Robert wygrał w Colin McRae Rally 2005 , Bo wtedy nie bylo nowszego Colina ( ͡° ͜ʖ ͡°) #konkursorlen
@c4ctusj4ck: smak natural czy coś innnego polecasz? Białko natural mi wchodzi, ale lepiej czekolada ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Paruwkowy__Skrytorzerca: Słyszałem, że to solidna firma. Dają podobno jakieś bonusy w składzie, całkowicie gratis ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@c4ctusj4ck: A warto brać ten jabłczan? Czy taki sam efekt będzie z monohydratu?
- 922
ej mireczki powiedzcie mi #!$%@? jak tak można
siedze sobie w pracce spokojnie na przerwie i jem kurczaczka z brokułami zrobionego wczoraj wieczorkiem
nagle podchodzi do mnie kolezanka z innego dzialu i daje ciasto i do mnie ze masz poczestuj sie bo mam urodzinki
tak mnie #!$%@?ła
mowie jej ze co cie #!$%@? nie widzisz co robie
ta oczy jak pięć złotych
to powtarzam że mam w #!$%@? jej ciasto nie po
siedze sobie w pracce spokojnie na przerwie i jem kurczaczka z brokułami zrobionego wczoraj wieczorkiem
nagle podchodzi do mnie kolezanka z innego dzialu i daje ciasto i do mnie ze masz poczestuj sie bo mam urodzinki
tak mnie #!$%@?ła
mowie jej ze co cie #!$%@? nie widzisz co robie
ta oczy jak pięć złotych
to powtarzam że mam w #!$%@? jej ciasto nie po
- no_49
- heheszek
- konto usunięte
- playerUnknows
- Voque
- +917 innych
- 62
szybkie #podsumowanie ostatniego ~~roku:
zdjęcie pierwsze od lewej - ulaniec, 84kg, zjadanie byle czego, gdyby ktoś nasrał mi na talerz to zjadłbym ze smakiem
( ͡° ʖ̯ ͡°). nie liczyłem kalorii, nie obchodziło mnie co jem i miałem wyrąbane na własne zdrowie.
zdjęcie drugie - odkąd zacząłem się interesować wpływem odżywiania na organizm człowieka, zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Starannie dobierałem składniki, które potem ważyłem i lądowały u mnie
zdjęcie pierwsze od lewej - ulaniec, 84kg, zjadanie byle czego, gdyby ktoś nasrał mi na talerz to zjadłbym ze smakiem
( ͡° ʖ̯ ͡°). nie liczyłem kalorii, nie obchodziło mnie co jem i miałem wyrąbane na własne zdrowie.
zdjęcie drugie - odkąd zacząłem się interesować wpływem odżywiania na organizm człowieka, zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Starannie dobierałem składniki, które potem ważyłem i lądowały u mnie
- matt-brjnm
- Rose_mosquito
- Kasahara
- Astronautiq
- mcsQ
- +57 innych
@bubel80: 84kg i taki wygląd. Ile ty masz wzrostu? Robisz fikołki?
Otwieram nową zabawę #zgadnijkimjestem Piszemy w stylu jakiegoś użytkownika, a inni próbują odgadnąć o kogo chodzi. Ja zaczynam ( ͡° ͜ʖ ͡°).
Hejcia, mam #!$%@? wszystkie hormony na każde możliwe sposoby, robię codziennie cardio po 1h, mam #!$%@?ą objętość na każdym bloku treningowym, w 100% trzymam dietę, ale jak sobie raz na jakiś czas zjem chałwę, batony to mam mega powera na treningu. Swoje całe życie podporządkowałem siłowni
Hejcia, mam #!$%@? wszystkie hormony na każde możliwe sposoby, robię codziennie cardio po 1h, mam #!$%@?ą objętość na każdym bloku treningowym, w 100% trzymam dietę, ale jak sobie raz na jakiś czas zjem chałwę, batony to mam mega powera na treningu. Swoje całe życie podporządkowałem siłowni
tak z ciekawości ile robicie kroków w swojej pracy i jaka to praca?
5k kroków, programista (w biurze)
#mikrokoksy #pracbaza
5k kroków, programista (w biurze)
#mikrokoksy #pracbaza
Mireczki dajcie jakiegos protipa na squat. Mam braki w technice. Czym wiekszy ciezar tym bardziej lataja mi boki kolana. Z tego co widze ze jak robie taki plytki przysiad jak niektorzy to nie uciekaja kolana. Ale jak robie prawilnie do konca to przy wstawaniu kolana lataja.
#mikrokoksy
#mikrokoksy
#mikrokoksy #silownia #pokazforme #bloodgod #gettingcutgettingbutt #godbody #god #bog #trenstateuniversity #universityofbiami #cialoboga #bozecialo #thebest #jestemnajlepszy
Dzisiaj bylo wioslowanko 111kg x5, niezle, co?
Zapraszam #rozowepaski
Dzisiaj bylo wioslowanko 111kg x5, niezle, co?
Zapraszam #rozowepaski
- mchmjszk
- hehexdlollmao
- konto usunięte
- hamborgir
- Kopinho
- +5 innych
- 61
Klasa premium - ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Duży silnik (3.5 V6 272KM ) - ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Używane w cenie nowej Skody Fabii - ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Automat (7 biegów), w manual'u nie wychodził - ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dużo pali, owszem ale LPG power - ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Duży silnik (3.5 V6 272KM ) - ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Używane w cenie nowej Skody Fabii - ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Automat (7 biegów), w manual'u nie wychodził - ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dużo pali, owszem ale LPG power - ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- konto usunięte
- Pangia
- borysszyc
- J_ake
- konto usunięte
- +56 innych
Mam pytanie odnośnie #dieta do #mikrokoksy i #mirkokoksy
Dlaczego właściwie się stosuje oddzielnie dietę na masę, a oddzielnie na redukcje? Dlaczego to musi być taki rollercoaster?
Dlaczego nie mogę mieć swoje zero kaloryczne i ćwiczyć na nim i jednocześnie utrzymać np 12% BF a mieć też przyrost tkanki mięśniowej, skoro dostarczam odpowiednią ilość makro? Nie neguje tego, bo wiem że tak było, tak jest, to jest skuteczne i działa - interesuje mnie
Dlaczego właściwie się stosuje oddzielnie dietę na masę, a oddzielnie na redukcje? Dlaczego to musi być taki rollercoaster?
Dlaczego nie mogę mieć swoje zero kaloryczne i ćwiczyć na nim i jednocześnie utrzymać np 12% BF a mieć też przyrost tkanki mięśniowej, skoro dostarczam odpowiednią ilość makro? Nie neguje tego, bo wiem że tak było, tak jest, to jest skuteczne i działa - interesuje mnie
@KromkaMistrz: Ja zauważyłem, że będąc na zeru kalorycznym nie robię postępów, dlatego jestem ciągle na masie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Piorun raził turystów w Tatrach. Kilka osób nie żyje
Piorun uderzył w rejon masywu Giewontu, a także w rejonie innych szczytów w Tatrach. - Nie żyje kilka osób, kilkunastu jest poszkodowanych - po
z- 508
- #
- #
- #
- #
- #
@zaltar: robi wrażenie, od 10min oglądam i co 22 sekundy potężne wyładowanie. Kiedy to się skończy?
- 9
@jarema87: kulturystyka kategoria Oświęcim
#f1 #kubica