nowak-kamil
  • 2
Czy jest tutaj ktoś z gigantycznym wynikiem insuliny? Insulina na czczo wyszła mi 60, a po obciążeniuni po 1h grubo ponad 700. Co śmieszne cukier w normie i to wyniki perfect. Czy ktoś miał coś takiego? Głównie chodzi mi o porady w kontekście zrzucenia wagi, stylu życia, diety itd.
#cukrzyca #dieta #insulinoopornosc
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nowak-kamil
  • 2
Mam pytanie do bardziej doświadczonych. O co chodzi z tą dietą xD A tak poważniej. W okresie lipiec wrzesień schudłem około 12-14kg i waga mi po prostu stanęła w miejscu. Czasem owszem mam kilogram w górę, kilogram w dół bo zadowolony po efektach człowiek lekko odpuścił w październiku. Jednak obecnie dokładając obecność na siłowni kilka razy w tygodniu (jakość ćwiczeń jest słaba bo zaczynam przygodę), ujemny bilans kaloryczny (z zapasem na ewentualne
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....7
M.....7
  • 1
@nowak-kamil
Przy zerowym stazu organizm chce za wszelka cenebudowac miesnie by nadazyc za obciazeniami (wystarcza minimalne bodzce-slaby trening). Jestes na deficycie wiec nie ma z czego i robi sie error.

Podbij kaloryke, nawet na +, progresuj silowo a jak dobrze dograsz calosc to wejdzie rekompozycja (budujesz miesnie i gubisz tluszcz). Jestes juz dosc dlugo na deficycie jak mniemam (od lipca?), zaczales nowy rodzaj aktywnosci, te dwa czynniki to potezny stresor dla
  • Odpowiedz
dejnadom
dejnadom
  • 1
@nowak-kamil: Spróbuj trochę zwolnić z utratą wagi, bo już nawet pomijając kwestie zdrowotne, mężczyzna rzadko będzie zadowolony z efektów takiej gwałtownej utraty wagi z powodu utraty mięśni.

Przy tym tempie tracisz dużo więcej masy mięśniowej niż przy mniejszym deficycie. Zakładając sukces, potem będziesz chudszy i będziesz próbował robić mięśnie "na szybko" żeby jakoś wyglądać ;) Trudno jest zbudować masę mięśniową, także lepiej poświęcić tempo zmian dla zachowania dobrych proporcji.
Wynik 14
  • Odpowiedz
nowak-kamil
  • 0
Siemano, potrzebuje delikatnego wsparcia. W pracy w korpo muszę zautomatyzować sobie pewien proces w necie, a nie chce kupować nowych komputerów ani serwerów na własność, interesuje mnie operowanie w chmurze. Używam do tego chrome, chromedrivera i prostego programu w pythonie. Moje pytanie brzmi. Czy istnieją jakieś serwery maszyn wirtualnych które ogarną mi te 3 programy na raz (najlepiej z VPN)+3 pliki txt (to akurat oczywiste, że zrobią jak zrobią to pierwsze xd)?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
metaforyczny_kierowca
  • 1
@nowak-kamil: a jaki jest charakter tego procesu? Krótki strzał co jakiś czas, czy długotrwałe działanie w chromie? Może dałoby radę przerobić w jakiś custom executor w jakimś FaaS (AWS Lambda, Azure Functions albo Google Cloud Run) albo pozbyć się chroma i strzelać bezpośrednio do API?
  • Odpowiedz
aloucie
aloucie
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@nowak-kamil: A nie da się uruchomić kilku instancji? Od biedy wsadzić w jakiś lekki kontener? To brzmi jak coś do odpalenia na jednym mocniejszym PC.
  • Odpowiedz
nowak-kamil
  • 35
Zauważyliście, że wiele mitów na temat polski zostało obalonych dzięki wirusowi?
-szkoły
Okazuje się, że spędzanie bydła w jedno miejsce nie jest niezbędne. Dzieci są w stanie uczyć się z domu, a nauczyciel jest tylko pomocnikiem. Wpływa to bardzo dobrze na samodzielność dziecka.
-urzędy
Skończyło się drukowanie excela. Skończyło się wymaganie obecności przy byle gównie. Przez telefon i maila można umówić się na wiele rzeczy
-praca
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mbe_
  • 12
@nowak-kamil: Już w pierwszym punkcie masz bzdurę. Obecnie nauczyciele mogą prowadzić przez internet zajęcia dodatkowe i uzupełniające. Nie mogą iść do przodu z programem, bo nie wszystkie dzieci mają dostęp do komputerów i internetu.
  • Odpowiedz

daveox

Osiągnięcia