240 538,62 - 4,90 - 10,23 - 10,27 - 21,83 - 3,31 - 10,04 - 10,04 - 16,66 - 3,35 - 10,15 = 240 437,84

Ostatnie dwa tygodnie. Miłego tygodnia wszystkim!

#sztafeta #ruszlodz #bieganie

Skrypt | Statystyki

242 686,80 - 3,35 - 10,15 - 11,34 - 13,82 - 16,50 = 242 631,64

55 km w tym tygodniu. Forma bardzo zadowalająca. Lecimy dalej!

#sztafeta #ruszlodz #bieganie

Skrypt | Statystyki

244 080,10 - 7,23 - 18,08 - 7,05 - 10,14 - 5,24 - 21,42 - 3,37 - 10,11 = 243 997,46

Ostatnie dwa tygodnie. Jestem zadowolony.

Miłego weekendu!

#Pokaż całość

Cześć! Ukończyłem właśnie Far Cry 4 na 100% i było całkiem spoko, chociaż już w pewnym momencie mi się dłużyło. Polecacie "piątkę"? Słyszałem, że to z grubsza to samo co w "czwórce".

#farcry

245 767,48 - 3,30 - 11,18 - 15,43 - 12,13 - 3,25 - 10,07 - 5,48 = 245 706,64

55 km w tym tygodniu, głównie wiejskie szlaki.
Miłego dnia!

#sztafeta #ruszlodz #bieganiePokaż całość

246 898,62 - 5,06 - 10,15 = 246 883,41

Pierwszy od dawna sprawdzian na 10 km + dodatkowe 5 km schłodzenia się. W końcu temperatura trochę spadła, więc wieczorne bieganie to sama przyjemność.

Udanego weekendu! :)

#Pokaż całość

247 076,85 - 21,57 = 247 055,28

Pierwszy 1000 w tym roku. Jeszcze jeden!

#sztafeta #ruszlodz #bieganie

Skrypt | Statystyki

247 273,76 - 13,16 - 10,44 - 13,51 - 5,28 - 13,55 - 17,29 - 10,12 - 10,41 - 12,18 = 247 167,82

Zaległe treningi z ostatnich 4 tygodni :D

Miłego!

#Pokaż całość

250 894,38 - 10,22 = 250 884,16

Niedziela na Piotrkowskiej ;)

#sztafeta #ruszlodz #bieganie

Skrypt | Statystyki

251 157,10 - 21,45 - 11,08 - 10,12 - 5,11 - 15,28 = 251 094,06

Ostatnie dwa tygodnie. Czasu mało, ale coś tam pobiegane.

Miłego weekendu!

#Pokaż całość

252 573,50 - 13,16 = 252 560,34

Puściłem sobie Nirvanę i poszedłem zobaczyć jak wygląda na mieście. Nie minęła nawet 12, a ludzie już siedzieli w ogródkach i pili od rana. Tak trzeba żyć! :D

#sztafeta #ruszlodz #bieganie

Skrypt | Statystyki

252 716,25 - 10,12 = 252 706,13

Musiałem się wczoraj odstresować i zrobiłem sobie szybką dyszkę. Wieczorem jest całkiem spoko. No i zostałem lokalną legendą Piotrkowskiej, nie wiem co z tym zrobić :D

Miłego weekendu wszystkim!

#Pokaż całość

252 840,72 - 13,35 - 5,75 - 11,48 - 5,01 = 252 805,13

W tym miesiącu póki co mam mało czasu na bieganie. Staram się żeby chociaż te 150 uciułać w tym miesiącu :D
Miłego!

#sztafeta #ruszlodzPokaż całość

254 465,59 - 18,09 - 8,36 = 254 439,14

Ostatnie dwa treningi. W kwietniu wpadło 200 km, teraz czas na trzy dni przerwy :D

Udanej majówki!

#Pokaż całość

254 817,21 - 13,86 = 254 803,35

Zimno jak cholera. Kiedy będzie ciepło, ja się pytam?

#sztafeta #ruszlodz

Skrypt | Statystyki

255 069,43 - 11,17 - 18,89 - 12,73 - 22,28 - 10,10 - 5,59 - 15,14 - 10,22 - 10,18 - 2,06 - 6,97 - 12,50 - 17,54 - 2,32 - 5,15 - 5,52 - 17,81 - 10,31 - 15,12 = 254 857,83

Zaległe treningi z ostatnich czterech tygodni. Nie bijcie, nie chce mi się regularnie dodawać :D

Szczegóły: https://www.strava.com/athletes/73697614

MiłegoPokaż całość

Pójdziemy z Hodgesem do miasta kupić trochę stali dla chłopaków. Przyda nam się spacer.

#gothic

#lodz
Kojarzy ktoś czy jest jakiś otwarty sklep z ciuchami? Chcę kupić sobie spodnie, ale wolę przymierzyć przed zakupem :D

259 214,43 - 6,05 - 10,02 - 11,32 - 11,16 - 14,53 - 16,71 - 12,41 - 12,10 - 12,56 - 25,03 - 13,33 = 259 069,21

Zaległe treningi z ostatnich trzech tygodni. Nie chce mi się dodawać screenów. Jak ktoś chce zobaczyć szczegóły to proszę bardzo: https://www.strava.com/athletes/73697614

Miłego dnia!

#Pokaż całość