steppenwolf90
  • 1
Co myślisz na temat diagramu Taming the Elephant Path? Jak on się ma do odpuszczania? Wrzucam go żebyś nie musiał szukać.


@Dreampilot: Czytałem na jego temat w książce TMI, przedstawia on dość konkretną ścieżkę, co może pomóc początkującym, bo mogą się odnieść na ile zrobili postępów

ale na ten moment wydaje mi się, że im mniej wiesz o medytacji tym lepiej, po prostu siadasz i medytujesz bez żadnych oczekiwań co do
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@steppenwolf90: Akurat ja uważam że im więcej wiem o różnych metodach i praktykach medytacji tym lepiej dla mnie bo im lepsze mapy posiadam tym łatwiej mogę poruszać się po całym spektrum odmiennych stanów świadomości. Ale każdy ma swoją ścieżkę...

TMI (i inne systemy także) obiecuje dużo więc trzymam się. Myślę że 6 stage jest dla mnie do osiągnięcia a później się zobaczy.
  • Odpowiedz
steppenwolf90
  • 6
Podzielę się kolejnym wglądem, który uzyskałem podczas medytacji.

Dużo osób słyszało o medytacji metta. Podczas niej życzymy wszystkim ludziom miłości, braku cierpienia. Dużo osób jednak podchodzi do tego z dystansem. Jak to? Mam życzyć szczęścia wszystkim ludziom? Przecież otaczają mnie egoiści zdolni ranić i wykorzystywać innych dla osiągnięcia własnych celów!

Otóż ludzi nie kocha się tylko za coś, ale też pomimo czegoś. Każdy człowiek ma swoją jasną i ciemną stronę, które razem tworzą pełnię.
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KrolWlosowzNosa
  • 1
@scriptkitty: ale to zamiast uzalnia zapytaj siebie, co z tym zrobisz?
Nie cierpisz dlatego, że jesteś w swojej ocenie nieatrakcyjny, ale dlatego, że pragniesz czegoś czego nie masz, towarzystwa, mocnej szczęki, oczu Brada Pitta. Twoje cierpienie nie różni się niczym od niepokojów innych ludzi, którzy non stop pragną czegoś czego nie mają. Kasy, zdrowia, akceptacji, atencji itd itp..

Wydaje Ci się, że jak będziesz je miał, to będziesz szczęśliwy. To
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@steppenwolf90: Chciałbym tylko dodać że metta jest tylko częścią większego zbioru buddyjskich praktyk etyki i wartości zwanych Cztery Brahmavihary, Cztery Niezmierzoności.

[są to fundamenty wszelkich innych praktyk medytacyjnych i zachodni buddyzm progresywny jak TMI upraszcza i omija te praktyki]

Dlatego niezmierzoności ponieważ te wartości "promieniują" od praktykującego
  • Odpowiedz
steppenwolf90
  • 139
Czytałem dzisiaj jakiś wywiad z psycholożką i dostałem raka. Psycholożka 120 kg i krótkie, rude włosy.

Reporter: Czemu kobiety nie chcą mieć dzieci?
Psycholożka: Ależ kobiety bardzo chcą mieć dzieci tylko często nie mają z kim. Nie umieją sobie znaleźć fajnego faceta.
Reporter: To gdzie mają szukać tych fajnych facetów?
Psycholożka: Niestety wszyscy zginęli na wojnie, zostały same łajzy. Fajne niedobitki są już w małżeństwach.
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
steppenwolf90
  • 0
Ech zastanawiałem się nad zmianą z embedded na webdev ze względu na nieporównywalnie większą liczbę ofert i generalnie łatwiej o dobre stawki. Widziałem na 4programmers podobny wątek, ale szybko tam sprowadzili gościa na ziemię. Miał w embedded stawki koło 100zł/h, a stwierdzili mu, że żeby dojść do takiej stawki w webie musiałby może poświęcić z 5 lat aby zdobyć całą potrzebną wiedzę, ogarnąć expa i wskoczyć na seniora. Jest to zupełnie inna
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Oo-oO
  • 3
No, generalnie embedded jednak dużo wolniej się zmienia w porównaniu do karuzeli frameworków w webie. Niemniej, myślę że stawki to powinien ten gość zaktualizować, zwłaszcza po ostatnich latach.
  • Odpowiedz
ponton
  • 1
@Oo-oO: Ale ja ci nic nie próbuję udowodnić, tylko prostuję błędne przekonania, że to nie frameworki. Webpack ma się do JS jak Makefile do C, a bootstrap jak np. ncurses.
  • Odpowiedz
steppenwolf90
  • 3
Trochę mądrości życiowej od wielkiego filozofa Kirkegaarda:

Ożeń się, będziesz tego żałował; nie żeń się, będziesz tego także żałował; żeń się lub nie żeń, będziesz i tego i tego żałował, albo się ożenisz, albo nie ożenisz, będziesz żałował tego i tego. Śmiej się z tarapatów życia, będziesz tego żałował; płacz nad nimi, będziesz także tego żałował; śmiej się czy płacz z tarapatów życia, będziesz i tego i tego żałował; albo się będziesz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
steppenwolf90
  • 3
Ostatnio mam dość ciekawe doświadczenia. Podczas gdy zasypiam staram się osiągnąć stan medytacyjny, bo tak szybciej mi się zasypia. Ale już kilka razy miałem tak, że długo zasypiałem i długo byłem w tym stanie medytacyjnym, który wydawał się coraz głębszy.

Gdy tak się dzieje to wchodzę w taki dziwny trans, jakby półsen gdzie niby jestem świadomy, a jednak potem wiem, że to był sen. Doświadczam w nim różnych mistycznych stanów, które ciężko
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
steppenwolf90
  • 0
Naszło mnie na pewne pytanie. Czy jesteśmy w stanie bezwarunkowo pokochać samych siebie? Jest to częsty frazes w wszelkiej maści poradnikach samorozwoju. Jeśli chcemy być akceptowani przez innych musimy najpierw pokochać siebie.

Niektórzy mówią, że trudniej pokochać siebie niż kogoś. Zgadzam się z tym. Jednak gdy zakochujemy się w kimś zazwyczaj stawiamy szereg warunków. Czy piękna kobieta jest w stanie zakochać się w zwykłym mietku z budowy z brzuchem piwnym? Raczej nie -
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Merdarion_PL
  • 0
@steppenwolf90: podejrzewam, że wstęp do Unii będzie blokowany póki nie odbudują się o własnych siłach. Niemcy i Holandia pewnie blokują bo wiedzą, że wtedy Unia musiałaby wysłać ogrom hajsu na odbudowę kraju. Tak będą mogli wysłać o wiele mniejszą pomoc bo pewnie i w tym ostatecznie pomogą ale tak bardziej PRowo, mniejszym kosztem.
  • Odpowiedz
steppenwolf90
  • 4
Ostatnio wpadłem kilka razy na /r/meditation i przeczytałem tam kilka podobnych postów, które mi pomogły, więc się nimi podzielę.

Pisały je osoby, które twierdziły, że medytowały już ponad rok, a dopiero niedawno nauczyły się jak to dobrze robić. Otóż często jesteśmy zawaleni codziennymi obowiązkami, gdzieś znajdujemy te 20 minut na medytację, ale gdzieś w tle cały czas się stresujemy, że zaraz trzeba jeszcze coś zrobić.

Otóż nie - gdy zaczynasz medytację całkowicie rozluźnij ciało.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
Dreampilot
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@steppenwolf90: Co do relaksacji to dobrą radę dajesz. Odprężenie ciała/umysłu jest fundamentem dla koncentracji. Alan B. Wallace wyróżnia trzy etapy śamathy: relaxation>stability>vividness. Podstawą dla stabilności uwagi jest odprężenie, a ze stabilności rodzi się vividness uwagi. 

Rady które dajesz czyli taki pozytywny mindset, są używane aby zainicjować odpowiedni nastrój do relaksacji ale zazwyczaj nie wystarczą kiedy istnieją mocne stresory w podświadomości jak wyparte lęki, traumy, cały nasz cień którego nie chcemy
  • Odpowiedz
steppenwolf90
  • 5
Uznałem, że podzielę się moimi wglądami. Możliwe, że to nie jest przykład dobrych wglądów. Może to przykład błądzenia osoby bardzo początkującej. Nie mają one dużo wspólnego z naukami, o których można wyczytać z książek.

W młodości przeżyłem dużo trudnych sytuacji i traum. W dorosłym życiu trochę uciekłem w pracę i tłumiłem te emocje. Po rozpoczęciu praktyki medytacji zaczęło wychodzić dużo negatywnych emocji, wspomnień. W czasie medytacji i w ciągu dnia. To był trudny
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KrolWlosowzNosa
  • 1
@steppenwolf90: mnie też nic nie wzmocniło w równym stopniu co Praktyka.
Zobaczyłem jak mocno nawyki z dzieciństwa determinują dziś moje życie, dzięki czemu mogę skutecznie nad nimi pracować. Zobaczyłem jak mocno trzymam się pewnych rzeczy, mimo tego, że pozornie byłem od nich wolny..
Zrozumiałem czym jest nietrwałość, czym jest pożądanie i jak marną pociechą są ponadpodstawowe kwestie materialne, szczególnie, że ich zdobycie kosztuje nieproporcjonalnie dużo energii.
To nie jest łatwa
  • Odpowiedz
steppenwolf90
  • 2
Szukacie jakieś ciekawej niszy/specjalizacji w obrębie programowania? Na razie rynek dynamicznie się rozwija, będzie jeszcze przez kilka lat, ale prognozy są takie, że w długim terminie może zacząć się kurczyć (nieznacznie, ale tak). Co to może oznaczać? Oczywiście świetny dev dalej nie będzie miał problemów z pracą za dobrą kasę, z kolei średniacy mogą już nie mieć tak różowo. Już teraz pracodawcy czasem wybrzydzają i potrafią skreślić dobrego deva, który zna dobrze
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
steppenwolf90
  • 1
@Dreampilot: nie akurat nie ADHD, ale też powoduje problemy z koncentracją

dzięki za poradę spróbuję, choć mam pewne wątpliwości, bo robię sobie 2-3 sesje medytacji dziennie i zazwyczaj ta pierwsza jest najdłuższa, a jak usiądę po godzinie przerwy to szybciej osiągam limit

może też być tak, że to po prostu kwestia czasu, mało kto potrafi wysiedzieć godzinę podczas pierwszych sesji, może u mnie ten etap musi potrwać dłużej i za
  • Odpowiedz

Osiągnięcia