#spaldupskogrubasie

19.12.2020, 15:14:55

1

Dzień 11
98.9kg (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

Dziś przeprosiłem się z rowerem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#spaldupskogrubasie #chudnijzwykopem #ruszszczecin #rowerowyszczecin

Bakys - Dzień 11
98.9kg (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

Dziś przeprosiłem się z rowerem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
... — **źródło:** comment_1608390858uk6mHFmtxKMm3RdmeGHQFh.jpg
Pobierz

p.....t

konto usunięte 19.12.2020, 15:22:55 via Wykop Mobilny (Android)

1

@Bakys: w Dobrej w osiedlowym dupnaleś monsterka, że aż do Mierzyna tempo takie kosmiczne, czy w Tunelu aerodynamicznymi za TIRem? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
PS. myślę o kupnie roweru

Bakys

20.12.2020, 10:47:58

0

@Abovd: zazwyczaj sobie konwertuję na Stravę, ale wolę na zegarku zapisywać trasę i dane, bo wtedy nie zjada mi baterii z telefonu.

Bakys

18.12.2020, 11:50:29

1

Dzień 10
99.4kg

#chudnijzwykopem #spaldupskogrubasie

kinol_exe

18.12.2020, 13:17:15 via Wykop Mobilny (Android)

0

@Bakys: ajaj to jeszcze trochę pracy

Bakys

18.12.2020, 13:18:09

0

@kinol_exe: kiedyś było 120 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Bakys

17.12.2020, 21:38:04

4

Dzień 9
99.4 kg ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#chudnijzwykopem #spaldupskogrubasie

KowaziS_

04.01.2021, 20:20:14 via iOS

0

@Bakys: Z czym to jajo jest ?

Bakys

16.12.2020, 21:38:18

1

Dzień 8
99.8 kg

Ogarnąłem sobie wioślarza do domu( ͡° ͜ʖ ͡°)

#spaldupskogrubasie #chudnijzwykopem

Bakys - Dzień 8
99.8 kg

Ogarnąłem sobie wioślarza do domu( ͡° ͜ʖ ͡°)

#spaldups... — **źródło:** comment_1608154667q2CkkKgkUuKskRfcbrrYCR.jpg
Pobierz

acetylo

17.12.2020, 19:12:45

0

Komentarz usunięty przez autora

shaman30

17.12.2020, 19:16:42 via Android

0

Jestem równy rok na keto. W ciągu pierwszych 4 miesięcy zszedłem 10kg, teraz już trzymam swoją optymalną wagę. W życiu nie czułem się lepiej, odporność wzrosła niebywale, regeneracja zdecydowanie na plus.
Faktycznie wymaga to rewolucji w podejściu do jedzenia, ale serio warto. Można zacząć od diety lowcarb

Bakys

15.12.2020, 16:51:22

3

Dzień 7
100.5kg ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#spaldupskogrubasie

k.....a

konto usunięte 15.12.2020, 17:00:08

0

@Bakys: apetycznie to wygląda, powodzonka!

w.....y

konto usunięte 15.12.2020, 17:02:42

0

@Bakys: Ja dochodzę do 120. Musisz zwiększyć porcje, aby szybko przytyć.
O to ci w końcu chodzi?

Bakys

14.12.2020, 09:52:51

0

Dzień 6
99.3 kg (brutto, przed kupą ( ͡º ͜ʖ͡º) )

#spaldupskogrubasie #chudnijzwykopem

Bakys

13.12.2020, 11:25:20

3

Dzień 5
99.45kg ( ͡° ͜ʖ ͡°), dobrze znowu być w gronie ludzi z dwucyfrową wagą

#spaldupskogrubasie #chudnijzwykopem

DestructorOfSmiles

13.12.2020, 11:46:59 via Android

1

@Bakys czyli kupa juz dziś była ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Bakys

13.12.2020, 12:09:23

0

@DestructorOfSmiles: tak, waga netto ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Bakys

12.12.2020, 23:16:24

1

#spaldupskogrubasie

Dzień 4

100.6kg

Bakys

11.12.2020, 20:59:40

0

#spaldupskogrubasie

Dzień 3

100.6kg

Bakys

10.12.2020, 21:39:31

1

#spaldupskogrubasie #chudnijzwykopem

Dzień 2

100.9kg

iks__dee

10.12.2020, 21:40:32

1

@Bakys: co tam dobrego na drugie śniadanie wpadło?

Bakys

10.12.2020, 21:42:33

1

@iks__dee: tradycyjnie pierś z kurczaka z ogórkami i kapustą kiszoną ¯\_(ツ)_/¯

Bakys

09.12.2020, 15:21:12

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

dox1993

10.12.2020, 21:14:34 via iOS

1

@Bakys: 2k kcal to zdecydowanie za malo. Dołóż siłownie ewentualnie kalistenike 3x w tygodniu. Nie waz się codziennie i nie ingeruj w kcal po tygodniu trzymania diety.

Bakys

10.12.2020, 21:41:36

0

@dox1993: wiem, że za mało i absolutnie nie planuję na tym zostać dłużej, ale nie szło na 3k, nie szło na 2.5k, więc teraz robię 2k żeby wyłapać jakiś dobry punkt. Planuję dołożyć rower.