5050,48 km - 5,70 km = 5044,78 km
37 bieg po równiku (bieg 105)
Tylko takie warunki pogodowe jak dziś!
#sztafeta
37 bieg po równiku (bieg 105)
Tylko takie warunki pogodowe jak dziś!
#sztafeta
źródło: comment_XhQqVF1ycun4JqvYGg55cCg9CEdPqW60.jpg
Pobierz
5 082.37-7=5075.37
5:03 min/km
od trzech dni mam 37,5. nie lubie takich pelzajacych chorob wiec stwierdziłem, ze albo mnie dobije albo wyleczy. czekam na efekt.
#sztafeta
5:03 min/km
od trzech dni mam 37,5. nie lubie takich pelzajacych chorob wiec stwierdziłem, ze albo mnie dobije albo wyleczy. czekam na efekt.
#sztafeta
@ursua: Z moich doświadczeń wynika, że częściej dobija niż leczy. Biegłem kiedyś dyszkę na zawodach w stanie podgorączkowym z jakąś infekcją wirusową. Godzinę po biegu dostałem wysokiej gorączki i drgawek. Choć na drugi dzień o dziwo nic mi nie było.
@mizaj: u mnie to trochę sytuacja win/win: albo wyzdrowieje i win albo zachoruje i pojde na tydzień zwolnienia i win ;) zobaczymy co będzie rano
5093,54 - 2,1 = 5091,43 [km]
Po Parku Lotników (od strony północnej) w Krakowie. Przy AC/DC i tych pagórkach, -4[*C] nie jest straszne :D
#sztafeta
Po Parku Lotników (od strony północnej) w Krakowie. Przy AC/DC i tych pagórkach, -4[*C] nie jest straszne :D
#sztafeta
5093.54 - 2.1 = 5091.43
@Bjornolf Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (5081.94) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Screen: http://nnro.net.pl/n--------------------z.png
5261.65 - 4.06 = 5257.59
@t3rmi Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (5242.1) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Screen: http://nnro.net.pl/n--------------------z.png
@t3rmi: gdzie mozna kupic te koszulke?
5279,26 -17,61 = 5261,65
Dobrze, żech sie wzioł rekawiczki, bo już p----i.
Ale też żech sie poobcieroł..linomagu trza szukać
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
Dobrze, żech sie wzioł rekawiczki, bo już p----i.
Ale też żech sie poobcieroł..linomagu trza szukać
#sztafeta #forrestroute #biegajzwykopem
5293.37 - 10.11 = 5283.26
http://www.navime.pl/trasa/233001/Trasa+z+dnia+2013-10-05+12%3A57
#navime #najlepsze #polskie #gpstracker #sztafeta #biegamzwykopem
http://www.navime.pl/trasa/233001/Trasa+z+dnia+2013-10-05+12%3A57
#navime #najlepsze #polskie #gpstracker #sztafeta #biegamzwykopem
5305.98 - 5.81 = 5300.17
Mało brakowało i włączyłoby się dziś o----------o, ale ostatkiem sił zmotywowałem się do ruszenia.
#sztafeta
Mało brakowało i włączyłoby się dziś o----------o, ale ostatkiem sił zmotywowałem się do ruszenia.
#sztafeta
5311,98 - 6 = 5305,98
niestety już w 30sek wyłączyło się endomondo, co zauważyłem dopiero chcąc je wyłaczyc pod koniec biegu. wynik wiec trochę zaokrąglony :)
#sztafeta
niestety już w 30sek wyłączyło się endomondo, co zauważyłem dopiero chcąc je wyłaczyc pod koniec biegu. wynik wiec trochę zaokrąglony :)
#sztafeta
@KontrolaAntydopingowa: thanks doge
@Nadrill: thanks doge
http://www.endomondo.com/workouts/254949064/11872036
#sztafeta