Hahahhahahahhaa obkiwał p0laka jak dziecko na orliku
kwdk
XDDDDD STRZAŁ NA BRAMKE TYLKO PRZESUNIĘTY O 20 STOPNIi XDD
Jakbym chciał zacząć trenować intensywniej to co mogę zrobić prócz powolnego przyzwyczajania ciała do takiego wysiłku?
Aktualnie robię 3 treningi w tygodniu, a chciałbym robić pięć od poniedziałku do piątku i dwa dni odpoczynku.
Jakieś pomysły prócz jak wyżej wspomniałem powolnego przyzwyczajania ciała? Jakieś suple typu bcaa by pomogły?
#trening #mikrokoksy #mirkokoksy
Aktualnie robię 3 treningi w tygodniu, a chciałbym robić pięć od poniedziałku do piątku i dwa dni odpoczynku.
Jakieś pomysły prócz jak wyżej wspomniałem powolnego przyzwyczajania ciała? Jakieś suple typu bcaa by pomogły?
#trening #mikrokoksy #mirkokoksy
kwdk
No ja teraz przechodzę taki dysonans swój, trenuje 3-4x w tygodniu i kurde psychicznie jestem wstanie go dźwignąć ale co raz czesciej mam tak że po dwóch ćwiczeniach mam taki zrzut zapału do ćwiczeń że najchętniej to bym to rzucił i pojechał w Bieszczady. Najgorsze jest ze pomimo treningów które wydają mi optymalne, stoję trochę z progresem i jednocześnie występuje właśnie te duże zmęczenie na ostatnich cwiczeniach.
Brak empatii do mężczyzn-ofiar przemocy (komentarze troglodytów)
Brak empatii do mężczyzn to szkodliwe zaburzenie. Mężczyzna-ofiara to dla wielu ludzi śmieć. Tutaj przypadek, gdy żona pobiła starszego o 20 lat męża, a społeczeństwo wydało wyrok, że zasłużył sobie, że na pewno to lubi, że to nie mężczyzna, że powinno jeszcze mu się dołożyć cierpienia bo "pierdoła"
z- 201
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Usuwanie gniazda szerszenia azjatyckiego
oglądać od 2:40
z- 198
- #
- #
- #
- #
- #
Ma ktoś linka do filmu gdzie gość w takim skafandrze tańczy z gniazdem szerszeni z późniejszym ujęciem jak leży nieżywy?
@VDrakkainen: dzięki wielkie, brakuje jeszcze podkładu muzycznego haha
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Przegrywy słabi jesteście, marszczycie dalej freda do koleżanek które was olewają, pozdro600
4 najdurniejsze terapie polecane przez Jerzego Ziębę [ranking]
![4 najdurniejsze terapie polecane przez Jerzego Ziębę [ranking]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_8VGAl8ribDjKVrHf1u2jFvM5wXB1Bk81,w220h142.jpg)
Najbardziej absurdalne metody pseudolecznicze polecane przez Jerzego Ziębę.
z- 133
- #
- #
- #
- #
- #
Panowie, tak zupełnie poważnie. Przesłuchałem jego wywód na temat diety typu Intermitting Fasting (okresowa głodówka) i musze przyznać że wypowiadał sie bardzo sensownie. Treść którą przekazywał pokrywała sie z badaniami naukowymi jak i wywiadach uczonych ktorzy tym tematem sie zajmują. Co sądzicie o tym, że z jednej strony ten gość zaleca branie witaminy D3, witaminy C na raka i mowi ze to lek na wszystko a z drugiej strony sensownie wypowiada sie