nuj-ip
  • 18
Chciałbym serdecznie podziękować Ci @mulek10d za super paczkę i list. Prosiłem o redę i dałeś naprawdę cenną, na pewno wezmę sobie ją do serca. List był miły, dobrze się go czytało, zdałem sobie sprawę, że ten który ja wysłałem był jednak słaby. Przynajmniej będę wiedział jak pisać następny, bo na pewno wezmę udział w kolejnej edycji. Cała ta atmosfera była świetna. Zastanawianie się co napisać i dać, a później to oczekiwanie
nuj-ip - Chciałbym serdecznie podziękować Ci @mulek10d za super paczkę i list. Prosił...

źródło: comment_6GjLyS4dnFbisQw9SJbsrKc809TBPKxD.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 20
69471,72 - 21,97 = 69449,75

Półmaraton Świętych Mikołajów w Toruniu,
Było super, pogoda fajna, lekki mrozik, ale nie było wiatru i można było całą trasę spokojnie biec w czapce mikołaja i szaliku(rok temu było na to za gorąco)
Udało się nawet machnąć życiówkę na tym dystansie 1:41:33, głównie dzięki fajnej blondynie :D która narzuciła mi dobre tępo, szkoda że po 8km odpuściła, ja spróbowałem przy nim zostać i udało się. Ostatnie 5
nuj-ip - 69471,72 - 21,97 = 69449,75 Półmaraton Świętych Mikołajów w Toruniu, Był...

źródło: comment_6GIcZX9kUgp5rXciafRX5h9l7A1S0sa7.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 2
@yrww: To się okaże, ale kusi mnie żeby kupić wór cukierków i częstować dzieciaki które kibicują. Po za tym mam taki dość fajny pełny strój Mikołaja może za rok w nim pobiegnę, w tym biegłem za kumpla i nie chciałem jakiegoś słabego czasu mu nabić :D.
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 14
69932,22 - 15,00 = 69917,22

Chyba lubię biegać w deszcz :D i nie byłem sam bo minąłem 3 osoby na trasie.
Wróciłem przemoczony na maksa, ale było ciepło nie było wiatru i biegło się super. Druga sprawa, że miałem już duże ciśnienie i wreszcie udało się znaleźć chwilę czasu żeby pobiegać.

#sztafeta #ruszbydgoszcz #biegajzwykopem
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 9
70555,07 - 12,00 = 70543,07

Kacowe wybieganie,
Obudziłem się o 10 i czułem się całkiem nieźle, ale przeczuwałem. że kac mnie za chwilę sięgnie, wiec postanowiłem go oszukać :D i poszedłem biegać. Biegło się źle, ale są plusy :) czuje się dużo lepiej i pogoda była fajna, gdyby nie wiatr było by idealnie.

#sztafeta #ruszbydgoszcz #biegajzwykopem #czujedobrzeczlowiek
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
l-da
  • 2
Obudziłem się o 10 i czułem się całkiem nieźle, ale przeczuwałem. że kac mnie za chwilę sięgnie, wiec postanowiłem go poszukać i poszedłem pić

@nuj-ip:
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 1
@l-da: nie rób mi takich podmianek bo złapałem mindfucka :D.
Co do kaca coś dziwnie przeczuwam że chyba jeszcze się na mnie czai.
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 8
Właśnie skończyłem oglądać po raz pierwszy film Samsara.
Kopara do ziemi, tak przez 80%. Dawno nic mnie tak nie ruszyło od zachwytu po przerażenie...
Ktoś już kiedyś polecał pod tym tagiem, ale warto przypomnieć.
Oglądać w jak najlepszej jakości, muzyka i zdjęcia robią olbrzymie wrażenie.

#wykopjointclub
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 6
Pora bardziej obiadowa niż śniadaniowa, ale jak się wstaje po 10...
Porządne śniadanie, a nie jakieś kanapeczki chodziło już jakiś czas za mną no i wyszło takie cudeńko:
Jajka sadzone z płynnym żółtkiem,
Dużooo bekonu z kiełbaską i cebulką
Troszkę mocarreli i papryki do przegryzienia :D
10minut roboty a człowiek zadowolony cały dzień :)
nuj-ip - Pora bardziej obiadowa niż śniadaniowa, ale jak się wstaje po 10... Porządn...

źródło: comment_3ELSDkbccMf3N0LFAq1ATgg5i1OTU0xO.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LubieRZca
  • 1
@nuj-ip: polecam ci zrobić to troche innaczej i na maśle, może ci się to spodoba:

- usmażyć boczek,
- po usmażeniu zdjąć boczek, zostawiając tłuszcz wrzuć trochę masła,
- od razu wlej jajka, na jajka wrzuć cebulę i przypraw majerankiem,
- zmniejszyć gaz i przykryć patelnię do 3-4 minut, zależy jak chcesz żeby było
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 15
72000,80 - 12,00 = 71988,80

Kacowe wybieganie :), średnio chciało mi się wyjść, ale pogoda w Bydgoszczy była dzisiaj cudowna i nie darował bym sobie jak bym odpuścił.
Dawno się tak nie cieszyłem, na trzeźwo :). Biegałem po Myślęcinku w tym ostrym słońcu widoki były wspaniałe.
Taką jesień to ja kocham :D, szkoda że takie dni można policzyć na jednej ręce :/.
#biegajzwykopem #czujedobrzeczlowiek
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 5
Trochę po terminie, ale wcześniej nie miałem czasu.
Rogaliki :D
Ciasto z przepisu @Watercolours
http://www.wykop.pl/wpis/20526045/#comment-73418305
Dodałem trochę więcej mąki bo było zbyt kleiste, ale to może z winy szklanki bo miałem tylko taką 200ml, a ta chyba z przepisów ma 220 :). Ciasto wyszło super i ląduje na mojej liście. Jest również proste i szybkie w wykonaniu.
Ogólnie kupiłem za mało powideł bo byłem pewny że mam jeszcze jakiś słoik w mieszkaniu, niestety był
nuj-ip - Trochę po terminie, ale wcześniej nie miałem czasu. Rogaliki :D Ciasto z ...

źródło: comment_jwrT0BjURxyI95IRNtGq8PKU5t6WKdmo.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 1
@tptak: Jasne zdaję sobie z tego sprawę, ale gotowanie to nie apteka :D i czasem trzeba improwizować. Jajko jajku też nie równe, tak samo wszelkiego rodzaju szczypty, łyżki itp :)
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 0
@Oktawian_Janusz: Na promocji w znak.com.pl za 9,90 akurat dodatkowo jakiś mirek podrzucił kod na darmową wysyłkę i to była jedyna książka której dałem jeszcze szansę, bo już dość sporą mam stertę książek po 10-15zł od nich.
Ogólnie często mają takie promocję lub w stylu 3 za 1 itp., tyle że pozycje się za bardzo nie zmieniają, ale jeśli nie korzystałeś to zapisz się do newslettera, bo raczej coś sobie wyszukasz.
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 22
74384,22 - 14,00 - 42,20 = 74328,02

Udało się i to potrójnie :D,
* Pierwszy maraton w życiu pokonany :), biegłem dzisiaj w TORUŃ MARATHON
* Złamałem wymarzone 4h, a dokładnie to dobiegłem z czasem 3:52 i dałem radę całość przebiec bez marszu, to fakt, że na końcowych kilometrach tempo było fatalne, ale biegłem.
* 3 lata temu jak przebiegłem pierwszą dyszkę to obiecałem sobie, że ukończę maraton za czasów studiów no i udało się
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 14
75042,00 - 14,00 = 75028,00

Miało być lekki wybieganie po tygodniu przerwy, ale z racji że było mi trochę zimno to zaliczyłem kilka szybszych przebieżek i podbiegi po górkach :D. Swoją drogą chyba najwyższy czas pomyśleć o jakieś bieliźnie termoaktywnej, bo na ocieplenie raczej już się nie zapowiada :(.

#sztafeta #ruszbydgoszcz #biegajzwykopem
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 14
76312,78 - 10,50 - 21,10 = 76281,18

Dzisiaj półmaraton we Włocławku, poszło myślę że super po prawie 2 tygodniowej przerwie od biegania, nie licząc wczorajszego delikatnego rozbiegania.
W planach było zmieszczenie się w 2h, ambitnie ruszyłem z prowadzącym na 1:50 i naprawdę dał radę motywując i zachęcając udało się osiągnąć czas 1:49 :D.

#sztafeta #ruszbydgoszcz #biegajzwykopem
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 0
@Go_Ask_Alice: chyba kupilem ją nawet po twoim wpisie na wykopie :). Tak sporo jest trudnego słownictwa, troche nieprzetłumaczalnych zwrotów, no i ten sam styl pisania Saviano napewno była to cieżka praca dla tlumacza, ale uważam że podołał.
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 0
Już nie mogę edytować, a dopiero teraz mam przy sobie książkę, która została przełożona przez tłumaczkę :), Joanne Kluze.
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 16
79677,78 - 23,50 = 79654,28

Wieczorem pogoda jest super. Ciepło, ale słońce już nie pali :). Chociaż biegło mi się dzisiaj ciężko. Obstawiam, że z powodu zmęczenia po całym dniu, wstawałem dzisiaj do roboty już przed 5 więc nie było już takiej energii(chęci były olbrzymie) do biegania, ale i tak uznaję trening za bardzo udany.

#sztafeta #ruszbydgoszcz #biegajzwykopem
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 11
80486,66 - 12,00 = 80474,66

Dawno nie biegałem "rano" przed pracą na popkę, wczoraj zaspałem i się nie udało, dzisiaj również zaspałem, ale trochę mniej i wybrałem się na bieganie, ale była to porażka. Przez to, że wstałem nie o tej godzinie co planowałem, późno zjadłem śniadanie i za szybko po nim wyszedłem biegać praktycznie co chwile łapały mnie kolki :/ i musiałem ogólnie trochę odpuścić. W dodatku słońce prażyło niemiłosiernie. Chciałem
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 0
@enron: jutro jadę na bieg Westerplatte :), więc odpada bieganie na czczo.
Ogólnie mam olbrzymie problemy z wstawaniem :/, i wolę np. zrobić sobie trening po robocie i biegać o tej 12 w nocy do pierwszej drugiej niż rano przed pracą. Tyle że teraz na początku tygodnia były tak zimne noce, że aż się odechciewało wychodzić i próbowałem przed robotą ale wyszło słabo.
Jeśli wstanę po tych powiedzmy 8 godzinach
  • Odpowiedz
enron
enron
  • 0
@nuj-ip: ja próbowałem różnych dystansów (do 25km) i nigdy nie czułem by mi czegoś brakowało mimo braku śniadania :) Tyle że u mnie 8h snu się nie zdarza, z reguły jest coś między 4 a 7 ;)
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 13
82896,46 - 21,50 = 82874,96

Pierwszy bieg z endomondo z racji tego, że postanowiłem zainwestować w plecak z bukłakiem i m.in. znalazło się miejsce na telefon :).
Uwielbiam biegać nocą po mieście cisza, brak świateł, idealna temperatura. Czas 2:03

#sztafeta #ruszbydgoszcz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 0
@PanTester: Z tym wysmażeniem to zawsze problem, jadam za rzadko wołowinę, żebym potrafił ją przygotować zawsze tak jak lubię, tu prawie się udała, choć preferuję ciut mocniej :), ale żeby nadal była soczysta i różowa w środku.
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 2
Właśnie jestem po obiedzie, a wylądowały na nim krewetki z czosnkiem i pietruszką z przepisu @HenryMorgan
http://www.wykop.pl/wpis/18108995/dzis-krewetki-z-czosnkiem-i-pietruszka-w-bialym-wi/
Zdjęcia niestety nie ma, ale wołam Cię bo mam parę pytań :).
Krewetki wyszły super, a sos to faktycznie mistrzostwo :D.
Jak robisz grzanki :P, bo to mi chyba najsłabiej wyszło. Nie robiłem ich pierwszy raz, ale zawsze wychodzą słabo :/, zrobiłem sobie rano masełko czosnkowe i nimi posmarowałem pociętą bagietkę i to do
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HenryMorgan
  • 1
@nuj-ip: Grzanki robię zawsze w piekarniku z włączonym opiekaczem i termoobiegiem. Trzeba tylko bardzo pilnować i wyjąć w odpowiednim momencie, ale wychodzą ładnie zarumienione. Masłem najczęściej smaruję po upieczeniu (stronę mniej zarumienioną) i ewentualnie włożę jeszcze na chwilę do piekarnika (posmarowaną stroną w górę, na sam opiekacz).

Do przepisu nic nie dodawałem poza wspomnianymi składnikami. Może rzeczywiście za bardzo zredukowałeś, ciężko stwierdzić :) U mnie jak wrzucałem masło to wina
  • Odpowiedz

Osiągnięcia