ozyuo
ozyuo
  • 3
czemu nie mogę kupić etf na xtb? naciskam kupuj i nic, dajcie jakiś tutek dla debila #gielda
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ozyuo
ozyuo
  • 1
ehh może jutro będzie ten short squirt, dobranoc #gme
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Tratak
  • 2
@qbuteq czy ja wiem czy słabszy, wprawdzie on blokuje 4 runde, ale deathlord przyzywa stronnika przeciwnika. A deathlordem niepograsz w standardzie
  • Odpowiedz
ozyuo
ozyuo
  • 2
Siema mireczki, w jakim obuwiu wykonujecie przysiady XD? Pytam, bo w najbliższym czasie chciałbym zakupić sobie nowe obuwie na siłkę, ale nie chce butów typowo do przysiadów (drogie i raczej słabo nadają się do uprawiania innych sportów), więc poszukuję czegoś bardziej uniwersalnego, ale też z płaską i dosyć twardą podeszwą, macie jakieś propozycje?
#mikrokoksy #silownia #buty #modameska
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t.....8
t.....8
  • 2
@ozyuo: zwykle adidasy takie jakich używam normalnie do siłowni?

K---a jeszcze specjalnych butów do przysiadów trzeba, a nie było butów do podciąganie sie na drążku nachwytem? xD
  • Odpowiedz
ozyuo
ozyuo
  • 3
mireczki dajcie przyklady jakis fajnych cwiczen na poprawienie objetosci barkow, oprocz ohp i wznosow na boki, pozdro ( ͡° ͜ʖ ͡°)!
#mirkokoksy
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
FurTemporis
  • 1
@ruda_wredna_: Ciężko angażować obręcz barkową podczas podciągania, tutaj głównie działają plecy - od tego jest drążek w sumie - i zależy już dalej od chwytu. Szeroki, to mięśnie szerokie. Wąski, to biceps chociażby też działa. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia