tak sobie zaczalem przegladac główną (lol2) i tam jest jeszcze wiecej kucy niz tu XD same bordo i kazdy p------i w jakiej to formie jest jonasz koran mekka i ze bedom zmiany!!! Pls XD
@ugotowany_kamien: chodzi mi o to, że owoce i sok to jest definicja cukrów prostych, tak samo jak muessli i inne takie... warzywa i woda to autentyczne #fit ale owoce to to samo co czekolada z witaminami minus masło. xD
@ugotowany_kamien: Biały ryż to głównie skrobia, a ta należy do węglowodanów złożonych. Węglowodany proste to glukoza, fruktoza i galaktoza - gdyby ryż je zawierał, to byłby słodki bo te cukry są trawione przez amylazę zawartą w ślinie. Nie wiem czemu pod tym tagiem trzeba naprostowywać takie rzeczy, przecież to wiedza z liceum.
#mowiejakjest