@Jamniczekkk: A po co te odliczanie? Jeśli robisz noFAP tylko po to żeby NIE ROBIĆ, to jest to ślepy zaułek. Musisz mieć cel, np robię to aby być bardziej produktywny i zarabiać więcej pieniędzy albo robię to aby być bardziej pomocny i otwarty na innych, robię to aby moja wiara stawała się głębsza itp. bez konkretnych celów szybko upadniesz. Powodzonka.

@Krzych1921: Nie szukaj w tym miejscu sposobu na dowartościowanie się. Normalny chłopak jesteś. Na pewno masz szanse spodobać się nie jednej. Każda kobieta ma różne gusta, nie musisz podobać się każdej, tylko tej która spodoba się tobie :D a próbować się wpasować w jakieś ramy ideału a’la instagram nie ma sensu, bo to wpędza tylko w nie potrzebne kompleksy.

@Xefirex: Bo muzyka wyzwala dopaminę, a skoro jesteś na nofapie to mózg jest dzięki temu bardziej czuły i wrażliwy na rzeczy które je dostarczają. Dlatego nofap daję przyjemność z pozoru bardziej błahych rzeczy.

@AnonimoweMirkoWyznania: https://repozytorium.amu.edu.pl/bitstream/10593/5819/1/TiM_11_Bohdanowicz_173-186.pdf

@Sebek_Bonk: Spowiedź, największa motywacja i siła do rzucenia tego gówna, wiem po sobie :))

@SebaPompaMaczetaKolano: Najważniejsza i tak jest wola nawet bez smartfona człowiek w momencie doświadczania pokus znajdzie inną alternatywę (laptop,tablet czy nawet własna wyobraźnia). Na pewno nie jest to zły pomysł ja np. usunąłem Instagrama i od tego momentu trudniej jest mi popaść w zapomnieniu przeglądając babeczki i upaść. Najważniejsze to trzymać się na wodzy przez pierwsze tygodnie czy pierwsze miesiące potem już wola jest silniejsza i nie trzeba popadać w takiePokaż całość

@mPaJter: Polecam i pozdrawiam, Piotr Fronczewski.

@mPaJter: mam ten sam zestaw

@mPaJter tak, ale pomogło w ustawieniach telewizora ustawić rozmiar obrazu dostosowany do ekranu :)