czy chodzi ktoś na siłownie well fitnes na ulicy jana dlugosza 74 albo trzebnicka 33 i moglby wypowiedziec sie na temat sprzętu? ewentualnie czy jest jakas inna lepsza silownia w okolicy psiego pola, Różanka, Karłowice, klęczków, Poświętnie #wroclaw #silownia
@Arekt: trzebnicka syf. Chyba nadal trwa tam remont góry, na dole nie ma na nic miejsca. Na Dlugosza jest bardzo spoko, dużo miejsca, sprzęt git, chodzę nie narzekam. Cały czas coś dokładają i ulepszają
@Arekt: personalka tragedia - chaotyczne plany i ćwiczenia, niezwracanie uwagi na podstawowe błędy w technice, pilnowanie żeby kolana nie przekroczyły 90* itp. To już lepiej zapytać się kogoś kumatego kto ćwiczy albo nagrywać się i analizować swoje ruchy
@nieprawdziwymirek: na masie na HF, przy spożyciu dobrej jakości białka, wcale nie potrzeba go dużo. Co innego na redukcji. Organizm potrzebuje przede wszystkim energii, energii dostępnej. Więcej białka nie oznacza więcej mieści ¯\(ツ)/¯
Wskaż przedmiot/usługę/czynność do 300zł (może być też darmowa) która poprawiła na jakiejkolwiek płaszczyźnie w Twoim życiu komfort/bezpieczeństwo/zdrowie/prywatność itp.
Zanim przejdę do konkretów to parę słów dla nowych czytelników. Już od prawie roku, regularnie rozmawiamy w tych wpisach o wszelkich możliwych usprawniaczach życia. W skrócie: polecam Wam rzeczy które wprowadziłem do swojego życia z tytułowego pytania i z czystym sumieniem mogę je polecić a w komentarzach nawiązujemy dyskusję z której rodzą się kolejne
@masternodeBTC: nie wiem czy już było, ale zdecydowanie warto zainwestować w maszynkę do mięsa. Za 300 zł można dorwać jakiegoś zelmera. Dla wege są również nakładki do ścierania i krojenia warzyw.
Kawiarka przestała mi współpracować z indukcją :( Do tej pory miałem bialetti venus, brać ponownie to samo czy jest inna kawiarka warta uwagi? #kawa #kawiarka
Pytanie do ludzi z #krwiodawstwo Czy będąc na wysokotłuszczowej diecie ( #keto / #lowcarb ) mogę oddawać krew/osocze, czy mnie odrzucą? Nawet jeśli oddam krew to czy faktycznie moje osocze do niczego się nie przyda? Straszą takimi oto obrazkami:
Mam ja taki problem, że jakiś czas temu przeszedłem na dietę keto ze względu na padaczkę lekooporną. Niestety okazuje się, że mój organizm nie trawi tłustych rzeczy zbyt dobrze. Cały czas po jedzeniu boli mnie brzuch i czasem mnie mdli. W dodatku czuję, że jednak brakuje mi tego cukru, bo nie mogę się skupić na nauce, ciągle chce mi się spać i tak dalej. Nie wiem co mam zrobić, bo
@M-ever: przede wszystkim wywal ten olej lniany i inne tłuszcze roślinne. Postaw na tłuszcze zwierzęce takie jak smalec, masło, śmietanka, żółtko, słonina, łój. Jak długo stosujesz dietę keto?
#keto #dodzo #gotujzwykopem
źródło: comment_1637868451HDatiIsydp1gCYrswLoUs2.jpg
Pobierz