po co streamować swoją grę? jakiegoś randoma czy tam nawet CM`a 5 osobowym składem.

#dota2

Paluch - Bez Strachu

Jutro krzyczy do nas siema, dzisiaj wali nas po mordzie..
#muzyka #hiphop

#dobranoc mirki! :)

#heheszki #humor #gif

Ass n titties 8-)

ciemna strona internetu :D

#muzyka #heheszki

11357,15 - 10,64 = 11346,51

dzisiaj wrzuta na szybko bez opisu / screenow

#sztafeta

jest jakiś w miarę ogarnięty wykopek? ( jakieś 1000h+ / ~ 1000 meczy rozegranych)

często potrzeba do teamu kogoś żeby w 5 pograć

#dota2

11858,81 - 10,55 =11848,26km

pogoda endomondo trochę kłamie, pierwszy śnieżek zaczynał padać nad bydgoszczą.

@jestem_anonimowy - a jednak! :P

#sztafeta #biegajzwykopem

Biegać by trza było, choć nie ukrywam że nie chce mi się..

może po obejrzeniu jakiegoś Running Motivation ruszę dupsko? :D

Ciekawe czy kiedys bedzie taki dzien ze wejde do szpitala a pod gabinetem pusto :d

#szpital #nfz #dentysta

śmiesznie sobie zagrać czasami takim banalnie łatwym charem. Jeden right-clicker i wszyscy obsrani :D

#dota2

12 779,07 - 9 = 12 770,07

Nie chciało mi się biec 10-15km więc postanowiłem się sprawdzić na 3km. (jako że w armii się biega na zaliczenie te cholerne 3km :D)

Pierwszy km jak poleciałem 4:12min to już spuchłem, a następne kilometry na 4:51 i 4:49min.

OgólniePokaż całość

13606,6 - 10,54 = 13596,06

olaboga. nogi to mi chyba odpadną.

Zakwasy jeszcze trzymają po niedzielnym półmaratonie a dzisiaj z tempem trochę przesadziłem ;_;

tylePokaż całość

14275,19 - 21,71 = 14253,48km

No mireczki muszę się pochwalić że dzisiaj przebiegłem pierwszy raz taki dystans - ponad 21km.

Było ciężko pod sam koniec, już nogi powoli odmawiały posłuszeństwa ale twardo do celu się jakoś zatoczyłem :D :D

wgPokaż całość

14721,23 - 13,09 = 14708,14 km

pierwszy raz w życiu zacząłem urlop biegiem a nie imprezą o.O

#sztafeta #biegajnoco #biegajzwykopem #biegowypoludnik

15215,64 - 10,36 = 15205,28

pierwszy trening z pulsometrem, wynik całkiem zadowalający. avg HR 145 :)

#sztafeta #biegajnoco #biegowypoludnik

15856,55 - 17,13 = 15839,42 km

Nie myślałem że uda się machnąć taki dystans ale jak widać dało radę. Zapas sił jeszcze został czyli można się szykować na pierwszy w życiu półmaraton! :D

#sztafeta #biegowypoludnik #biegajzwykopem

16075,33 - 5,10 =16070,23km

Delikatny trucht po wczoraj :)

#biegajzwykopem #biegowypoludnik #sztafeta #biegajnoco #biegajzrownikiem

16389,08 - 13,21 = 16375,87

Konkretny bieg, tempo utrzymałem takie jakie chciałem (6:30/km albo mniej) .

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowypoludnik