@Petururururu: Parę dni temu podpisałem w PKO BP na zmiennych 4,07 (wibor) + 1,71 (marża), wczoraj już był 4,38 (wbior). Mam darmowe przekształcenie na stałe w ciągu 2 tygodni, zaproponowali 4,65 + marża, więc nie mam się za bardzo nad czym zastanawiać.
@Wolvi666: To nie jest tak, że 0,7kg tygodniowo dotyczy każdego. Ogólnie organizm jest w stanie pozyskać maksymalnie 69kcal / kg tkanki tłuszczowej, reszta energii będzie pochodzić z innych źródeł. Przykład: Ważysz 100kg, masz 20% (20 kg w tym przypadku) tkanki tłuszczowej, więc jesteś w stanie dziennie spalić 1380 kcal (69*20), pochodzących z czystej tkanki tłuszczowej. Żeby zgubić kilogram czystego tłuszczu z organizmu potrzebujesz spalić około ~7800 kcal. Dlatego też osoby otyłe,