- 1
shaman30 via Android
- 0
Tylko keto.
shaman30 via Android
- 0
@acetylo w żadnym razie! Jem znacznie więcej warzyw niż wcześniej. Oczywiście nie wszystkie i nie w nieograniczonych ilościach, ale zróżnicowanie jest spore: brokuł, kalafior, cukinia, bakłażan, różne sałaty, fasolka szparagowa. Wszystko oczywiście skąpane w słusznej ilości tłuszczu( ͡° ͜ʖ ͡°)
To niestety często powielany mit, że na keto nie je się warzyw.
To niestety często powielany mit, że na keto nie je się warzyw.
shaman30 via Android
- 0
Jestem równy rok na keto. W ciągu pierwszych 4 miesięcy zszedłem 10kg, teraz już trzymam swoją optymalną wagę. W życiu nie czułem się lepiej, odporność wzrosła niebywale, regeneracja zdecydowanie na plus.
Faktycznie wymaga to rewolucji w podejściu do jedzenia, ale serio warto. Można zacząć od diety lowcarb
Faktycznie wymaga to rewolucji w podejściu do jedzenia, ale serio warto. Można zacząć od diety lowcarb
#strzelectwo #strzelnica #czarnoprochowce #kiciochpyta
Polecam Hawken .45, długość wg własnych preferencji. Piękna, celna broń o konkretnej mocy