Cześć. Wrzucam kolejną przemianę z opisem. Tym razem jest ona krótsza niż poprzednie, aby pokazać, że nawet poniżej roku da się zmienić sylwetkę, nawyki, wyniki siłowe oraz stan zdrowia.
Marzena przed zgłoszeniem się nigdy wcześniej nie była na siłowni, więc trzeba było zacząć od wdrożenia do treningu siłowego i od razu wrzucenie na naukę ćwiczeń wielostawowych na wolnych ciężarach. Tak również z push pressem i wyciskaniem sztangi na ławce. U kobiet bardzo
Marzena przed zgłoszeniem się nigdy wcześniej nie była na siłowni, więc trzeba było zacząć od wdrożenia do treningu siłowego i od razu wrzucenie na naukę ćwiczeń wielostawowych na wolnych ciężarach. Tak również z push pressem i wyciskaniem sztangi na ławce. U kobiet bardzo
źródło: comment_TCy0IlAvOW8cNp9KMk9aqX8Vz12cBSrp.jpg
Pobierz- Zuzan_
- ulsterboy
- bart_212
- mielonkazdzika
- wonix09
- +2156 innych







Starzy to typowi robole (pracowali na produkcji, potem jeszcze gorzej).
Nie mogli nawet zdobyć średniego wykształcenia.
Jeszcze matkę, może i mógłbym zrozumieć (miała matkę alkoholiczkę i wychowywała ją babcia i musiała utrzymać chałupę), ale ojciec to konkretny debil po prostu.
Mało tego, to jeszcze mogę otwarcie stwierdzić, że jestem dzieciakiem z przypadku i