#mikrokoksy
Czy jest jakikolwiek sens szukać ogarniacza, aby za jakąś tam cenę ułożył mi konkretny trening, skupiający się na mobilności / mięśniach głębokich wraz z połączeniem ćwiczeń na rehabilitacje stożka rotatorów, czy mimo braku wiedzy w tym temacie, można śmiało posiłkować się ćwiczeniami z netu?
Na stożek rotatorów akurat wiem co robić, miałem sporo rehabilitacji, kwestia czasu i po prostu dalszego wykonywania tych ćwiczeń, aby poprawić sobię jego sprawność, przynajmniej według lekarzy
Czy jest jakikolwiek sens szukać ogarniacza, aby za jakąś tam cenę ułożył mi konkretny trening, skupiający się na mobilności / mięśniach głębokich wraz z połączeniem ćwiczeń na rehabilitacje stożka rotatorów, czy mimo braku wiedzy w tym temacie, można śmiało posiłkować się ćwiczeniami z netu?
Na stożek rotatorów akurat wiem co robić, miałem sporo rehabilitacji, kwestia czasu i po prostu dalszego wykonywania tych ćwiczeń, aby poprawić sobię jego sprawność, przynajmniej według lekarzy
#sterydy #mikrokoksy