Mirki potrzebuję porady w sprawie diety redukcyjnej przy masie ciała 70kg, wzrost 182cm. Co w niej zmienić, dodać lub usunąć z posiłków? 1 Śniadanie 5 jaj 2 posiłek potreningowy: baton proteinowy, ryż smakowy belriso plus drink proteinowy 3 obiad ziemniaki/ryż plus warzywa i mięso przeważnie drobiowe 4 posiłek kanapka z chleba razowego z serem i szynką 5 kolacja pasta rybna z tuńczyka cebuli i twarogu chudego
Zdarza się Wam być tak głodnymi, że gdy zaglądacie do lodówki nie myślicie o tym co możecie z zauważonych składników przyrządzić tylko po prostu bierzecie do reki wszystko co wam się nawinie i napychacie się tym jak zwierzęta?
@metaled: że też tym gamoniom chce się jeszcze malować ryje i robić grozne miny... A ten grubasek na wokalu, to jamnika może co najwyżej przetraszyc. Ehh, stare konie, a głupie :) Abbatha nie liczymy, on się urodził z mejkupem na ryju.
@metaled: Jakiś czas temu przechodziłem łucznikiem i szczerze powiem ci ani razu nie użyłem miecza, no chyba że pojedynek z alrikiem, ale dobry tip, chyba tez usiądę do gotihiczka
@cooles: ja to traktuję jako zabawę, ukończyłem tą grę kilkadziesiąt razy na różne sposoby, nie zrobiłem nigdy save'a z kodami. Zresztą co to z exploit skoro gram łucznikiem a ten bug który opisałem to tylko taki mały smaczek dla koneserów ( ͡°͜ʖ͡°)
#pytanie do bardziej doświadczonych wyjadaczy w #gothic 2: jak zdobyć klucz do drzwi skarbca w kanałach gildii zlodziei nie zabijając żadnego z jej członków? Chcę otworzyć skrzynię mistrza w 1 rozdziale ale potrzebny jest ten cholerny klucz do drzwi...
Kiedy chcecie pozbyć się niechcianej erekcji wyobraźcie sobie jak Jeff Hardy robi wam salto w jaja z najwyższej liny na ringu. Działa w 100% przypadków. #lifehack #heheszki #wwe
Jak to właściwie jest z tym głodowaniem u studentów, jak wygląda dzienna dieta takiego typowego studencika który nie mieszka już z rodzicami? #studbaza #pytanie
1 Śniadanie 5 jaj
2 posiłek potreningowy: baton proteinowy, ryż smakowy belriso plus drink proteinowy
3 obiad ziemniaki/ryż plus warzywa i mięso przeważnie drobiowe
4 posiłek kanapka z chleba razowego z serem i szynką
5 kolacja pasta rybna z tuńczyka cebuli i twarogu chudego