Dzisiaj się dowiedziałem od endokrynolog, że nie ma sensu robić badań pod kątem insulinooporności bo jestem szczupły XD i w ogóle to sobie wymyślam
Innym razem powiedziała mi, żebym dorzucił więcej jodu do diety. Wróciłem do domu i w internecie poczytałem, że przy Hashimoto nadmiar jodu jest niezalecany. Na kolejnej wizycie pytam ją o ten jod, a ona 'No nie nie, z jodem to niech pan uważa'
Medycy to więksi partacze niż wyśmiewani i besztani Janusze mechanicy ( ͡~ ͜
#mikrokoksy #mirkokoksy Siemanko sportowe świry, Bylem ostatnio u rodzinnego i wzialem skierowanie na badania okresowe. Rodzinny dal mi: Ogolne badanie moczu, Morfologia, ALT, CRP, cholesterol, ldl, hdl, trójglicerydy, glukoza, kreatynina, TSH. Czy to wystarczy do zrobienia, czy cos samemu dokupić do zrobienia dla osoby ćwiczącej? Dodam, ze hipercholesterolemia rodzinna here.
Moje sposoby na zdrowe żywienie w zgodzie z naturą:
- mocne ograniczenie alkoholu, właściwie tylko do okazji nieduże ilości - zero słonych przekąsek, cukierków, batonów itd. - słodkości robię sam, ciasta, placuszki - usunąłem z jadłospisu całkowicie fast foody i zamawiane jedzenie - muszę miec kontrolę nad tym, co jem, a w zamawianym jedzeniu tej kontroli nie ma
@nelisa: Jest to kłamstwo nie przekonanie, spożycie soi powoduje nawet wzrost testosteronu, natomiast faktem jest to, że soja może powodować niedobory hormonów tarczycy powodując wole, ale trzeba jej spożywać duże ilości i ograniczać spożycie jodu by do czegoś takiego doprowadzić.
@nelisa: Wybacz, że będę uszczypliwy, ale jeżeli te zdanie ,, Żeby taki stan wystąpił faktycznie mężczyźni musieliby jeść około 40 razy więcej soi niż robią to na codzień, co jest wręcz awykonalne" dotyczy testosteronu to jest to nie prawda pierwsze z brzegu badanie to obala: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33383165/.
Mapa przedstawiająca największe miasta w Polsce bez dostępu do kolei pasażerskiej. Nie widać zaborów – a wręcz przeciwnie, ściana wschodnia wypada zaskakująco dobrze ( ͡°͜ʖ͡°) Największym wykluczonym kolejowo ośrodkiem jest liczące 88 425 mieszkańców Jastrzębie-Zdrój, co jest fenomenem na skalę europejską – jest to jedno z największych, być może nawet największe miasto w lądowej części Europy bez tego środka transportu. #mapporn #mapy
@SebaD86: Jest kolej, ale nie przystosowana do przewozu pasażerskiego, raz na tydzień przyjedzie pociąg z węglem. Jeszcze 20 lat temu można było dojechać do warszawy w 24 godziny xd.