[n4nowaty]

12 779,07 - 9 = 12 770,07

Nie chciało mi się biec 10-15km więc postanowiłem się sprawdzić na 3km. (jako że w armii się biega na zaliczenie te cholerne 3km :D)

Pierwszy km jak poleciałem 4:12min to już spuchłem, a następne kilometry na 4:51 i 4:49min.

Ogólnie jestem zadowolony choć żałuje trochę że za szybko zacząłem :/

#sztafeta #biegajzwykopem #biegowypoludnik

[muuzyk]

@n4nowaty: pobiegłeś 3km? dlaczego odejmujesz 9? 0.o

[n4nowaty]

@muuzyk: przed biegiem 1,21km żeby dobiec do parku, a po biegu 4,8km na rozbieganie/rozchodzenie :)

przepraszam ale zapomniałem o tym wspomnieć. a nie chce mi się robić 3 screenów :P