Dwep
  • 1
Duża jest różnica pomiędzy rowerem crossowym a szosówką w oporach toczenia? Chodzi mi o lekkość jazdy na asfalcie. Jeżeli jestem w stanie zrobić 100km na crossie to przy podobnym wysiłku idzie na szosie przejechać 200km?
#rower #szosa
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
libejro
libejro
  • 0
@Dwep: nie przejdziesz nagle 2 razy więcej z tym samym wysiłkiem. Ja w tamtym sezonie jeździłem na crossie z szosowymi (28 mm) i kierownica trekkingowa ("ósemka") żeby dodać sobie chwytów (bardziej chodziło o drętwienie dłoni niż aerodynamikę) i jeździłem niewiele wolniej na długich trasach. Na pewno na sprintach crossie będzie wolniejszy i pod wiatr będzie sporo ciężej. Na podjazdach te parę kg też zrobi różnice, ale nie jakaś kolosalna. A
  • Odpowiedz
libejro
libejro
  • 0
@tosyu: Ja mam SKS Raceblade PRO (w wersji XL, żeby do gravela pasowały). Trzymają się fajnie, wyregulować raczej łatwo, zdejmuje i zakłada się szybko. Myślałem też o tych co pisze fixie, jednak nie znalazłem opinii na temat trwałości tego rzepu.
  • Odpowiedz
metaxy
  • 106
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kubica941
kubica941
  • 19
#krakow #rowerowykrakow
W związku z kolejnym remontem w Krakowie w obrębie I obwodnicy naszło mnie takie przemyślenie. Wraz z wyrzuceniem aut z pierwszej obwodnicy pora zastanowić się nad wyrzuceniem rowerów z plant. To jest park do chodzenia, a nie do rozjeżdżania go rowerami, nie da się spokojnie przejść, żeby rowerzysta nie minął cię na pełnej prędkości często na centymetry, czy też skandalicznego dzwonienia dzwonkiem na pieszych bo pan
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
libejro
libejro
  • 0
@dodgers: jedź bliżej środka pasa, tak jest bezpieczniej. Żeby nie "blokować" ruchu (choć to w sumie bardziej auta blokują wg mnie) jak już kierowca za Tobą zwolni, to może zjechac bliżej prawej krawędzi i go puścić.
  • Odpowiedz
libejro
libejro
  • 1
Czołem rowerowe Mirki! Doradzicie, gdzie w Krakowie mają jakiś sensowny wybór siodełek (nie koniecznie tylko po 1000 zł) i dobiora mi coś pod dupę w jakiś półprofesjonalny sposób? Nie chcę robić pełnego bike fittingu, ale siedzenie akurat bym jakoś dobrał sensownie. W jakich pieniądzach można kupić sensowne siedzenie na wycieczki 150 - 200 km?

#rowerowykrakow #szosa
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
libejro
libejro
  • 2
Ktoś podeśle jakieś dobre oferty #rower dla dziecka? Ma być niebieski i ma mieć koła 20 cali. Fajnie jakby był aluminiowy i bez amora z przodu. Przerzutkę z tyłu też niech ma, bo za rok syn (teraz ma 5,5 roku) już pewnie z niej zrobi użytek.

GT stomper leży jak ulał, ale nie jest niebieski, a do tego kosztuje 1100 zł. Może i bym kupił dziecku rower za tyle, ale
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
libejro
libejro
  • 0
@dran2: też rozważam, ale nie wiem czy coś utrafię. Przy dziecku jest trochę inaczej niż przy dorosłym - ma się przede wszytkim podobać. A Młody bardzo chce NOWY rower. A ja chcę, żeby jeżdził :)
  • Odpowiedz
libejro
libejro
  • 1
@dran2: Wręcz przeciwnie :) Aktualnie jeździ na rowerze po córce sąsiadów, który wspólnie przemalowaliśmy na niebiesko, ale już powoli wyrasta. I nie pierdzieli się tylko jeździ i to lepiej niż niektórzy koledzy ode mnie z pracy. Po prostu widzę jak mu się oczka świecą jak ogląda nowe rowery, więc wiem, że się ucieszy. Ja do dziś pamiętam jak mając 6 lat chodziłem do sklepu oglądać BMX-a i wyliczyłem sobie, że
  • Odpowiedz
libejro
libejro
  • 38
887741 - 5 - 203 - 15 - 9 - 12 - 13 - 7 = 887477

Wczorajsze wagary i pierwsze 200 km w tym roku. Fajna wycieczka do zapory w Świnnej Porębie, choć na samą zaporę dziwnym trafem nie wjechaliśmy, bo prawdziwym celem był słynny segment z Aniołem Stróżem w nazwie, tyle że zrobiony w przeciwną stronę (1,4 km, 172 m, 12%) - cel zrealizowany, dał w dupę. Nie wiem jaki był
libejro - 887741 - 5 - 203 - 15 - 9 - 12 - 13 - 7 = 887477 Wczorajsze wagary i pierw...

źródło: comment_NO1WmctvBW63iCf5oeLt7ymcFIr64Yb1.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
libejro
libejro
  • 16
44936,43 - 6,49 = 44929,94

Jakoś nie mogę się zebrać za porządne bieganie, a już miesiąc po maratonie...

Statystyki:

Dystans:
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
libejro
libejro
  • 33
903448 - 5 - 3 - 7 - 7 - 7 - 5 - 5 - 8 - 5 - 8 - 116 - 17 - 5 = 903250

Wycieczka do Zębu, częściowo w towarzystwie @Eestel i @DerMirker, którzy ładnie cisnęli na podkrakowskich pagórkach. Niestety Ząb właściwy trzeba było zdobyć już samemu :) Dzięki panowie za wspólną jazdę!

Pozostałe to pracodomy, pobułki i zjazd z Zębu
libejro - 903448 - 5 - 3 - 7 - 7 - 7 - 5 - 5 - 8 - 5 - 8 - 116 - 17 - 5 = 903250 Wyc...

źródło: comment_Gjw8RsppBVANZCTQH1oKC9gHStQQlDDU.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
libejro
libejro
  • 3
@metaxy: właśnie czytałem, że się gdzieś tam gonicie, uciekacie, chowacie, itd. Ale potwierdzam, gość istnieje (zdjęcie powyżej) i ciśnie na podjazdach :)
  • Odpowiedz
libejro
libejro
  • 24
988829 - 5 - 10 - 5 - 7 - 5 - 9 - 107 - 4 - 100 = 988577

Pracodomy oraz pierwsza i druga #100km w tym sezonie.

107 km wyprawa na zaporę w Łuczanowicach z @38kemor i @metaxy, a 100 km to samotna pętla pagurlami do Nowego Brzeska i w zamyśle powrót Wiślaną Trasą Rowerową, która jednak po kilku kilometrach gdzieś mi
libejro - 988829 - 5 - 10 - 5 - 7 - 5 - 9 - 107 - 4 - 100 = 988577 Pracodomy oraz ...

źródło: comment_TNy0K4uuHEId4m3vWrlRU1cW1R05XT19.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
libejro
libejro
  • 16
49846,03 - 42,49 = 49803,54

Cracovia Maraton.
W deszczu,ale bez wiatru. idealne warunki. Udało się pobiec grubo powyżej oczekiwań i planów. Rekord życiowy pobity o ponad pół godziny :)

Statystyki:
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
libejro
libejro
  • 2
@fan_comy: @hard1: dzięki
@hard1: wstyd się przyznać, ale dystans tygodniowy jest mizerny i nieregularny. Ostatni uczciwy miesiąc to był listopad - 187 km. Do tego dochodzi jeszcze rower - 1200 km od początku roku, głównie dojazdy do pracy.

Przed poprzednim maratonem (Warszawa, wrzesień 2016) było podobnie, się efekt dużo gorszy - do 28 km na 3:30, a potem skurcze ud i marszobiegi, żeby skończyć na 3:53.
libejro - @fan_comy: @hard1: dzięki @hard1: wstyd się przyznać, ale dystans tygodnio...

źródło: comment_cFdihOSKFnd1aZC1B3nqkKGegb6TBmfz.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
libejro
libejro
  • 0
prawie wszędzie piszą, że wybiegania mają być raczej wolne, nawet o 1min/km wolniejsze niż docelowe tempo


@hard1: wiem, tylko ja mam problem, żeby biec tak wolno. Ale jak będę chciał kiedyś jakieś ultra zrobić, to się będę musiał nauczyć :)
  • Odpowiedz
hard1
  • 16
50055,96 - 7,22 - 4,83 = 50043,91

1 dzień do Cracovia Maraton

W tym tygodniu to już za wiele zrobić nie można było. Co wytrenowałem przez ostatnie pół roku to moje i mam nadzieję, że wystarczy.

Środa:
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
zici
zici
  • 1
Siema #szosa #rower czy jeździcie z pompką, która mieści się do kieszeni koszulki, czy używacie tak dużych, że mocujecie na ramie? (gdzie?) Jakie koszulkowe polecacie?
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Krzysztof

Osiągnięcia