@hugoprat
My dzisiaj wracamy, było fantastycznie :)
My dzisiaj wracamy, było fantastycznie :)
źródło: comment_qIf2ey2uQ2k4pmMj61GcoPuUbji7L0EC.jpg
Pobierz
@hugoprat: Sztos taki Stoos
Sesja poranna 8.08.2018:
10:10 100 m pł kobiet - biegi eliminacyjne (Kołeczek: awans, Siciarz: awans)
11:05 Trójskok kobiet - eliminacje (Jagaciak-Michalska ciągle walczy o kwalifikacje)
11:30 400 m kobiet - biegi eliminacyjne (Baumgart-Witan: awans)
12:05 1500 m mężczyzn - biegi eliminacyjne (Lewandowski)
13:00/14:25 Rzut oszczepem mężczyzn -
10:10 100 m pł kobiet - biegi eliminacyjne (Kołeczek: awans, Siciarz: awans)
11:05 Trójskok kobiet - eliminacje (Jagaciak-Michalska ciągle walczy o kwalifikacje)
11:30 400 m kobiet - biegi eliminacyjne (Baumgart-Witan: awans)
12:05 1500 m mężczyzn - biegi eliminacyjne (Lewandowski)
13:00/14:25 Rzut oszczepem mężczyzn -
Ale się piękne chmury nad #krakow zrobiły <3
źródło: comment_JIRNbvm7KoBm1XDxYM75Eu9lDTMe98gq.jpg
Pobierz
Poprawka
Wiecie co? #bieganie #sport #oswiadczenie
Ile plusów tyle co drugi dzień z rzędu będę szedł biegać (co najmniej 3 km dziennie), a na koniec nagram piosenkę
Wiecie co? #bieganie #sport #oswiadczenie
Ile plusów tyle co drugi dzień z rzędu będę szedł biegać (co najmniej 3 km dziennie), a na koniec nagram piosenkę
#gory #rumunia #fotyfafrocla
Piękny jesienny poranek w Górach Marmaroskich.
Plecaki spakowane, można iść dalej.
Piękny jesienny poranek w Górach Marmaroskich.
Plecaki spakowane, można iść dalej.
źródło: comment_5FSzpWAOI0vyHeslbyIiXDwlvuwBKbf9.jpg
Pobierz
Mireczki, dajcie parę plusów na pocieszenie. Już do mnie dziadku na mieście wołają. Dodatkowo 1/3 życia spędziłem z Wami.
Ps.
Dla plusujących będzie #rozdajo (zielonki bez zmian, czyli nie biorą udziału) i tylko +18.
Ps2
Ps.
Dla plusujących będzie #rozdajo (zielonki bez zmian, czyli nie biorą udziału) i tylko +18.
Ps2
źródło: comment_Szagt1XE5jFuJ82GRNQIlwiYkkPGzv3E.jpg
Pobierz
Wiecie co jest najfajniejszego w #rower? W pracy jak akurat nie mam czasu/mozliwosci uszykowac czegos normalnego to moge zjesc takie gowno w postaci 2 ptysie + MullerMilch Protein gdzie dosypują cukier tonami. Reszta posilkow bedzie w miare ogarnieta z sensowna podaza białka, potem popołudniu cyk 50 km na MTB i na koniec dnia nawet jak sobie strzele jeszcze ze dwa zimne browarki to i tak mam deficyt rzedu 1000-1500
źródło: comment_c2PxFKb8LOE3JiSoNZ0zNQsgx63KKX6X.jpg
Pobierz
@Inveth: Nooo dobra, pewnie wybiegać też się da tyle kcal, ze w zasadzie mozna ich przyjac do pozygu, a i tak redukowac. Na silowni juz mi sie tak nie udawalo nigdy raczej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@krysc4d: Wiem, ze to syf straszny, ale juz tak jestem znuzony, ze czasem jem cokolwiek, a po prostu spalam jeszcze wiecej.
@Zuzelda: Dokladnie tak, zeby moc
@krysc4d: Wiem, ze to syf straszny, ale juz tak jestem znuzony, ze czasem jem cokolwiek, a po prostu spalam jeszcze wiecej.
@Zuzelda: Dokladnie tak, zeby moc
No to do pracy rodacy :) #pracbaza :)
źródło: comment_8HQNVgcFtZTuKF2Ck0vPVgoe2OZgVa1M.jpg
Pobierz
Relaks pod szczytem Babiej Góry.
źródło: comment_9Dcmllt7dFI0iJTBv6HK1JowWUTetpqV.jpg
Pobierz@Cthulhu_Junior: O tak! Te kaprysy mogą być czasem źródłem najwspanialszych widoków. Pisałem o tym tutaj.
źródło: comment_wHkshTkx3spJVgrc1P2ni6dzFf5u86GQ.jpg
Pobierz
@Permanent-Travel czy Ty schodzisz kiedys z tych gor?
Uroki Beskidu Śląskiego... ahh... mieć taki ogródek (ʘ‿ʘ)
źródło: comment_uiv5gXLglmzNF3fOB04EpGdoiN8M2sXQ.jpg
Pobierz@Permanent-Travel: zawsze jest pod górkę xD
@Lorenzo_von_Matterhorn: Tak pod górkę, to mógłbym mieć ciągle, przynajmniej póki mam jeszcze siły ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Całkowite zaćmienie słońca przez znak drogowy, #krakow 27.07.2018 #astrofoto #heheszki #zacmienieksiezyca
źródło: comment_jmmdQqFtM5qyEAoKsota1h8zhQYmmvJN.jpg
Pobierz
Sytuacja z teraz, widok pierwszaklasa z okna.
Jakaś ekipa "remontuje" dach na szkole + mają zadanie "pomalować" ścianę wysokości około 15-20m.
Nie mają lin, szelek ani innego sprzętu żeby zrobić to z góry. Nie mają rusztowania, cherrypickera ani nic podobnego żeby zrobić to z dołu.
Zdali się nieźle improwizować :) Część ile mogli pomalowali wałkiem z dołu. Teraz z góry po prostu leją farbą po ścianie - efekt widać na foto (ʘ‿ʘ)
Jakaś ekipa "remontuje" dach na szkole + mają zadanie "pomalować" ścianę wysokości około 15-20m.
Nie mają lin, szelek ani innego sprzętu żeby zrobić to z góry. Nie mają rusztowania, cherrypickera ani nic podobnego żeby zrobić to z dołu.
Zdali się nieźle improwizować :) Część ile mogli pomalowali wałkiem z dołu. Teraz z góry po prostu leją farbą po ścianie - efekt widać na foto (ʘ‿ʘ)
źródło: comment_K0u1iL6jCjYDSLBdLiOqWHUGNtoPFLX8.jpg
Pobierz
"ekipa" się zwinęła, jak jutro wrócą to zdam relację
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Kończąc na dzisiaj spam w tagu #krakow mam jeszcze takie małe #ogloszenie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zamierzam zrobić kolejne spacerowe mapki z nieoczywistymi ścieżkami oraz miejscówkami, dlatego zainteresowani są proszeni o pozostawienie plusa przy tym wpisie, za tydzień zostaniecie zawołani do pierwszej z nich ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ciekawostki #spacerujzwykopem
Zamierzam zrobić kolejne spacerowe mapki z nieoczywistymi ścieżkami oraz miejscówkami, dlatego zainteresowani są proszeni o pozostawienie plusa przy tym wpisie, za tydzień zostaniecie zawołani do pierwszej z nich ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#ciekawostki #spacerujzwykopem
@MusicURlooking4:
Po Krakowie można się poszwędać w wielu miejscach, zupełnie nieoczywistych i moim zdaniem ciekawszych niż oklepane stare miasto. Coś dla ludzi lubiących penetrować różne dziwne zakątki. Nie wiem czy znasz, ale z ciekawych miejsc mogę polecić:
* kolorowe schody na Podgórzu
* bardzo spodobało mi się w okolicach ul. Kolejowej: obok stara lokomotywownia na Prokocimiu, przy niej opuszczone rdzewiejące parowozy (obecnie teren Przewozow Regionalnych, nie wiem czy nie monitorowany, ale czasem
Po Krakowie można się poszwędać w wielu miejscach, zupełnie nieoczywistych i moim zdaniem ciekawszych niż oklepane stare miasto. Coś dla ludzi lubiących penetrować różne dziwne zakątki. Nie wiem czy znasz, ale z ciekawych miejsc mogę polecić:
* kolorowe schody na Podgórzu
* bardzo spodobało mi się w okolicach ul. Kolejowej: obok stara lokomotywownia na Prokocimiu, przy niej opuszczone rdzewiejące parowozy (obecnie teren Przewozow Regionalnych, nie wiem czy nie monitorowany, ale czasem
miałem w lipcu zakończyć tag #prosilechoruje i właśnie to robię
Wczoraj już dodałem zdjęcie na fb, ale dziś chciałbym osobiście Wam podziękować tutaj.
Od tygodnia już jestem na praktykach na oddziale na którym rozpocząłem leczenie.
Fantastyczne uczucie.
Powrót tam zajął mi mniej więcej tyle ile mam konto na wykopie. Czyli 3 lata i 9 miesięcy. W lutym 2014 trafiłem na onkologię i hematologię dziecięcą w Poznaniu. We wrześniu 2014 ostatni
Wczoraj już dodałem zdjęcie na fb, ale dziś chciałbym osobiście Wam podziękować tutaj.
Od tygodnia już jestem na praktykach na oddziale na którym rozpocząłem leczenie.
Fantastyczne uczucie.
Powrót tam zajął mi mniej więcej tyle ile mam konto na wykopie. Czyli 3 lata i 9 miesięcy. W lutym 2014 trafiłem na onkologię i hematologię dziecięcą w Poznaniu. We wrześniu 2014 ostatni
źródło: comment_oRxfoq9VbsYWwooxH3RJkExZjrrIbR4k.jpg
Pobierz
#tatry #fotografia #gory #tworczoscwlasna #earthporn #podroze #podrozujzwykopem
źródło: comment_ggz5awFNjqGJT7legTABS4H4owpNF9R9.jpg
Pobierz