@csth97 najgorsze są takie porady typu Denerwuje się pan - to niech pan się nie denerwuje, nie może Pan zasnąć to niech Pan aktywnie żyje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@DzikiJelonek tak, tylko do podtrzymania renty trzeba mieć „papiery” od lekarza. U mnie jest jedyny poważny problem- bezsenność. Leki typu Nasen nie pomagają. Nawet jak się zmęczę to nie mogę zasnąć. Edit. Jak już zasnę to śpię cały dzień. Boję się wyjść z domu samemu. Nie mam nikogo do towarzystwa niestety

@Anhed: Dokładnie takie rady są udzielane. Odpowiadam, że nie widzę sensu wyjścia do kina samemu, że się denerwuje w tłumie. To teraz najlepsza rada: niech sobie Pan znajdzie kogoś z kim Pan się dobrze czuje i z nim niech Pan pójdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

rzeczywiście, jest to prawda - aktywność fizyczna poprawia nastrój.
Od kilku dni wychodzę codziennie - próbuję znaleźć cel np drobne zakupy. Zobaczymy, może pomoże.
Głównym problemem u mnie są nagle i drastyczne spadki potasu.
Zdarzają się sytuacje, zawsze po przebudzeniu mięśnie „nie działają” nie jest możliwe nawet wezwanie pomocy.
Od 2018 roku z 6 razy bywałem w szpitalach (dosłownie wynosili mnie z łóżka) nie potrafią zdiagnozować dlaczego tak się dzieje (3 razyPokaż całość