Kurcze no, słuchajcie Mireczki jest taka sprawa. Mam zdjęcie Toyoty i bawię się w #photoshop żeby wyciąć tło.
Używam magicznej gumki (zmniejszyłem tolerancję do 5) I wycięło mi to co na screenie. Ale nie mogę wyciąć tego tła pod samochodem i tych bocznych pasków, chcę żeby wszystko było ładnie wycięte bez żadnych kantów i zniekształceń. Jak mam to zrobić, jakimi narzędziami?
Bardzo mi na tym zależy, mireczki #grafika
Używam magicznej gumki (zmniejszyłem tolerancję do 5) I wycięło mi to co na screenie. Ale nie mogę wyciąć tego tła pod samochodem i tych bocznych pasków, chcę żeby wszystko było ładnie wycięte bez żadnych kantów i zniekształceń. Jak mam to zrobić, jakimi narzędziami?
Bardzo mi na tym zależy, mireczki #grafika
źródło: comment_ydaJOGnTFtW8WAS5eGkxwFDt5r47WLPS.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@picofrico:
1. brałem w tabletkach - to była moja jedyna przedtreningówka jaką brałem, bo po prostu dostałem za darmo. Siła i pompa u mnie była niesamowita.
2. mono to mono, nie da się raczej tego ulepszyć, chyba że wyjdzie jakiś inny rodzaj kreatyny
1. brałem w tabletkach - to była moja jedyna przedtreningówka jaką brałem, bo po prostu dostałem za darmo. Siła i pompa u mnie była niesamowita.
2. mono to mono, nie da się raczej tego ulepszyć, chyba że wyjdzie jakiś inny rodzaj kreatyny
Chcę zacząć trening na siłowni, typ ciała "skinny fat" (czyli chude łapy, sucha klata, piwny brzuch). Z jednej strony chcę schudnąć, z drugiej choć trochę przybrać na mięśniu.
Od czego mam w ogóle zacząć? Jak dobrać ciężary? Ile żreć?
W internecie mam wrażenie że są albo porady dla zrzucających kilo, albo dla pakujących.
#silownia #chudnijzwykopem #pakujzwykopem
Od czego mam w ogóle zacząć? Jak dobrać ciężary? Ile żreć?
W internecie mam wrażenie że są albo porady dla zrzucających kilo, albo dla pakujących.
#silownia #chudnijzwykopem #pakujzwykopem
@introligat0r: ja bym proponował pierw zrzucić brzuszek, a potem robić suchą masę mięśniowa. Nie da się robić jednoczenie masy i redukcji.
@introligat0r: Od czego zacząć... itp - Jak już wybierzesz redukcja/masa - obliczasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i albo odejmujesz od tego -500 kcal (stopniowo, potem można schodzić niżej)[redukcja] lub dodajesz 500 kcal(też stopniowo, by się nie zalać). Wszystko zależy od twojego organizmu i budowy ciała. I pod to układasz dietę + trening na siłowni (w internecie od groma treningów, na początek pewnie jakaś ogólnorozwojowy, a potem już sam sobie poradzisz). To
project via iOS
@DamianParol: Ale nie u każdego początkującego wystepuje to.
#silownia #mikrokoksy Jakieś białko W PROCHU do 45zł? Skłaniam się ku Bio-Tech'u http://allegro.pl/bio-tech-100-iso-whey-500g-4-frakcje-i3593956690.html .
@zgaS: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html - ja to dodaje sobie do koktajlów, żeby podbić białko.
Kiedyś jeszcze jadłem to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Kiedyś jeszcze jadłem to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
@bartov: wybierasz do tego odpowiedni pędzel, jaką masz wersje PS?
// edit: jak chcesz rysować równo to przytrzymaj shift
// edit: jak chcesz rysować równo to przytrzymaj shift
@snicer: Dostałem za darmo ze szkoły, ze względu na mój kierunek - technik cyfrowych procesów graficznych (w skrócie grafik komputerowy). Ale jest do użytku niekomercyjnego. Za parę miesięcy mamy dostać cały MC CS6.
#showup