@szalek995: u mnie za 6 minut bedzie 341 dni bez fajka i powiem tyle... jesli mi sie udalo to nie ma na tym swiecie osoby, która by nie rzuciła. Paliłem bo lubiłem, paliłem sporo, palilem przez połowe swojego życia, próbowałem rzucic setki razy az w koncu jakos tak 2 listopada w drodze do pracy zapalilem ostatniego z paczki papierosa i nie zajechalem po kolejna paczke. Tego samegos dnia kupilem sobie
pytanie do #mirkokoksy z natury #biegajzwykopem Po równo roku od rzucenia palenia zacząłem tyć. Przybyło mi ok 7kg i postanowiłem, że zacznę biegać. Nigdy nie biegałem dłużej niż kilka dni bo zawsze mi się nudziło i w końcu postanowiłem, że dam sobie 100 szans, czyli co by się nie działo pójdę 100 razy pobiegać, za każdym razem zwiększając (przy pomocy specjalnej, stworzonej do biegania aplikacji) intensywnośc treningu. Obecnie
@MarianoaItaliano: nawet nie słodyczami. Zauważyłem, że kiedyś jadłem np. samo drugie danie a teraz zupa plus drugie i czasem coś jeszcze. Powili zaczynam wracać na dobre tory.
#hydraulika #budujzwykopem Mirki, jaki polecacie piec gazowy kondensacyjny do ogrzania 200m kw powierzchni użytkowej domu? Powierzchnia mieszkalna 160m i garaż 40m. Budżet na piec i zasobnik to ok 10-12 tyś
#ogladajzwykopem #film #szukamfilmu Mirki przypomnial mi sie film ale nje pamietam tytulu. Fabula to facet, ktory stracil prace, wysylal CV i na jednej z rozmow podejrzal CV pozostalych kandydatow na to samo stanowisko. Postanowil wiec ich wszystkich wyeliminowac tzn zabic. Film byl francuski. Kojarzy ktos tytul? Lecial kiedys na stopklatce czy czyms podobnym w tv
Czy mając między 9-12k netto miesięcznie plus mieszkanie własnościowe (w planach wynajem za 1 k na rękę) warto pchać się w budowę domu? Czy to wystarczy by pogodzić kredyt i życie na sensownym poziomie z żoną (pracującą) i dzieckiem 2 lvl? Ile zarabiacie/zarabialiście kiedy podjęliście decyzję o budowie domu? Działkę mamy odziedziczoną w spadku, myślimy więc że z budową
Rejon- mazowieckie, liczylem 400k za budowe z elektryka, hydraulika, tynkami, wylewkami, oknami, dachem i elewacja, kostka czyli wszystko bez wykonczeniowki. Nie starczylo ( ͡°͜ʖ͡°). U mnie zeszloroczny, wrzesien w ktorym na 20 pracujacych dni padalo 16 zrobil mega opoznienie.
Policja poszukuje 21-letniego youtubera "Gurala". Mężczyzna ma usłyszeć zarzuty w prokuraturze w Ostródzie, ale nie stawia się na wezwania. W marcu Grzegorz G. został zatrzymany ws. namawiania nastolatek do rozbierania się przed kamerą internetową.
#energetyka #prad #wspolnotamieszkaniowa Mirki, w zarządzanych przeze mnie wspólnotach mieszkaniowych rozważam zamontowanie kompensatorów mocy biernej, co teoretycznie miałoby się przezłożyć na niższe rachunki za prąd w częsciach wspólnych. Czy macie może namiar na sprawdzoną firmę, która zajmuje się takimi tematami. Sam nie znam się na takich tematach.
@Martwiak: @Soulmyr: w czesciach wspolnych tzn wszystko oprócz mieszkan czyli klatki schodowe, korytarze, garaz podziemny itp. A moc bierna pobieraja dzwigi osobowe, silniki bram garazowych, nie wiem czy latarnie terenu zewnetrznego itp.
Mirki czy macie rozeznanie w cenach styropianu..konkretnie 15cm, szary, frezowany. Wysylam zapytania do skladow budowlanych i przy zakupie ok 380m kw ceny wahaja sie miedzy 59.50 a 60.20 zl za paczke czyli w granicach 200 zl za m3. Przed wakacjami jakos taniej bylo ale wtedy nie mialem cisnienia zeby kupic. Teraz srednio 1zl drozej na paczce. #budujzwykopem #budowadomu #budownictwo
@chafer: Powiem Ci, że jestem bardziej pasjonatem i zwyczajnie mnie to interesuje. Jestem głupiutki w tym temacie, ale boli mnie jak widzę, czytam i słyszę, że ktoś buduje tak i tak, a to jest zupełnie nierozsądne dzisiaj nie buduje się w technologii pasywnej. To się najzwyczajniej nie opłaca. Tak, wiem, że taki budynek jest od 5-15% droższy, ale taka inwestycja zwróci się po kilku latach i to, że ktoś wziął
#chwalesie #rzucampalenie