W poprzednim roku byłem na redukcji od maja do grudnia, z paroma oczywiście weekendami gdzie poimprezowałem. W tym czasie zjechałem 15 kg. Od 14 grudnia wlazłem stopniowo na zero kaloryczne, teraz jestem 300kcal powyżej zera i próbuję troszeczkę zrównoważyć ten proces ponieważ organizm zwyczajowo mówiąc dostał w dupę (gorzej mi się myślało, miałem mniej energii, zdarzały się napady głodu). Oczywiście ćwiczę siłowo, odpuściłem cardio i zamiast
@Boroborro: Absolutnie to kumam że mogłeś trochę przeciążyć się na 2k kcal ale mi bardziej chodzi o to żeby podreperować poziom leptyny, dać czas ciału na odpoczynek. Stuprocentowo jakbym wszedł na 2800 zacząłbym chudnąć ale chce przeciągnąć taki normalny poziom do marca xD tylko ciekawi mnie czy to aby nie za krótko żeby organizm się ogarnął
@szczebrzeszyn09: Gwałcić to może was pis a potem matuszka rasyja xD już dawno się przygotowywaliśmy do emigracji z tego kraju do stanów, teraz poprostu to przyspieszamy xD
@423frewq4f23: I co komu z tego honoru jeśli owdowisz i osierocisz bliskich? Pewnie uważa że jako odpowiedzialny mąż i rodzić powinien jebnąć w kalendarz i niech sobie radzą, co? XD
@efceka: Znam takiego starego cwaniaka co sobie poprostu zjechał na dół jedna żyłą 2,5mm2 po słupie po stronie przy której krzaki rosły i pociągnął to do piwnicy na suszenie tytoniu. Energetyka szukała po wszystkich domach kto licznik minął i dopiero po jakichś 3 miesiącach go dorwali jak usuwali jakąś randomowa awarie xD
@wykopowy_brukselek ja pracuję w branży linii elektroenergetycznych i tu akurat przejawy patologii są coraz dosadniejsze, plus i tak tutaj robisz pieniądze głównie przez przerób a nie opłacalność bo wszystko na zasadzie przetargu. Będąc szczery nie boje się z---------ć ale chciałbym coś z tego z-----------a mieć, a mam coraz mniej. Dlatego rozważam ucieczkę z katokomuny polskiej ( ͡°ʖ̯͡°)
@wykopowy_brukselek a po odliczeniu kosztów życia i zapłaceniu rachunków jesteś w stanie dajmy na to odłożyć przez rok na jakieś wakacje? Pytam bo jestem ciekawy, męczy mnie Polska ale nie chce się wpieprzyć w podobne bagno tylko dalej zachód xD
@golomb13 o sytuacji w patodeweloperce słyszałem, nie tylko w de ale i reszcie krajów zachodu a nawet w USA ceny są zabójcze. Współczuję miras ( ͡°ʖ̯͡°)
W jakim stanie jest ten cudowny twór? Przestałem grać w połowie wątku kilka dni po premierze, bo nie mogłem tego uciągnąć. Myślałem, żeby może to teraz dokończyć dla samej historii. Jak to wygląda? Tylko obiektywnie proszę, na opinii fanboyów mi nie zależy ( ͡°͜ʖ͡°)
Cały tydzień trzymania michy check, leżę sobie już wygodnie w łóżeczku ale nie mogę zasnąć bo serduszko mocno tęskni za burgerem albo pizzą. Meh ( ͡°ʖ̯͡°)
Wszystkich plusujących zawołam w dniu wyborów i przypomnę obecny kryzys i kto sprostał wyzwaniu. Wielu z was ma krótką pamięć, więc do tego pewnie zostaniecie zmanipulowani przez opozycję ich obietnicami i szczuciem na rząd. Warto by ktoś wam przypomniał na kogo można liczyć w takich chwilach jak ta... #bialorus
Trochę nie rozumiem tych co rozkładają namioty na asfalcie skoro 20 metrów w bok mają miękką i cieplejszą trawke. Producenci asfaltu ich nienawidzą, odkryli jak jednym prostym trickiem wbić śledzia w asfalt.
W poprzednim roku byłem na redukcji od maja do grudnia, z paroma oczywiście weekendami gdzie poimprezowałem. W tym czasie zjechałem 15 kg. Od 14 grudnia wlazłem stopniowo na zero kaloryczne, teraz jestem 300kcal powyżej zera i próbuję troszeczkę zrównoważyć ten proces ponieważ organizm zwyczajowo mówiąc dostał w dupę (gorzej mi się myślało, miałem mniej energii, zdarzały się napady głodu). Oczywiście ćwiczę siłowo, odpuściłem cardio i zamiast