nuj-ip
  • 12
46924,51 - 10,00 = 46914,51

Dość późno, bo udało mi się wyjść dopiero po 20, ale było super. Prawie bez wiatru, idealna temperatura, momentami nawet za ciepło :).

#sztafeta #ruszbydgoszcz #biegajzwykopem

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 14
47582,38 - 2,00 - 10,00 = 47570,38

2km szybkim tempem z bieżni z wczoraj, a dziś z racji fajnej pogody standardowa dyszka

#sztafeta #ruszbydgoszcz

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 12
Po wpisie @gugas postanowiłem spróbować pieczonych szparagów w piekarniku :)
https://www.wykop.pl/wpis/23756389/sezon-szparagowy-rozpoczety-a-oto-samorobiace-sie-/

Robi się naprawdę szybko, a wyszły super :), no może trochę za długo je potrzymałem bo bałem się, że będą twarde.
Przepis: Boczek w cienkich plastrach na spód, później szparagi, trochę soli i pieprzu. Pieczemy w 200stopniach przez około 15minut wbijamy potem delikatnie jajka i czekamy aż białko się zetnie. Gotowe :) . Dodatkowo wrzuciłem równocześnie ze szparagami frytki.
Kiedyś robiłem zawijane
nuj-ip - Po wpisie @gugas postanowiłem spróbować pieczonych szparagów w piekarniku :)...

źródło: comment_tTl2w6EXf1H2b4Oa79iUuL7pMoAD3fWY.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 16
48191,84 - 10,00 - 10,00 = 48171,84

Kolejny raz długa przerwa :/ Pogoda nie zachęca, ale przynajmniej udało się zaliczyć 2 dyszki w weekend. W sobotę między deszczem, a ulewą trafiłem na słońce :), było ciepło nawet, aż za tyle że przy okazji mega parno.

#sztafeta #ruszbydgoszcz

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 12
51329,65 - 8,00 = 51321,65

Dość długą toczyłem dziś walkę, czy wyjść. Dawno nie biegałem i miałem spore ciśnienie żeby się poruszać, ale zimno odstrasza. Super, że udało się zebrać, słońce zaczyna nawet już fajnie grzać w Bydgoszczy, a i nad Brdą super widoki :D. Czuje się naładowany na cały dzień :)

#sztafeta #ruszbydgoszcz

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 10
52502,03 - 8,00 = 52494,03

Prawie tydzień przerwy od biegania, miałem już duże ciśnienie na jakiś ruch i w sumie udało się narzucić mocniejsze tempo.
Gdyby nie wiatr było by idealnie, ale za to nad Brdą fajne widoki :).

#sztafeta #ruszbydgoszcz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 16
55391,72 - 10,00 = 55381,72

Czuję że wchodzę w ten rytm :D biegania, po zimowej przerwie. Pogoda w Bydgoszczy jest dziś cudowna :D

#sztafeta #ruszbydgoszcz

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 16
55694,37 - 10,00 = 55684,37

Standardowa dyszka, niestety, ale ciężki jest mi się zmotywować do regularnych treningów. Z wolnym czasem tez kiepsko ostatnio, ale może pogoda mnie do tego przekona. Dziś było świetnie :)

#sztafeta #ruszbydgoszcz

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 15
56294,95 - 10,00 = 56284,95

Niedzielne bieganie na lekkim kacu, ale i tak było fajnie :D, bo pogoda w przeciwieństwie do dzisiaj dawała jeszcze radę.

#sztafeta #ruszbydgoszcz

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 11
3 571 - 2 = 3 569
Tytuł: Jeden z nas. Opowieść o Norwegii
Autor: Åsne Seierstad
Gatunek: Literatura faktu
★★★★★★★★☆☆
Po książkę, sięgnąłem po czyimś wpisie na mirko. Pamiętam, że dość mocno ten wpis mnie zaintrygował. Niestety, ale książka kupiona dość dawno i dopiero teraz doczekała się swojej kolejki na przeczytanie. Powodu już do końca nie pamiętam, ale chodziło chyba o zastanowienie się nad postępowaniem Anders Breivik. Sporo książki jest poświęcone jego życiu,
nuj-ip - 3 571 - 2 = 3 569 Tytuł: Jeden z nas. Opowieść o Norwegii Autor: Åsne Seie...

źródło: comment_IWu3avX0r863go0wVKCElVHuG1RdLBIq.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 1
@filiphaken: Zgadzam się, książka wstrząsa czytelnikiem dość mocno! Jednak wewnętrzne przeżycia strasznie mi nie pasowały, chociaż z drugiej strony skąd mamy wiedzieć co czuje człowiek w ostatnich sekundach swojego życia...
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 12
59658,63 - 10,00 = 59648,63

W Bydgoszczy jest dziś wiosna :D,
Nie mogłem sobie tego odpuścić. Pierwsze bieganie w plenerze w tym roku. Wcześniej jak była ładna pogoda to byłem zawsze lekko chory :/ albo coś przeszkadzało.
Pomimo fatalnej formy, cieszyłem się jak dziecko :D, uśmiech nie schodził ani na chwilę.

#
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 3
@andrzej491: Jasne że trzeba ( ͡° ͜ʖ ͡°), oprócz zbierania atencji może kogoś zachęcimy :). Po za tym chyba dobrze otagowane więc gdzie się tym dzielić jak nie na mirko :)
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 14
59913,50 - 5,00 = 59908,50

Drugie bieganie w tym roku, a już prawie marzec :/. Czas wziąć się za siebie bo forma fatalna.

#sztafeta #ruszbydgoszcz

Wpis
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nuj-ip
  • 0
@kubako: Czytam teraz wpis na wikipedi i jednak wstępnie tak było :). Masz może dostęp do filmu Wielki odlot z lektorem w dobrej jakości? Znalazłem tylko na chomikuj w fatalnej, na Amazonie można tanio wypożyczyć, ale raczej będzie mi ciężko z moim angielskim :/
  • Odpowiedz
kubako
  • 3
@nuj-ip: Z tego co pamiętam, to chcieli napisać FURTHER, a napisali FURTHUR...
FUURTHER w ogóle chyba nie było ;) Taki tam detal. Pic related

Co do filmu to nawet nie wiedziałem, że powstał... Mam ściągnięte jeszcze w 2010 roku na dysk dwa filmy - jeden z fragmentami ich filmu wybranymi przez Zena Keseya (syna), drugi z filmem o odtworzonej podróży - ci którzy mogli, spotkali się po latach w latach '90
kubako - @nuj-ip: Z tego co pamiętam, to chcieli napisać FURTHER, a napisali FURTHUR....

źródło: comment_0mxInSpbtaU4I8N5WoKjjHreI9nUmXJM.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 3
Poszukuje filmu Wielki odlot 2011, znalazłem na chomiku ale wersja jest masakryczna :/ w najgorszym wypadku zadowolę się wersją bez lektora, bo na napisy to pewnie nie ma szans, więc tytuł oryginalny: The Magic Trip
Ktoś ma dostęp do jakiegoś torrentu, lub linku gdzie mógłbym to obejrzeć w jakieś sensownej jakości?
#torrenty
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sortris
  • 0
@nuj-ip: bardzo mi miło, że za moim poleceniem zdecydowałeś się przeczytać tę książkę. Mam nadzieję, że ostatecznie nie żałujesz!

I tak, 90% książki wprowadza w depresję, ale końcówka, wydaje mi się, z niej w pewien sposób wyciąga; uświadamia ważną rzecz (nie będę spoilerował), która, przynajmniej mi, otworzyła oczy na pewne sprawy. Po prostu. ;)
  • Odpowiedz
nuj-ip
  • 1
@sortris: Jasne, że nie żałuję w końcu dałem jej 7/10 i z chęcią do niej jeszcze wrócę. Miałem napisaną dłuższą opinię o niej, ale wykop z----ł i wcięło ją :/, a ja już nie miałem ochoty drugi raz aż tak się rozpisywać.
Źle się do niej nastawiłem, ale sama w sobie daje życiowe refleksje i na pewno warto ją przeczytać nie tylko ze względu na świetny język. Co do otwierania
  • Odpowiedz

Osiągnięcia