5339,01 - 5,00 = 5334,01
Przyznaję się bez bicia,że przez miesiąc raz zaliczyłem sztafetę. efekty widać. dzisiaj było trochę więcej ale co kilometr miałem spacer.. ale nie brakowało mi sił tylko motywacji. Dodatkowo bez telefonu, pulsometru i się za grubo ubrałem i świeciłem klatą na placu dla dzieci.
#sztafeta
Przyznaję się bez bicia,że przez miesiąc raz zaliczyłem sztafetę. efekty widać. dzisiaj było trochę więcej ale co kilometr miałem spacer.. ale nie brakowało mi sił tylko motywacji. Dodatkowo bez telefonu, pulsometru i się za grubo ubrałem i świeciłem klatą na placu dla dzieci.
#sztafeta
http://www.endomondo.com/workouts/254461346/5940570
Pod koniec wypadł mi tel i endo zarejestrowało 9,68km, ale biegłem stałą trasą, która mierzy równą dyszkę.
#sztafeta
@tata_muminka Sprawdź czy poprawnie obliczyłeś(aś) nowy dystans do naszego celu (wg. twojego odejmowania przebigłeś(aś) -90km)
Podpowiedź:
5334.01 - 10.00 = 5324.01