335325 - 23 - 22 - 21 - 50 - 34 = 335175

23, 22, 21 - zsumowane ubiegłotygodniowe pracodomy przy temperaturach takich, że byłam przekonana, że przyjdzie mi zdejmować rękawiczki razem z odmrożonymi palcami;)
50 - czyli słoneczna niedziela i temperatura oscylująca wokół zera, więc cudownie ciepło;)
34 - krótki doprac i powrót dłuższą drogą, bo te 3 stopnie powyżej zera, były jak spełnienie marzenia;)

W tym tygodniu to już 150km!Pokaż całość

Czyli można kopać wyprzedzające na gazetę #samochody ;)

#rower i trochę #prawo

Mircy i Mirabelki spod tagu #bieganie i trochę #rower - ktoś doradzi dobry #pulsometr nie za miliony monet? Dobrze byłoby zmieścić się w 2 stówach, mieć sygnał dźwiękowy lub jakikolwiek sygnał przy przekroczeniu HRmax i możliwość zgrania treningu na stravę lub endo.

338411 - 10 - 23 - 46 - 12 - 42 - 24 - 22 - 21 - 3 = 338208

Z ostatnich 10 dni.

W tym tygodniu to już 203km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

1. Kto jedzie Rundę Kaszebe?:)

2. Szukam wywiadów, artykułów, opracowań, blogów i czego tam jeszcze na temat przygotowań i samego udziału w brevetach, rajdach czy wyścigach długodystansowych (> 300 km) ale pod kątem czysto technicznym, tzn. nie interesują mnie widoczki i menu przy punktach kontrolnych, raczej jak i na co się fizycznie, psychicznie i technicznie przygotować. Interesują mnie szczególnie relacje kobiet.

3. Pytanie 1. zadaję z czystej ciekawości, pytanie 2 zPokaż całość

362863 - 78 - 29 - 61 - 102 - 59 - 35 - 34 - 35 - 47 = 362383

Od ubiegłej środy:

78 - z @masash'em i trzema innymi kolarzami pokazaliśmy @zukikiziu Gassy, mekkę stołecznych kolarzy wszelkiej maści i jeden z niewielu podjazdów w okolicy - Lipkowską w Górze Kalwarii (w sumie 32 metry katorżniczego przewyższenia na 1,5 km;)).
29 - czwartkowa jazda przez całą Warszawę żeby (nie)zdążyć naPokaż całość

Na jednej ze stołecznych grup na Facebooku użytkownicy postują zdjęcia źle zaparkowanych pojazdów i czasem oprócz standardowych zgłoszeń do straży miejskiej czy na policję działają też od razu przyklejając naklejki z karnym #!$%@? czy smarując klamki samochodów psimi kupami (tak!).
A dziś typ znany z filmików na których pokazuje jak wykłóca się z kierowcami, stwierdził, że po prostu przypnie rower do takiego samochodu i pójdzie sobie do lekarza;)

Generalnie nie pochwalam, aPokaż całość

Kto ogarnia konto @KontrolaAntydopingowa? Pytam bo widzę, że coś niedobrego się tu odwala:)

Pod moim starym wpisem https://www.wykop.pl/wpis/28993251/377097-20-43-1-56-376977-mimo-lenistwa-w-ostatnich/ mam już 100 komentarzy;)

Taguję #rower i #bieganie bo widzę, że na rowerowym równiku i sztafecie u niektórych podobna sytuacja...

371943 - 27 - 13 - 15 = 371888

27 - poniedziałkowy whateverest czyli baaardzo mi się nie chciało
13 - we wtorkowej mgle (pic rel) po bułki
15 - wtorkowym wieczorem czekając na @zukikiziu który jechał do Warszawy aż z Rzeszowa

W tym tygodniu to już 55km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

377097 - 20 - 43 - 1 - 56 = 376977

Mimo lenistwa w ostatnich dniach #festive500 zrobione (506/500).
Podsumowania nie robię, bo 2017 był ze wszech miar #!$%@?* rokiem i cieszę się, że już się kończy;)

*No, dobra, może nie tak #!$%@?, bo kupiłam szosę i te kilka gleb, pozdzierane kolana, dwa pęknięte kaski i jedna tomografia głowy to nic w porównaniu z całą masą radości jaką mi przyniosła:)

W tymPokaż całość

383382 - 126 = 383256

Drugi, prawdziwy coffee ride;)

#festive500 386/500

W tym tygodniu to już 425km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

384668 - 14 - 46 = 384608

14 - jak się ignoruje intuicję która (od zauważenia lodu na drodze, po stwierdzenie, że jestem jedną z tych osób na ustawce co mają najwęższe opony) krzyczy żeby wrócić do domu i poczekać aż zrobi się cieplej, to się kończy glebą i kolejnym pękniętym kaskiem do kolekcji.
46 - a jak na wyświetlaczu mp3 widziszWarsaw or The First Breath You Take After You GivePokaż całość

385870 - 105 = 385765

Piękna pogoda, @tony_rogalik nakarmił, @theDOG zabawił rozmową o literaturze, @masash w końcu ratował innych kolarzy niż mnie - tak mogę jeździć;)

#festive500 199/500

W tym tygodniu to już 239km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

388130 - 28 = 388102

Rowery na tory czyli pokręcić też nogami, nie tylko szczęką;)

#festive500 (94/500)

W tym tygodniu to już 134km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

389345 - 3 - 66 = 389276

Niedzielna trójka i wczorajsze 66 czyli leniwy początek #festive500 (66/500)

W tym tygodniu to już 106km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

391634 - 43 = 391591

Za wczoraj. Dziś od rana leje, a jutro zaczynamy #festive500!;)

W tym tygodniu to już 418km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

392187 - 19 - 35 - 47 - 103 - 62 - 21 - 22 - 23 - 43 = 391812

Z ostatnich 10 dni.

W tym tygodniu to już 375km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa #100km

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

12814,85 - 7,00 = 12807,85

Poranne bieganie w śniegu.

#sztafeta #ruszwarszawa

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

Pokaż spoiler

397956 - 22 - 21 - 22 - 22 - 45 - 45 - 36 - 26 - 27 - 67 = 397623

Z dziesięciu dni, czyli należy mi się porządne batożenie za tę recydywę w łamaniu regulaminu, ale mocno czekam na 2018 wierząc naiwnie, że w nowym roku rzeczywiście będę jakaś nowa ja;)

W tym tygodniu to już 333km!
#rowerowyrownik #ruszwarszawa