Dzisiejsze śniadanie: Mózg wieprzowy smażony na maśle klarowanym, sól.

#jedzenie #jedzzwykopem #gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta

Kolejna runda badań za mną.

Maj 2016: 30 lat na normikowej diecie, ad libitum.
Czerwiec 2018: Post okresowy od Wielkanocy, zwykle jeden posiłek dziennie, względnie highcarb, lowfat.
Wrzesień 2018: Miesiąc na carnivore. Od około lipca jadłem minimum 0,9kg mięsa dziennie poza tym. Suplementacja pod wspomaganie metylacji.
Styczeń 2019: Drobna dewiacja od carnivore (jabłka, cebula) we wrześniu, potem od października żadnych roślin. Od tej chwili zaprzestaję suplementacji i postanawiam jeść więcej wątróbki.Pokaż całość

Niedawno miałem ciekawą dyskusję dotyczącą definicji diety ketogenicznej.

Stanąłem na stanowisku, że dietą ketogeniczną może być nazwana każda dieta, która wywołuje stan ketozy (>0,5 mM ciał ketonowych we krwi) bez potrzeby długotrwałego poszczenia lub intensywnego wysiłku fizycznego, niezależnie od zawartości, formalnego określenia składu czy też uznania przez autorytety nauki żywieniowej. Słowo "ketogeniczna" traktuję jako przymiotnik - dosłownie "tworząca ketony" - a nie nazwę własną.

Interlokutor przyjął stanowisko odmienne - nawet jeśli dieta wywołuje stan ketozy, a nie odpowiada składem definicji jednej z powszechnie uznanych diet ketogenicznych, to dietą ketogeniczną nie jest. Dieta ketogeniczna to wyłącznie taka, która jest uznana przez autorytety w tej kwestii za ketogeniczną, i żadna inna.

CiekawiPokaż całość

Dzisiejsze śniadanie: Smażona łopatka, smażona słonina, smażone wątróbki drobiowe, cztery jajka sadzone, wywar z kości wieprzowej.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #paleo

Dzisiejsza obiado-kolacja: Smażone wątróbki indycze, smażona słonina, reszta smażonej karkówki z rana, sól.

(Nawet nie zjadłem wszystkiego. Zjem na śniadanie jutro. ( ͡° ͜ʖ ͡°) )

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

Dzisiejsze śniadanie: słonina w karkówce, smażone na maśle klarowanym, przyprawione szczyptą soli.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

Dzisiejsza kolacja: Odgrzewany normikowy kurczak, smażona słonina, sól.

(Tata jak zwykle zrobił za dużo jedzenia, i mnie obdarował. Na szczęście nie używał olejów roślinnych, a skażenie chwastami jest tylko powierzchowne. Z reguły nie jem kurczaka, bo to chyba najmniej wartościowe mięso, ale mięso to mięso, a jedzenie nie powinno się marnować.)

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

Dzisiejsze śniadanie: Smażone mięso wołowe drobne, smażona słonina, sól.

#gotujzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore

Taka ciekawostka z parku narodowego Voyageurs w USA (w stanie Minnesota).
Grafika przedstawia odczyty z nadajników GPS sześciu wilków należących do różnych watah. Świetnie widać jak nie nachodzą na swoje terytoria.
#ciekawostki #pewniebylo #wilki #wilk

#bialystok #patriotyzm #swietoniepodleglosci

Żona do męża:
- Jak wygrasz w lotto, to od razu robię sobie naciąganie zmarszczek, botoks i sztuczne c---i. Co ty na to?
- A co byś powiedziała, gdybym za tę kasę zrobił tuning naszego Tico?
- No co ty? Po co będziesz ładował kasę w starego grata, jak możesz mieć nówkę sztukę?
- Cieszę się, że mnie rozumiesz.( ͡° ͜ʖ ͡°)
#heheszki
#humorPokaż całość

- Panie Prezydencie,nie wygra Pan w II turze wyborów.
- No to zorganizujemy trzecią hooohooohooo

#conatobronek #polityka