@papryq @paradox3p @patix0331 @patolpacyfista @peksik12 @pepluspe @phild @pimento @pimpirimpi @piteq @piter2020 @piter2222 @plotmurowany @pluskolec @pmub @polacco00 @ponerlokej @pp93 @prokosz @prostychopzwsi @przegrywek-wygrywek @przemson @przygoda_przygoda @przypadkowynick @pyr_run0 @q-tu @raf696 @rafesto @reddotgazu @redvekoronny @reevo_ @regisemuel @revuj @rezox @rolnikt @rozpuszczalnik320Pokaż całość

Panowie, jak chcecie wytrwać cały miesiąc i więcej, to unikajcie siedzącego trybu życia. Powoduje to przekrwienie prostaty i przez to będzie ciężko wytrzymać, a w dłuższej perspektywie może nawet prowadzić do chorób. Miejcie dużo ruchu, nie bójcie się pracy fizycznej, uprawiajcie sport, gimnastykujcie się, spacerujcie! Jeśli chodzi o walkę z pokusami, to wysiłek umysłowy i medytacja + techniki oddechowe też pomagają, przekierowują krew do mózgu i zmniejszają to nieznośne uczucie tam wPokaż całość

Dzisiaj nie ma ankiety - wracamy w sobotę albo piątek jeśli jutro nadrobię zawalone tematy z tygodnia w pracbazy (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

@Isildur: @slimik @smieszko_pierwszy @smutny_kolega @sporderboj @stepniaczio @superkarol @suszarniakontenerowa @sxilll @syngilgamesza @szoro @szwagier175cm @szymji @szymonidessa @tchessio @tgcis @theunknownz @tokontonieistnieje @tolman123 @tombaq @tomus8520 @travisbicklejacket @turbodynamo @turbostonka @twojmlodszybrat @typeczek @tython @ulanymakaronn @vateras131 @vikijani187 @vkris @wiedzmin124 @wikingg3 @wladcakabanosow @worms @Pokaż całość

@CryptoShort: ale ja nie w------m 50%. To jest o ile kurs spadł przez ostatnie 3 miesiące. Ja wyszedłem na zero.

@BoleKk87: no święto u sporej ilości osób

A tak wyglądają ci którzy dzisiaj nie świętują

@wish666: @vasolvan0991: trzymam kciuki żeby to był któryś z was :)