marusz
  • 1
@Haerbin: chudniesz za szybko. Prawidłowa utrata wagi powinna być na poziomie 3-3.5 kg miesięcznie. To do Ty robisz jest gwarancją na kolejny efekt jojo.
  • Odpowiedz
marusz
  • 0
@Haerbin: to nie tak działa. Powinnaś regulować ten spadek wagi odpowiednią ilością przyjmowanych kalorii. Jeśli waga spada za szybko to znaczy, że tych kalorii masz za mało. Jeśli sama tego nie ogarniasz, to przejdź się do jakiegoś dietetyka i ustalcie odpowiedni program.

Pamiętaj, że cała zabawa z odchudzaniem rozchodzi się o zmianę nawyków, które nie obowiązują tylko podczas chudnięcia, ale pozostają z Tobą na całe życie.
  • Odpowiedz
PjWoodworkingPoland
PjWoodworkingPoland
  • 37
Wracam po krótkiej przerwie. Tym razem przedstawiam herb FC Liverpool o wysokości około 60 cm.
Jedna z trudniejszych prac do wycinania. Samo wycinanie to kilka dobrych godzin, a do tego dochodzi szlifowanie, podwójne malowanie. Na koniec trzeba to wszystko złożyć w całość, ale na szczęście mam już to za sobą. 😉

Standardowo malowane montana_colors.
Grubość podstawy 9mm, elementy klejone 6 mm.

#stolarstwo #handmade #rekodzielo #diy
PjWoodworkingPoland - Wracam po krótkiej przerwie. Tym razem przedstawiam herb FC Liv...

źródło: temp_file2281076342677053182

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gours
Gours
  • 1286
Zgodnie z przewidywaniami - Stanowski zaczyna już deprecjonować Hołownię czy Trzaskowskiego. To jest właśnie ta soft propaganda pisowska. Wszystko tak jak przewidywano.

Btw: wiadomo, na trudne czasy trzeba brać wojskowego, który chwyci naród za mordy xD

#kanalzero
  • 62
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marusz
  • 2
@Gours: zgodnie z przewidywaniami - start kanału Zero będzie się wiązał z obowiązkiem wprowadzenia weekendowych zmian (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) mam nadzieję, że chociaż płacą wam za to podwójnie.
  • Odpowiedz
marusz
  • 0
@Shuwaks: dokładnie tak. U nas głównie się gwałci, kradnie (przecież Polak to złodziej) i pije (jak to katolicy), ale nikt tego nie zgłasza nigdzie, bo tacy jesteśmy wszyscy palcem robieni. Na szczęście na straży prawdy i porządku stoją redaktorki z onetu czy gw i tłumaczą robakom rzeczywistość.
  • Odpowiedz
marusz
  • 4
Uwaga: jeśli ktoś z Was jest z jakiegoś magicznego powodu dalej związany z firmą nazwa.pl to uważajcie na nowe faktury. Nazwa dorzuca tam bez pytania usługę 2FA oraz wystawia fakturę na 6 miesięcy (a nie tak jak zawsze na rok). W przypadku firmy z którą współpracuję oznacza to opłatę za hosting ponad 5400 zł za rok...

#nazwapl #nazwa #hosting
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
marusz
  • 1
@nazwapl: co? :D POŁOWA CENY? Macie tutaj swoją połowę ceny. Liczycie po prostu na błąd ludzki. W nazwie zostają tylko ci, co albo są zbyt leniwi, aby stąd uciekać, albo zwyczajnie nie przejmują się wielokrotnie wyższymi kosztami niż u konkurencji.
marusz - @nazwapl: co? :D POŁOWA CENY? Macie tutaj swoją połowę ceny. Liczycie po pro...

źródło: nazwa

Pobierz
  • Odpowiedz

Osiągnięcia