ścieżka rowerowa z kostki, starych betonów, płyt czy dziurawego asfaltu. Samo centrum oznakowane zakazem ruchu dla rowerów. Musiałem się nakombinować jak to objechać nie łamiąc za dużo przepisów. Dalej 933 na Chrzanów - elegancko, częściowo w lesie. Ogólnie płaskaPokaż całość

101 529 - 116 = 101 413

Pierwsza jazda z #rowerowykrakow razem z @wspodnicynamtb @Rychol @Cymerek @kiwacz @a858784 - przynajmniej do Olkusza, gdzie odbilem w stronę Krakowa. Dwa zamki zaliczone. Ominęły mnie borówki, ale za to dwa razy zlał deszcz.
Link do stravy http://app.strava.com/activities/333935209
#100km #szosaPokaż całość

138 678 - 90 - 75 = 138 513

Dodaję wpis z wycieczki do Częstochowy 6-7.06. Dwa dni bo z jazda z różowypasek.
Wyjazd o 6.20, główny dystans do południa, kiedy to przerwa na obiad i zimnego browara - taki sposób na upały. Nocleg kawałek za Ogrodzieńcem. Klasycznie 3/4 rzeczy z sakw się nieprzydała i robiły tylko za obciążenie.

Zobaczone po drodze: Ojców, ruiny zamku w Rabsztynie, Pustynia Błędowska, zamek w Ogrodzieńcu, rynekPokaż całość

204 588 - 102 = 204 486

Dorzucam swoje 102 km do #rowerowyrownik
Pierwsza stówa na szosie.
Pogoda dopisała aż nadto, bo mnie mocno dogrzało i często kończył się power w nogach. DK44 od Skawiny poprzez swoje urozmaicenie (mix lekkich wzniesień i zjazdów) i równy asfalt świetnie się nadaje na szosę.

#Pokaż całość